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「腕がしびれる」「前腕のあたりにピリッとした痛みが出る」…そんな症状の原因の一つが”円回内筋症候群”です。
これは、肘の内側から前腕にかけて走る正中神経（せいちゅうしんけい）が、円回内筋という筋肉の間で圧迫・牽引されることで生じる障害です。
一般的には「手首の使いすぎ」「前腕の疲労」と説明されることが多いですが、実際には単なる筋肉の問題だけではありません。
病院でレントゲンやMRIを撮っても「異常なし」と言われるケースが少なくありません。
それは、”円回内筋症候群”の多くが、神経や筋膜レベルの微細な滑走障害によって生じているからです。
こうした神経の滑走不良は、画像検査（MRIなど）では確認が難しく、結果的に「原因不明」とされることがあります。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を活用して筋肉や神経の状態をリアルタイムに観察します。
これにより、筋肉の厚さ、神経の走行、炎症の有無、滑走の妨げになっている部位を正確に把握できます。
病院で「異常なし」と言われた方でも、実際には神経の滑走障害が存在するケースが多く見られます。
多くの方が「マッサージで筋肉を緩めれば治る」と考えがちですが、”円回内筋症候群”はそれだけでは改善しません。
神経が筋肉の間をスムーズに動く“滑走性”が失われているため、筋肉を単純に緩めても、神経が再び引っかかってしまうのです。
当院では、神経の滑走性を取り戻すための手技アプローチを行い、神経と筋肉の動きを再教育していきます。
これらの症状は、手根管症候群など他の神経障害と混同されることもあります。そのため、正確な病態の見極め（病態把握）が非常に重要です。
当院では、次の3つのステップで施術を進めています。
必要に応じて整形外科への紹介も行い、医学的根拠に基づいた安全な対応を行っています。
”円回内筋症候群”は、単に筋肉を緩めるだけでは根本的な改善に至りません。
正確な病態把握と、神経が本来の滑走を取り戻すよう導くことが重要です。
「前腕のしびれがなかなか取れない」「病院で異常なしと言われた」…そんな方は、エコーによる病態確認と神経滑走アプローチを受けてみてください。
近年、健康志向が高まる一方で、実は日本人の”タンパク質”摂取量は1950年代とほぼ同じ水準にとどまっています。
つまり、70年以上前と比べて食事内容は変化しているにも関わらず、体をつくる「材料」であるタンパク質が十分に摂れていないのです。
”タンパク質”は筋肉・骨・皮膚・臓器・ホルモンなど、身体のあらゆる組織の構成要素です。
そのため、不足すると次のような症状を引き起こす可能性があります。
特に50歳を超えると「蛋白同化抵抗性（アナボリックレジスタンス）」が進行し、同じ量を食べても筋肉や骨に変換されにくくなります。
この状態が続くと、サルコペニア（加齢性筋肉減少）や骨粗鬆症、慢性的な関節痛の原因にもつながります。
外傷によって炎症や腫脹が起こると、その部位では一時的に「局所的な蛋白同化抵抗性」が生じます。つまり、必要なアミノ酸がうまく利用されず、修復スピードが遅くなるのです。
このような場合、適切な”タンパク質”摂取や栄養補助は回復をサポートする重要な要素になります。
理想的な”タンパク質”摂取量は、体重1kgあたり1.0〜1.6g（活動量により変動）とされています。
例えば体重60kgの方なら、1日におよそ60〜90gが目安です。
しかし、食事だけでこの量を毎日摂るのは難しく、プロテイン（たんぱく質補助食品）の活用が現実的な方法になります。
ただし、プロテインにも種類があり、目的に応じて選ぶことが大切です。
当院では、不要な添加物不使用のオリジナルのプロテインも取り扱っていますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。
岡山市のじゅん整骨院では、単なる施術だけでなく、分子栄養学的な観点から体づくりをサポートしています。
外傷や慢性痛に対しても、タンパク質やビタミン・ミネラルの不足を考慮し、再生・修復を促す栄養アドバイスを行っています。
タンパク質は筋肉や骨だけでなく、神経伝達や免疫にも関与する重要な栄養素です。
慢性的な疲労感や治りにくい痛みがある方は、食事の見直しが必要かもしれません。
体の不調を根本から見直すには、まず「材料」を整えることから始めましょう。
”鎖骨骨折”（clavicle fracture）は、転倒や接触などの外力により肩から胸の間にある「鎖骨」が折れてしまう外傷です。スポーツ外傷の中でも特に多く、小児から成人、高齢者まで幅広い年代で発生します。
鎖骨はS字状にカーブした細長い骨で、骨折時には周囲の筋肉（胸鎖乳突筋や僧帽筋など）の牽引力によって骨片が変位しやすい特徴があります。
したがって、単純に「骨が折れた」というだけでなく、骨折の位置・方向・転位の程度を正確に把握することが非常に重要です。
”鎖骨骨折”は発生部位によって大きく以下の3つに分類されます。
このように「鎖骨骨折」といっても、どの部位で折れているかによって治療方針が大きく変わるため、画像検査による正確な診断が欠かせません。
”鎖骨骨折”では早期の安定した固定が最も重要です。固定が不十分だと、骨がずれて癒合不全（偽関節）や変形治癒を引き起こす可能性があります。
当院では、整形外科と連携しつつ、患者様の骨折部位・形態・年齢・生活スタイルに合わせて最適な固定法を提案します。
三角巾固定、フィギュアエイトバンド、専用サポーターなど、安静と機能回復のバランスを考慮した方法を採用しています。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を活用し、鎖骨骨折の状態や癒合の進行をリアルタイムで確認できます。X線と異なり被曝の心配がないため、経過観察にも最適です。
骨のズレや仮骨形成を細かく観察できるため、患者様自身も回復の様子を視覚的に理解でき、安心して施術を継続できます。
鎖骨骨折の中には手術が必要なケースもあります。当院では、整形外科への紹介体制を整えており、手術適応や再転位の有無などを速やかに判断していただける最善の医療機関を紹介させていただいております。
固定解除後は、肩関節周囲の拘縮（動かしづらさ）を防ぐために、段階的な運動療法を行います。特に初期は過度なストレッチを避け、疼痛と可動域のバランスを見極めながら慎重に進めます。
また、鎖骨骨折の回復を助けるために、分子栄養学的なアプローチも取り入れています。骨形成に必要なカルシウム、ビタミンD、マグネシウム、タンパク質などの摂取指導を行い、治癒力を最大化します。
鎖骨骨折は「しっかり固定して安静にする」だけでなく、骨折のタイプを見極め、固定の精度を高めることが治癒のスピードと仕上がりを左右します。痛みや違和感を感じた際は、自己判断せずに専門家の診察を受けましょう。
足首の痛みや違和感が続くと、「”三角骨障害”かもしれない」と言われることがあります。確かに三角骨が痛みの要因となることはありますが、三角骨がある＝必ず痛みの原因とは限りません。実際には、腱や靭帯、神経など別の組織に問題があるケースも多く見られます。
三角骨とは、足首の後方（踵の少し上）に存在する小さな副骨のことです。ジャンプや走行など、足首を繰り返し伸ばす動作で腱や軟部組織を圧迫し、炎症や痛みを引き起こすことがあります。主な症状は以下の通りです：
しかし、画像検査で三角骨が見つかっても、痛みの原因がそこにあるとは限りません。これは、足首周囲の複雑な構造が関係しています。
”三角骨障害”と似た症状を起こす原因には、以下のようなものがあります。
これらは、三角骨そのものではなく、その周囲の軟部組織や神経に炎症や圧迫が生じているケースです。見た目では判断が難しく、触診やレントゲンだけでは見落とされやすいことがあります。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を用いて、腱・靭帯・関節包・神経などの動きをリアルタイムで観察します。
これにより、
といった詳細な評価が可能になります。
「三角骨があるから痛い」ではなく、「どこが原因で痛いのか」を明確にできることが早期改善への第一歩です。
原因を明確にした上で、痛みの部位や動作に合わせた施術を行います。具体的には：
症状や競技レベルに合わせて無理のない施術計画を立て、再発予防までサポートします。
三角骨はあくまで構造の一部であり、痛みの原因ではないことも少なくありません。
超音波画像検査を活用し、「どこに問題があるのか」を的確に評価することで、最短での改善と再発予防が可能になります。
足首の違和感・運動痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
インターネット上には「最新の健康情報」「誰でも簡単に改善できる方法」といった記事があふれています。しかし、腰痛・肩こりや熱中症などの患者数が年々増えている現実を考えると、、、ネットの情報が正確なら患者数は減っているはずです。
ネットの健康情報には以下の問題があります：
例として：
他にも色々ありますが、正しい情報があればこれらの症状は減少しているはずです。つまり、ネット情報だけで自己判断するのは危険です。
整骨院や医療機関では、個々の症状や体質、生活習慣に応じた評価が可能です。じゅん整骨院では：
これにより、ネット情報では得られない安全で効果的な改善が可能です。
ネット上の健康情報は便利ですが、万人に有効な方法はありません。症状が改善しない場合や不安がある場合は、必ず専門家による評価・施術を受けることが重要です。
腰痛・肩こり・熱中症のリスク管理・予防を考える方は、ぜひ一度ご相談ください。
腰痛や下肢のしびれは、椎間板や脊柱管の異常だけが原因とは限りません。”Far out syndrome”は、腰椎の神経根が通る外側の出口で圧迫が生じることで発症します。
”Far out syndrome”では、主にL5神経根が椎間孔の外側で圧迫されます。症状としては：
圧迫の原因は、椎間関節の変形・筋膜や靭帯の緊張、骨の微細変位など複合的で、MRIでは見落とされることも。
”Far out syndrome”の施術には、原因を精密に特定することが不可欠です。
当院では以下の方法で病態を評価します：
これにより、症状を誘発している部位を科学的に特定し、ピンポイントで安全に施術が可能です。
”Far out syndrome”では神経周囲の過緊張を緩め、神経の滑走性を回復させることが重要です。具体的には：
腰痛や下肢のしびれが椎間板障害だけでは説明できない場合、”Far out syndrome”を疑うことが重要です。
精密な徒手評価・超音波画像検査により症状の原因を特定すれば、ピンポイントで症状改善を目指す施術が可能です。
腰や足の違和感・しびれでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
”アキレス腱断裂”はスポーツ愛好家や中高年の方に多く見られる外傷で、ジャンプやダッシュ動作の際に「ブチッ」という断裂音とともに強い痛みを感じます。
多くはスポーツ整形外科で手術・保存療法が選択されますが、どちらの方法でも「どのように回復させていくか」が非常に重要です。
”アキレス腱断裂”後の経過は、損傷の状態をどれだけ正確に把握できるかで大きく変わります。じゅん整骨院では超音波画像検査（エコー）を活用し、断裂部位の状態や腱線維の走行、瘢痕化の進行などをリアルタイムに確認します。
これにより、「まだ負荷をかける段階ではない」「リハビリを進めても良い」など、適切な施術判断が可能になります。
組織修復を早めるためには、局所の血流と細胞活動を活性化させることが欠かせません。
当院ではトップアスリートも使用する物理療法機器を導入しており、微弱電流や高周波刺激により線維芽細胞の活性化・コラーゲン生成促進を図ります。これにより、再生期の治癒スピードを高め、より強固な腱組織を形成することが期待できます。
アキレス腱の回復は、外部刺激だけでなく体内環境（栄養状態）にも大きく左右されます。特に、コラーゲン合成に関わるビタミンC・鉄・亜鉛、抗炎症に関わるオメガ3脂肪酸、細胞修復に必要なアミノ酸などの摂取バランスは極めて重要です。
じゅん整骨院では分子栄養学的な観点から栄養指導を行い、再生力を最大限に引き出す体内環境づくりをサポートしています。
完全断裂が疑われる場合、または手術が必要と判断される場合には、整形外科への紹介も可能です。手術後のリハビリフォローや保存療法中の施術も医療機関と連携しながら安全かつ的確に進めていきます。
”アキレス腱断裂”は、適切な評価と治療計画の立案ができれば、再断裂を防ぎながら早期復帰が十分に可能です。
「できるだけ早く現場復帰したい」「再発を防ぎながら確実に治したい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩関節脱臼を経験したあと、「また外れそう」「肩が不安定」「動かすと怖い」と感じる方は少なくありません。この背景にある代表的な損傷が「”バンカートリジョン”（Bankart lesion）」です。
ここではその構造や発生メカニズムを理解し、どんなときに注意すべきか・どんな対応が有効かを臨床的な視点から解説します。
肩関節（肩甲上腕関節）は、球状の上腕骨頭と、受け皿のような肩甲骨関節窩によって構成されています。その安定性を支えるのが関節唇（labrum）という軟骨様組織です。
”バンカートリジョン”とは、肩関節脱臼によって関節唇の前下方が剥がれてしまう損傷のことを指します。関節唇が剥がれると、骨頭が前方にずれやすくなり、再脱臼や慢性的な不安定感につながります。
肩関節脱臼の多くは、腕を外側に開いて後ろへ引かれる動作（外転・外旋）の際に発生します。このとき、上腕骨頭が前方に滑り出し、関節唇を内側から押し破るように剥離します。
一度剥離が起こると、関節唇が「吸盤」のように骨頭を保持する機能を失い、わずかな動作でも骨頭が動きやすくなります。
その結果、「クセになる脱臼」や「繰り返す不安定感」が生じます。
”バンカートリジョン”がある場合、肩を安定させる筋肉（回旋筋腱板）や関節包、神経反射のバランスにも影響します。
特に肩前面の感覚過敏や、動作中の防御反応は、神経的な再教育（リハビリ）を要することがあります。
つまり、損傷の有無だけでなく、筋・神経・運動制御の全体的な連携を整えることが重要です。
バンカートリジョンはMRIでの確認が一般的ですが、超音波画像検査（エコー）でも関節包や周辺組織の状態をリアルタイムで観察できます。
エコーの利点は、動かしながら確認できること。関節の動きに伴うズレや緊張の変化を可視化できます。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）による病態の把握を重視し、損傷の程度や周囲組織の反応を丁寧に評価します。
その上で、必要な物理療法・運動指導・栄養指導を行い、再発を防ぐ方向性を一人ひとりに合わせて検討します。
”バンカートリジョン”は、脱臼直後の痛みが落ち着いた後も「不安定感」として残ることがあります。放置すると再脱臼を繰り返すリスクが高まり、肩の機能低下や慢性疼痛へつながることもあります。
早期に正確な状態を把握し、安定性を取り戻すためのステップを明確にすることが大切です。
肩の不安定感や脱臼後の違和感でお悩みの方は、一度ご相談ください。
「走るとスネが痛い」「なかなか治らない」と悩む”シンスプリント”。
一般的には「骨膜炎」や「筋肉の炎症」と言われることが多いですが、実際にはその説明だけでは解決しないケースが多く見られます。
では、なぜ多くの人が治りにくいと感じるのでしょうか？
多くの方が整形外科や施術院で「筋肉の炎症が原因」と言われます。確かに、過度なランニングやジャンプ動作によって脛骨内側の筋肉に負担がかかり、炎症が起こることもあります。
しかし、慢性的に痛みが続く・休んでも再発する場合、それだけが原因ではありません。
もし単なる炎症であれば、一定の安静や一般的な施術で自然に改善していくはずです。
ところが実際には、「何ヶ月経っても治らない」「走るとすぐ再発する」という方が少なくありません。この「治りにくさ」に隠れているのが神経の緊張による痛みです。
スネの内側には「伏在神経（ふくざいしんけい）」という知覚神経が走っています。その分枝である内側下腿皮枝が、シンスプリントで痛みを感じる位置とほぼ一致します。
この神経は、膝関節や足関節の動きによって繰り返し伸ばされる刺激を受けることがあります。
特に、膝が内側に入る（knee-in）や膝関節が外旋する（外向きに回る）ような動きは伏在神経を引っ張る要因となり、痛みを誘発します。
つまり、筋肉や骨膜の問題ではなく、神経へのメカニカルストレスが持続している状態が「治らない原因」になっていることが多いのです。
痛みの本当の原因を見極めるには、超音波画像検査（エコー）が非常に有効です。
エコーを使うことで、筋・腱・神経・血流などの状態をリアルタイムで観察でき、どこに負担が集中しているかを把握できます。
じゅん整骨院では、「神経の走行とその動き」に注目し、画像と臨床症状を照らし合わせながら原因を分析します。これにより、これまで見逃されてきた神経的な要因を明確に捉え、症状改善につなげています。
シンスプリントが治りにくい最大の理由は、「原因を間違えていること」です。的確な病態把握を行えば、必要なケア・刺激の制御・運動の再教育など、すべての方向性が明確になります。
痛みを長引かせないためには、“何が痛みを出しているのか”を正確に知ることが何より大切です。原因を特定せずに治療やストレッチを続けても、再発や慢性化につながることもあります。
痛みが長引くほど、神経や周囲の組織が過敏化してしまうため、早期の対応が重要です。
”シンスプリント”は「炎症」ではなく、「神経の緊張」が原因であるケースが多く存在します。超音波画像検査を用いた正確な病態把握により、症状改善の道筋を明確にすることが可能です。
「なぜ治らないのか」がわからずに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
「夜中、手のしびれで目が覚めてしまう…」「最近、物をつまむのが難しくなった…」
そんな、手のしびれや痛みに悩まされていませんか？特に薬指や中指あたりが強くしびれる、または明け方に症状が悪化する場合、それは「”手根管症候群”（しゅこんかんしょうこうぐん）」かもしれません。
多くの方が、手の症状で整形外科への受診を検討されますが、実は整骨院でも手根管症候群に対する施術が可能なケースが多々あります。
岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院は、手根管症候群をはじめとする手首・指の症状に対し、臨床経験に基づいた適切な判断と処置を行っています。
この記事では、手根管症候群の概要から、当院での具体的な臨床の進め方までを専門家として詳しく解説します。
「どこに行っても改善しない」と悩んでいる方も、ぜひ最後までお読みください。
”手根管症候群”は、手首の付け根にある「手根管」というトンネル状の構造の中で、正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫されることで起こる症状です。
手根管の中には、正中神経の他に指を曲げる腱（けん）が通っています。この腱を包む組織（腱鞘）の炎症や、手首の使いすぎ、ホルモンバランスの変化（特に更年期の女性や妊娠・出産後）などにより、手根管内部の圧力が高まり、神経が圧迫されます。
「使いすぎ」が原因となることも多く、家事やデスクワークで手首に負担がかかる方に多く見られます。
”手根管症候群”の特徴的な症状は以下の通りです。
手や指の痛み、しびれで医療機関を検討する際、多くの方はまず整形外科を考えられるでしょう。もちろん、画像検査や投薬が必要な場合もありますが、じゅん整骨院では、問診から様々な徒手検査、そして超音波画像検査（エコー）を用いて、何がその症状を引き起こしているのかを明確にしています。
当院では、患者様の手の症状に対し、問診だけでなく、専門的な徒手検査を通じて臨床的な判断を行います。
これらの検査により、手根管症候群の可能性が高いと臨床的に判断した場合、または腱鞘炎などの併発疾患の可能性も考慮し、患者様にとって最適な処置を進めます。
じゅん整骨院では、手根管内の圧迫を軽減し、神経の炎症を鎮めることを主な目的として、手技（施術）と物理療法を組み合わせたアプローチを行います。
当院の臨床は、対症療法にとどまらず、日常生活における手首の正しい使い方や、再発を防ぐためのセルフケアの指導まで含めて行います。
”手根管症候群”の症状は、その初期段階で適切な処置を受けることが非常に重要です。
しかし、「湿布を貼るだけ」「電気を当てるだけ」といった、原因にアプローチできていない処置では、症状が長引いてしまうことがあります。
当院では、院長自身が豊富な臨床経験と専門知識に基づき、患者様一人ひとりの症状の背景にある「根本的な原因」を臨床的に突き止めます。
例えば、一見して手首の問題に見えても、実は肘や肩の使い方が手首への過剰な負担に繋がっているといったケースも少なくありません。
「あきらめかけた症状」こそ、専門性の高い判断と適切な手技が必要となります。どうぞ、じゅん整骨院にご相談ください。
手根管症候群は、進行すると日常生活に支障をきたし、QOL（生活の質）を著しく低下させてしまいます。
「このしびれは放っておいても治らない」と判断し、早めの適切な処置を始めることが、早期改善への一番の近道です。
岡山市のじゅん整骨院は、備前西市駅近くで地域の皆様の健康をサポートしています。
つらい手のしびれや痛みでお悩みの方は、まずはお電話またはWEB予約よりご予約の上、ご来院ください。
当院は急性外傷（骨折・脱臼・捻挫など）への対応も専門的に行っていますので、急な痛みの場合もご安心ください。
