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【注意】成長期の子供に多い足の痛み”イズリン病”とは?痛みの原因と早期対処法を徹底解説|岡山市・じゅん整骨院

2025.10.13 | Category: アイシング,エコー,ストレッチ,テーピング,プロテイン,原因不明,微弱電流,捻挫,栄養,物理療法,画像検査,痛み,痛みの原因,蛋白質,超音波画像検査,足首捻挫

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”イズリン病”(Iselin Disease)とは?症状・原因・改善方法を徹底解説

”イズリン病”(Iselin Disease)は、主に成長期の子供に多く見られる足の外側部の痛みを引き起こす疾患で、小指の付け根の骨の盛り上がったところ(第5中足骨基部)での骨端症です。

テーピング イズリン病

骨端とは、成長期の骨が成長している間に存在している骨の端の部分で、骨の成長が活発な時期に、過度な負荷や繰り返しのストレスがかかることで骨端症が発生します。

特にスポーツをしている子供や、活発に動く子供に多く見られるため、早期の発見と適切な対処が重要です。

”イズリン病”の症状

イズリン病の主な症状には以下のようなものがあります:

  • 足の外側の痛み
  • 運動後に痛みが強くなる
  • スポーツ活動中や長時間の立位で悪化することが多い

これらの症状は、足の骨端部に負担がかかることが原因で生じます。特に、サッカーや陸上競技など、足を酷使するスポーツを行っている子供に多く見られます。

”イズリン病”の原因

イズリン病は、足の骨端部分に過度のストレスがかかることによって軟骨部分が炎症を起こし、痛みが発生します。

”イズリン病”の施術と改善方法捻挫、突き指のアイシング

イズリン病の施術にはいくつかの方法があります。当院では、患者様の症状に応じた適切なアプローチを行っています:

  • 安静と休息:スポーツ活動を一時的に休止し、痛みを軽減します。
  • アイシング炎症を抑え、痛みを和らげるためにアイシングを行います。
  • 物理療法患部の炎症を軽減し、回復を促進します。
  • 徒手療法:関連する関節や筋肉、神経の滑走性や動きを改善します。
  • 栄養:多くの場合、タンパク質、ビタミンB群などの栄養素が不足しています。

適切な施術を受けることで、”イズリン病”の症状は改善され、再発を防ぐことができます。じゅん整骨院では、患者様一人一人に合った施術を提供し、早期回復をサポートします。

日常生活での注意点

イズリン病の症状がある場合、以下の点に注意することが重要です:

  • 過度な運動を避け、無理な負荷をかけないようにする
  • 痛みが強い場合は無理をせず、早期に整骨院や専門医に相談する

”イズリン病”のまとめ

イズリン病は、成長期の子供に多く見られる疾患ですが、早期の判断と適切な施術で改善が可能です。膝や足の痛みが続く場合は、じゅん整骨院での施術をご検討ください。

📍 岡山市南区・備前西市駅 徒歩1分
じゅん整骨院
超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
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【専門家が解説】膝内側の痛み、まさか”鵞足炎”のせいじゃない!?知られざる原因と改善方法をじゅん整骨院が徹底解説

2025.10.10 | Category: エコー,ストレッチ,テーピング,マラソン,原因不明,微弱電流,整形外科,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,筋肉,組織修復,膝の痛み,膝痛い,超音波画像検査,鑑別,間違った常識

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”鵞足炎”の真実:痛みの原因は滑液包や神経だった!膝の靭帯 鵞足炎

膝の内側に痛みがあって病院に行ったら「”鵞足炎”」と言われましたか?しかし、実際には鵞足部で炎症が起こっているケースは少なく、多くの場合、その深層にある滑液包や神経が原因となっていることがあります。

鵞足とは?

鵞足とは、膝の内側にある3つの筋肉(縫工筋、薄筋、半腱様筋)の腱が集まる部分を指します。この部位は、膝の安定性を保つ役割を果たしています。

本当の痛みの原因:滑液包と神経

鵞足部の深層には滑液包が存在し、腱と骨の摩擦を減らす役割を担っています。しかし、過度な負荷や繰り返しの動作により、この滑液包が炎症を起こすことがあります。また、周囲の神経が刺激されることで、痛みやしびれが生じることもあります。

よくある誤解とその影響

「”鵞足炎”=筋肉の炎症」と考え、マッサージやストレッチを行う方も多いですが、これは逆効果となる場合があります。炎症が起きている滑液包や神経をさらに刺激し、症状を悪化させる可能性があります。

じゅん整骨院での”鵞足炎”に対するアプローチ”拡散型圧力波「ショックマスター」”

当院では、超音波画像検査(エコー)を用いて痛みの原因を正確に特定します。その上で、以下のような施術を行います:

  • 物理療法炎症の抑制、疼痛抑制、組織の修復を促進します。
  • 徒手療法:組織の滑走性を改善したり、正しい動きを獲得します。
  • テーピング:患部の安定性を高め、負担を軽減します。

日常生活での注意点

施術と並行して、以下の点に注意することが重要です:

  • 無理な運動を避け、膝に負担をかけないようにする。
  • 自己判断でのマッサージやストレッチは控える。
  • 正しい施術と栄養摂取

栄養については以下の記事を参考にしてみてください。

”鵞足炎”のまとめ

”鵞足炎”の痛みの原因は、表面的な筋肉ではなく、深層にある滑液包や神経であることが多いです。正確な判断と適切な施術と栄養摂取が早期回復への鍵となります。膝の内側の痛みにお悩みの方は、ぜひじゅん整骨院にご相談ください。

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【放置厳禁】その親指の痛み、もしかして母指”CM関節症”?施術と栄養のWアプローチで改善を目指す!

2025.10.07 | Category: エコー,ビタミンC,ビタミンC,プロテイン,レントゲン,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,痛み,痛みの原因,組織修復,蛋白質,超音波画像検査,軟骨

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母指”CM関節症”とは?

”CM関節症”は、親指の付け根にある「母指CM関節(第一手根中手関節)」に起こる関節の変性疾患です。特に中高年の女性に多く、日常生活の中での負荷や加齢による軟骨のすり減りが原因とされています。

”CM関節症”の主な症状CM関節症

  • 親指の付け根が痛む
  • 物をつかむ、回すなどの動作で痛みが増す
  • 関節が腫れて変形してくる

整骨院でのアプローチ

整形外科では主にレントゲンを撮影後、湿布や痛み止め、安静指導などが中心ですが、整骨院では動かしながら改善を目指す「保存療法」が得意です。

じゅん整骨院では以下のような施術を行います:

  • 関節モビライゼーションによる可動域の改善
  • 神経系モビライゼーションによる疼痛軽減
  • テーピングや軽度の固定によるサポート
  • 施術プラス栄養指導

”CM関節症”は栄養面からのアプローチも重要石灰沈着性腱板炎 食事 たんぱく質

関節や軟骨の回復には、施術と同じくらい栄養が大切です。以下の栄養素は”CM関節症”の回復をサポートする可能性があります。

グルコサミン

軟骨の構成成分の一つで、関節のクッション性を保つ働きがあります。

ビタミンC(VC)

コラーゲン生成に必要不可欠で、軟骨や靱帯の修復に役立ちます。

ビタミンB群(VB)

神経の働きをサポートし、痛みの緩和に効果が期待されます。

亜鉛(Zn)

細胞の修復や新陳代謝に関与し、傷の回復や組織の修復を助けます。

プロテイン(たんぱく質)

筋肉や関節、靱帯の材料となる栄養素で、十分な摂取が回復力を左右します。

施術と栄養指導の組み合わせがカギ

施術だけでは限界があることもあります。じゅん整骨院では、症状に合わせたセルフケアや食事のアドバイスも行い、ご自身の自然治癒力を最大限に引き出します。

まとめ:”CM関節症”の改善には多角的なアプローチを

”CM関節症”は長引きやすい症状ですが、正しい施術と栄養ケアを取り入れることで、症状の進行を防ぎ、痛みの軽減や機能回復が期待できます。

親指の違和感を感じたら早めの対処が重要です。整骨院での施術+栄養サポートをぜひご検討ください。

じゅん整骨院では、CM関節症にお悩みの方への丁寧なカウンセリングと施術をご提供しています。ご相談だけでも大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約希望の方へ

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以下の記事もご参考にしてみてください。

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【捻挫固定革命】”骨折・捻挫”の早期復帰に!ソフトキャストの効果とは?|岡山市のじゅん整骨院が徹底解説!

2025.10.04 | Category: ソフトキャスト,テーピング,固定,捻挫,捻挫テーピング,整形外科,最先端,病態把握,痛み,組織修復,足首捻挫,骨折

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”ソフトキャスト”で快適な固定を実現!骨折・捻挫の早期回復をサポート

じゅん整骨院では、最新の固定材「”ソフトキャスト”」を導入し、患者様さんの快適な日常生活と早期回復をサポートしています。

従来のギプスに比べて軽量で通気性が高く、日常生活への影響を最小限に抑えることが可能です。

本記事では、”ソフトキャスト”の特徴や適応症例、施術の流れについて詳しく解説します。

”ソフトキャスト”とは?捻挫 ソフトキャスト

ソフトキャストは、柔軟性と強度を兼ね備えた次世代の固定材です。また、下巻き材にもこだわり、他の固定材料にはない非常に快適な固定を実現しています。従来のギプスと比較して、以下のような特長があります。

  • 軽量で通気性が高い:長時間の装着でも蒸れにくく、快適な装着感を提供します。
  • 入浴可能:排水効果が高いため、入浴も可能(乾かす必要はある)
  • 雨の日でもOK!:入浴可能ということは雨の日に濡れても大丈夫ということです。
  • 柔軟性がある:適度な柔軟性があり、日常生活での動作を妨げにくい設計です。
  • 取り扱いが容易:施術者が患者様の状態に合わせて柔軟に対応できるため、個々のニーズに応じた固定が可能です。

”ソフトキャスト”が適している症状

ソフトキャストは、以下のような症例に適しています。

  • 軽度の骨折:手首や足首などの骨折に対して、安定した固定を提供します。
  • 捻挫や靭帯損傷:関節の安定性を保ちつつ、適度な可動域を確保することで、回復を促進します。
  • 関節の炎症:手首や肘関節などの痛みが強い場合の固定材としても有効です。

じゅん整骨院での施術の流れ整骨院

  1. 初診・評価:患者様の症状や状態を詳しく評価し、最適な固定方法を決定します。
  2. ソフトキャストの適用:患部に合わせてソフトキャストを適切に巻き、固定します。
  3. アフターケアの説明:装着後の注意点や日常生活での過ごし方について、丁寧にご説明します。
  4. 定期的なフォローアップ:回復状況を確認し、必要に応じて固定の調整やリハビリを行います。

従来のギプスとの違い

一般的なギプスは非常に硬く、蒸れやすい素材で作られており、日常生活に支障をきたすことが多くあります。”ソフトキャスト”はこれらの課題を解決するために開発された新しい固定材であり、

  • 皮膚トラブルのリスク軽減
  • 蒸れによるかゆみや不快感の軽減
  • 比較的短期間の装着でもしっかり固定

という利点があり、固定中の生活の質を大きく向上させることができます。

”ソフトキャスト”のまとめ

ソフトキャストは、従来のギプスに代わる快適で効果的な固定方法として、多くの患者様に支持されています。軽さ・通気性・柔軟性を兼ね備えた設計により、骨折や捻挫の回復を妨げることなく、日常生活との両立が可能になります。

じゅん整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた最適な施術を提供し、早期回復を全力でサポートいたします。骨折や捻挫でお悩みの方、従来のギプスに不快感を感じていた方は、ぜひ一度当院までご相談ください。

以下のページもご参考にしてください。
足首の”捻挫”
> “骨折 捻挫 突き指”の最新固定

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【放置厳禁】”ハムストリングスの肉離れ”とは?原因・施術・再発防止を専門家が徹底解説

2025.10.01 | Category: MRI,アイシング,エコー,ストレッチ,テーピング,ビタミンC,ビタミンC,プロテイン,マッサージダメ,レントゲン,保険適応,微弱電流,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,筋損傷,筋肉,組織修復,肉離れ,蛋白質,超音波画像検査

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”ハムストリングスの肉離れ”とは?Jogger's Foot:ジョガーズフット ハムストリングスの肉離れ

”ハムストリングスの肉離れ”とは、太ももの裏側にある3つの筋肉(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)のいずれかが損傷した状態です。スポーツ中のダッシュやジャンプ、日常生活のふとした動作で「ブチッ」という断裂感と共に損傷することがあり、これを肉離れと呼びます。

どんな人に起こりやすい?

  • サッカー、陸上、バスケなどダッシュやジャンプが多い競技
  • 急な筋肉の収縮や伸長が加わる動作
  • 準備運動不足や疲労が蓄積した状態
  • 栄養不足

”ハムストリングスの肉離れ”の症状と重症度の見分け方

肉離れは以下の3段階に分類されます。

  1. Ⅰ度(軽度):筋線維の微細損傷、軽度の痛み
  2. Ⅱ度(中等度):筋線維の部分断裂、腫れや皮下出血あり
  3. Ⅲ度(重度):筋肉の完全断裂、歩行困難

当院では超音波画像検査(エコー)を用いて、正確な損傷レベルの判定を行い、最適な施術計画を立てます。

整形外科との違いは?超音波画像検査(エコー)

整形外科ではレントゲンやMRIなどの画像検査に加え、安静指導が中心になることが多いですが、整骨院では筋肉・関節・神経の動きに着目し、「動かしながら改善する」方法を中心に、手技療法、物理療法(超音波、立体動態波など)を組み合わせたアプローチが可能です。

当院での施術例

急性期にはアイシングと圧迫固定を行い、損傷部位を安定化。その後、立体動態波による深部アプローチや、超音波によるアプローチと併用して早期の機能回復を促す徒手療法を行います。

歩行改善からダッシュ復帰まで段階的なトレーニングも実施。

”ハムストリングスの肉離れ”と栄養の関係食事 骨折 たんぱく質 ハムストリングスの肉離れ

筋肉の修復には十分な栄養摂取も不可欠です。

  • プロテイン(たんぱく質):筋線維の再構築に必要
  • ビタミンC・亜鉛:コラーゲン合成と傷の修復を促進
  • ビタミンB群:エネルギー代謝をサポート
  • グルタミン:回復中の免疫力維持

当院では、食事やサプリのアドバイスも含めてサポートしています。詳しくはこちらのページをご覧ください。

”ハムストリングスの肉離れ”のまとめ

”ハムストリングスの肉離れ”は、正しい判断と段階的なリハビリが回復のカギを握ります。放置すると再発や慢性化のリスクもあるため、違和感や痛みを感じたら早期受診が重要です。

岡山市で専門的なスポーツ障害対応を希望される方は、ぜひじゅん整骨院までご相談ください。あなたの早期回復を全力でサポートいたします!

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【専門家推奨】プロアスリートも愛用!”立体動態波”が選ばれる理由とその効果とは?

2025.09.29 | Category: ぎっくり腰,ぎっくり腰治療,むち打ち事故,坐骨神経痛,捻挫,整形外科,物理療法,痛み,神経痛,筋肉,組織修復,肩関節,足首捻挫,頸部痛

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”立体動態波”とは?立体動態波 テニス肘

「”立体動態波”(りったいどうたいは)」とは、3つの異なる周波数の中周波電流を体内で干渉させ、立体的に電流を発生させる電気刺激療法です。

一般的な低周波治療とは異なり、深部筋・関節・神経への刺激が可能で、痛みの緩和、筋出力の向上、可動域の改善などが期待されます。

どんな症状に効果がある?

  • ぎっくり腰、寝違えなどの急性痛
  • 四十肩・五十肩、腱板損傷などの肩関節疾患
  • 肉離れ、捻挫、靭帯損傷などのスポーツ外傷
  • 筋肉や神経のリハビリテーション

一般的な物理療法との違いは?岡山市南区 じゅん整骨院 上臀皮神経

一般的な物理療法は表層筋に作用するのに対し、立体動態波は体内深部にまで到達する電流を生成できるため、深い関節や神経の炎症にもアプローチ可能です。また、3D刺激により刺激が分散せずピンポイントに届くため、高い鎮痛効果が見込まれます。

”立体動態波”の安全性や副作用は?

国家資格を持つ施術者のもと、適切な出力で行えば安全性は非常に高いです。ただし、妊娠中や心臓にペースメーカーがある方などは使用できません。

”立体動態波”はこんな方におすすめ

  • 整形外科ではレントゲン異常なしと言われたが痛みが取れない
  • 長引く肩の痛みでスポーツをあきらめかけている
  • 捻挫や骨折の治癒を1日でも早くしたい

じゅん整骨院での活用例腰痛評価

当院では、初診時に超音波画像検査(エコー)を行い、損傷部位を特定したうえで、必要な場合に立体動態波を用いた施術を行います。例えば、腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など肩関節疾患に対し、深部にある腱や筋肉への電気刺激で早期の回復を図ります。

当然ながら、立体動態波だけの施術は行っていません。基本的には徒手にてアプローチして、徒手ではできないことを立体動態波でその効果を得ます。

まとめ

”立体動態波”は、表面だけでなく深部にまで届く刺激を与えることができる、非常に画期的な物理療法です。急性外傷や慢性痛の患者さんにとって、有効な選択肢となるでしょう。

立体動態波はこちらのページでも詳しく解説しています。

「どこに行っても治らなかった」そんな症状がある方は、ぜひ一度岡山市南区にあるじゅん整骨院にご相談ください。正確な検査と適切な施術をご提供いたします。

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【保存版】”石灰沈着性腱板炎”の回復を早める6つの栄養戦略!整骨院が徹底解説

2025.09.26 | Category: ビタミンC,ビタミンC,プロテイン,マッサージダメ,放散痛,栄養,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,肩関節,腕の痛み,蛋白質

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【医師も注目】”石灰沈着性腱板炎”の痛みを和らげる!今すぐ摂るべき栄養素とは?

”石灰沈着性腱板炎”は、肩の腱板にハイドロキシアパタイト(カルシウムとリンが結合した結晶)などが沈着し、夜中に激しい痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。

一般的には物理療法や薬物療法が行われますが、近年では栄養療法が注目されています。今回は、石灰沈着性腱板炎の改善に役立つ栄養素とその摂取方法について、整骨院の視点から詳しく解説します。肩関節周囲炎 石灰沈着性腱板炎

”石灰沈着性腱板炎”とは?

石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板にハイドロキシアパタイトが沈着し、炎症や激しい痛みを引き起こす疾患です。特に夜間や動作時に痛みが強くなることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。

栄養素が”石灰沈着性腱板炎”に与える影響石灰沈着性腱板炎 食事 たんぱく質

”石灰沈着性腱板炎”の改善には、適切な栄養素の摂取が不可欠です。以下に、石灰沈着性腱板炎の改善に効果的とされる栄養素を紹介します。

マグネシウム(Mg)

マグネシウムは、カルシウムの代謝を調整し、筋肉や神経の機能を正常に保つ役割があります。マグネシウムが不足すると、カルシウムが過剰に沈着しやすくなり、石灰沈着性腱板炎のリスクが高まる可能性があります。
摂取方法:ナッツ類、豆類、全粒穀物、緑黄色野菜など。

ビタミンC(VC)

ビタミンCは、コラーゲンの合成に必要な栄養素であり、腱や靭帯の修復を助けます。また、抗酸化作用により炎症を抑える効果も期待できます。
摂取方法:柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリーなど。

グルコサミン

グルコサミンは、関節や腱の構成成分であるグリコサミノグリカンの合成を促進し、組織の修復を助けます。石灰沈着性腱板炎の改善にも有用とされています。
摂取方法:サプリメントとしての摂取が一般的です。

ビタミンB群(VB群)

ビタミンB群は、エネルギー代謝や神経の機能維持に関与し、筋肉や腱の健康をサポートします。特にビタミンB6は、炎症を抑える効果があるとされています。
摂取方法:肉類、魚介類、卵、乳製品、全粒穀物など。

亜鉛(Zn)

亜鉛は、細胞の修復や免疫機能の維持に重要なミネラルであり、腱の修復過程にも関与しています。
摂取方法:牡蠣、赤身の肉、豆類、ナッツ類など。

プロテイン(たんぱく質)

たんぱく質は、筋肉や腱の構成成分であり、組織の修復や再生に不可欠です。十分なプロテインの摂取は、石灰沈着性腱板炎の回復を促進します。
摂取方法:肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品など。

”石灰沈着性腱板炎”における栄養摂取のポイントプロテイン

  • 食事からの摂取は非常に難しいため、必要に応じてサプリメントを活用する。
  • 糖質やカゼイン(牛乳)、グルテンなどの摂取を控える。
  • 適切な施術を並行して受ける

”石灰沈着性腱板炎”まとめ

”石灰沈着性腱板炎”は、ハイドロキシアパタイトというリン酸カルシウム結晶の沈着によって起こる肩の炎症性疾患です。痛みが非常に強く、日常生活にも大きな支障をきたすため、早期の対応が重要です。

その施術や予防においては、適切な栄養素の摂取が体の回復力や炎症の軽減に大きく寄与します。

特にMg(マグネシウム)、VC(ビタミンC)、VB群(ビタミンB群)、Zn(亜鉛)、グルコサミン、プロテインなどを意識的に取り入れることで、腱の健康を保ち、再発リスクを下げることが期待できます。

お困りの方へ

「石灰沈着性腱板炎ではないか?」と思ったら、我慢せず早めの専門的な対応が大切です。岡山市南区のじゅん整骨院では、最新の評価法と施術技術に加え、栄養や生活習慣まで踏み込んだアプローチで、根本からの改善を目指しています。

こちらのページでも詳しく解説していますのでご一読ください。

整形外科に行っても良くならない、痛みが繰り返す…そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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【肘の痛みを甘く見ないで】投げるたびに痛む肘…それ、ただの疲れじゃない!「”野球肘”」の真実と治し方

2025.09.23 | Category: MRI,アイシング,エコー,ストレッチ,ビタミンC,ビタミンC,ビタミンC,プロテイン,マッサージダメ,レントゲン,保険適応,固定,微弱電流,捻挫,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,疲労,病態把握,痛み,痛みの原因,筋損傷,筋肉,組織修復,腕の痛み,蛋白質,裂離骨折,超音波画像検査,鑑別,骨折

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”野球肘”は早期発見が鍵!少年野球選手の未来を守るために知っておきたいこと

成長期の少年野球選手に多く見られる”野球肘”は、早期発見と適切な対応が選手生命を守る鍵となります。

今回は、野球肘の原因や症状、予防法、施術法について詳しく解説します。

野球肘 ”橈骨遠位端骨折”(コーレス骨折)

”野球肘”とは?

野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘に過度な負担がかかり、関節や軟骨、靭帯などに障害が生じる状態を指します。特に成長期の選手は骨や軟骨が未成熟なため、損傷しやすい傾向があります。

主な原因

  • 過度な投球数や連投
  • 不適切な投球フォーム
  • 不適切なストレッチ
  • 栄養不足

”野球肘”の意外な原因…それは「たんぱく質不足」かもしれません食事 骨折 たんぱく質

野球肘は「投げすぎ」などの使いすぎ(オーバーユース)だけでなく、身体の回復力が追いついていないことも原因の一つです。

とくに中高生や成長期の子どもは、筋肉や腱、靭帯を修復するために大量の栄養素、特にたんぱく質が必要です。

たんぱく質が不足していると、筋肉や腱のダメージが十分に修復されず、結果として小さな損傷が蓄積し、やがて野球肘のような大きな障害へと発展するリスクがあります。

運動量の多い子どもやアスリートこそ、毎日の食事でしっかりと体重1kgあたり1.5~2gのたんぱく質を意識することが大切です。

もし肘の痛みが続くようであれば、施術だけでなく栄養面の見直しも視野に入れてみてください。当院では、食事やサプリメント、生活習慣についてもアドバイスしております。

症状

野球肘の主な症状には以下のようなものがあります:

  • 肘の内側や外側、後方の痛み
  • 投球時の違和感や痛み
  • 肘の可動域の制限
  • 腫れや熱感

これらの症状が現れた場合は、早期に施術を受けることが重要です。

”野球肘”の判断はどうやって行う?超音波画像検査(エコー) 野球肘

当院では、超音波画像検査(エコー)を活用し、筋肉や靭帯、骨の状態をリアルタイムで確認します。MRIのような大掛かりな検査ではなく、即座に患部の状態を把握できるため、正確かつ迅速な対応が可能です。

また、視診・触診・徒手検査も併用し、損傷部位と程度を総合的に評価します。

”野球肘”の施術法|じゅん整骨院での対応

”野球肘”は、早期の適切な処置が回復期間を大きく左右します。病態によって細かな施術内容は変わります。

急性期(受傷後〜数日)

  • 患部の安静(R:Rest)
  • アイシング(I:Ice)
  • 軽圧迫・固定(C:Compression)
  • 患部挙上(E:Elevation)
  • 微弱電流(エレサス)や立体動態波、超音波療法による炎症抑制と組織回復の促進
    物理療法についてはこちらのページで詳しく解説しています。

回復期(炎症が落ち着いた段階)

  • 患部の血流促進と組織の伸長性回復(温熱・手技・物理療法
  • 可動域の回復と筋力再教育
  • 再発予防を考慮した運動療法の指導

当院では、重症度に応じた段階的なリハビリプランを個別に立て、無理なく復帰できるよう支援します。

予防法

野球肘を予防するためには、以下の点に注意しましょう:

  • 適切な投球数の管理と休息の確保
  • 正しい投球フォームの習得
  • 必要な栄養摂取

”野球肘”のまとめ

”野球肘”は、早期発見と適切な対応が選手生命を守る鍵となります。肘に違和感や痛みを感じた場合は、無理をせず、お早めに施術を受けることをおすすめします。

じゅん整骨院では、野球肘の予防と施術に関するご相談を承っております。まずはお気軽にご相談ください。

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繰り返す痛みの裏に潜む“本当の原因”。”坐骨神経痛”は「病態」ではない!|岡山市・じゅん整骨院

2025.09.20 | Category: MRI,しびれ,エコー,ヘルニア,ヘルニア,レントゲン,仙腸関節,原因不明,坐骨神経痛,微弱電流,放散痛,整形外科,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,神経痛,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,超音波画像検査,鑑別

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「”坐骨神経痛”=病気」は誤解?本当の原因を整骨院が徹底解説!腰のMRI 坐骨神経痛

最近、”坐骨神経痛”と言われたけど一向に良くならない…というお悩みを持つ方が増えています。実は、”坐骨神経痛”は病名ではなく“症状名”だということをご存知ですか?こんにちは、岡山市南区のじゅん整骨院です。

本記事では、”坐骨神経痛”の本当の正体と、改善するために最も大切な「原因の特定」について、整骨院の視点からわかりやすくご説明します。

”坐骨神経痛”とは?

”坐骨神経痛”とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、時には足先にまで及ぶ「坐骨神経に沿った痛み」のことを指します。しかしこれは“症状”であり、その原因は様々です。梨状筋症候群 腰痛 ”腰椎椎間板ヘルニア”

  • 椎間板ヘルニア
  • 脊柱管狭窄症
  • 梨状筋症候群
  • 神経の癒着・滑走障害

これらのいずれかが坐骨神経にストレスをかけることで、痛みやしびれが発生します。

「痛み止め」でごまかしていませんか?

整形外科では”坐骨神経痛”に対して痛み止めや湿布が処方されることが多いですが、原因にアプローチしない限り、根本改善にはつながりません。

たとえば、梨状筋が坐骨神経を圧迫している場合、マッサージやストレッチでは逆効果になることもあるのです。

原因を正確に見極める技術があります

じゅん整骨院では、超音波画像検査(エコー)を活用し、筋肉・神経・靱帯の状態をリアルタイムで評価。さらに国家資格を持つ柔道整復師が、動作・姿勢・神経の反射などを細かく分析し、坐骨神経痛の「本当の原因」を突き止めます。

原因を知らずに自己流でストレッチや運動をして悪化させている方も少なくありません。正しい評価が何より重要です。

”坐骨神経痛”へのアプローチ

坐骨神経痛の原因に対して、病態別に様々なアプローチを行います。。

  • 物理療法: 症状や身体の状態、病態に合わせて、さまざまな”物理療法”を行います。
  • 手技療法: 神経のモビライゼーション、原因となっている筋肉へのアプローチ。

他院や整形外科で改善しなかった方へ

当院には、他の整骨院や整形外科に通っていたけど症状が改善しなかったという方が多数来院されています。

「なぜ改善しなかったのか」「なぜぶり返すのか」それには必ず原因があります。私たちは、その“なぜ”を徹底的に突き止め、再発しにくい身体作りまでサポートします。岡山市南区 じゅん整骨院 上臀皮神経

まとめ|”坐骨神経痛”は「症状名」だからこそ、原因が大切

坐骨神経痛は名前に惑わされやすい症状です。「なかなか良くならない」と感じている方ほど、原因の見直しが必要です。

当院では、整形外科との連携も含め、最短での回復を目指します。あなたが本気で「良くなりたい」と思っているなら、ぜひ一度ご相談ください。

📍 岡山市南区・備前西市駅 徒歩1分
じゅん整骨院
超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
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【専門家が解説】”水分不足”で”寝違え”?知らないと損する“脱水”の真実

2025.09.17 | Category: ぎっくり腰,ぎっくり腰原因,健康管理,原因不明,寝違え原因,疲労,疲労回復,痛みの原因,筋肉,腰痛,腰痛原因,間違った常識,頭痛,頭痛肩こり,頸部痛,首寝違え

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「水を飲まないと、寝違える!?」──その疑問、整骨院のプロが答えます水分不足

実は”水分不足”が身体の様々な不調に関与していることをご存知でしょうか?例えば、「最近よく寝違える」「朝起きたら首が痛い」「身体がだるい」そんな症状に心当たりはありませんか?

もしかしたら、その症状の原因は“水分不足”かもしれません。

水分摂取の目安:体重1kgあたり30mlが基本

人間の体は約60%が水分でできています。そしてこの水分は、筋肉や関節、靭帯の柔軟性に深く関与しています。

厚生労働省やスポーツ医学でも推奨されている水分摂取の目安は、体重1kgあたり約30ml
たとえば体重60kgの方なら、1日約1.8リットルが必要ということになります。

”水分不足”で起こる“隠れた症状”とは?水分不足 姿勢 腰痛 上臀皮神経 ぎっくり腰

  • 朝起きた時の寝違え
  • 頭痛、めまい
  • 疲れやすさ、筋肉のだるさ
  • 集中力の低下
  • 関節の痛みや違和感
  • 肉離れ・捻挫などのリスク増加

特に当院でも多いのが、寝違えや首・肩の急性痛の原因が”水分不足”による筋肉の硬化であるケースです。
筋肉や靭帯が硬くなることで、わずかな寝返りでも損傷を引き起こすリスクが高まります。

スポーツや外傷患者にとって水分は“パフォーマンスの源”

当院では、骨折・脱臼・捻挫・突き指・肉離れなどの患者さまが多く来院されます。
こうした外傷リスクを高める要因のひとつが、実は慢性的な脱水状態です。

靱帯や関節包は水分を含むことで柔軟性を保ち、衝撃を吸収しています。つまり、水分が不足すればするほどケガのしやすい身体になってしまうのです。

”水分不足”解消!日常でできる水分管理のコツ水分不足

  1. 朝起きたらまずコップ1杯の水(寝ている間に500ml失われています)
  2. こまめに飲む(1時間ごとに100~150ml程度)
  3. のどが渇く前に飲む
  4. お茶・コーヒーよりも常温の水や白湯が理想

まとめ:寝違えもケガも”水分不足”が原因かもしれません

「ただの寝違え」や「なんとなくだるい」と放置していませんか?
その症状、水分が足りていないサインかもしれません。

じゅん整骨院では、身体の中から健康をつくる指導も行っています。
「どこに行っても良くならなかった」という方、ぜひ一度ご相談ください。

📍 岡山市南区・備前西市駅 徒歩1分
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超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
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日常の小さな習慣が、未来の大きな健康をつくります。
じゅん整骨院は、あなたの身体と本気で向き合います。

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当院へのアクセス情報

所在地〒700-0953 岡山県岡山市南区西市476 セビアン西市駅前1F
予約初診時のみ予約優先
電話番号086-250-3711
駐車場10台
休診日日祝祭日