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”TFCC損傷”とは？

”TFCC損傷”（三角線維軟骨複合体損傷）は、手首の小指側にある軟骨や靭帯の複合体が損傷することで、痛みや不安定感を引き起こす症状です。スポーツや日常生活での手首の酷使、転倒などが原因となります。

主な症状

• 手首の小指側の痛み
• 手首を回すと痛みが増す
• 握力の低下
• クリック音や引っかかり感

じゅん整骨院での”TFCC損傷”へのアプローチ

じゅん整骨院では、以下のような施術を行っています：

• 超音波画像検査：患部の状態を詳細に把握し、正確な診断を行います。
• 微弱電流療法：炎症の軽減と組織の修復を促進します。
• テーピング：手首の安定性を高め、負担を軽減します。
• 手技療法：周囲の筋肉や関節、神経にアプローチします。

また、中には”TFCC損傷”と同じような所見にも関わらず、実は神経が原因となって痛みが出ている場合もありますので、当院では詳細な病態把握に努めています。

日常生活での注意点

”TFCC損傷”の回復を早めるために、以下の点に注意しましょう：

• 手首に過度な負担をかけない
• 痛みがある場合は無理をせず安静にする
• 自己判断で施術を中止しない（再発する可能性があります）

手首の痛みでお悩みの方はじゅん整骨院へご相談ください

手首の痛みがなかなか改善しない場合、”TFCC損傷”の可能性があります。じゅん整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術で、早期回復を目指します。お気軽にご相談ください。

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”大腿直筋の肉離れ”とは？

”大腿直筋の肉離れ”は、スポーツや日常生活での急な動作により発生しやすく、適切な施術が求められます。大腿直筋は太ももの前面に位置する大腿四頭筋の一部で、膝の伸展や股関節の屈曲に関与しています。

主な症状

• 太ももの前面に鋭い痛み
• 腫れや内出血
• 歩行時の違和感や痛み
• 筋力低下や可動域の制限

”大腿直筋の肉離れ”の原因

”大腿直筋の肉離れ”の主な原因は以下の通りです：

• 準備運動不足による筋肉の急な収縮
• 過度な運動や急な動作
• 栄養不足

特にサッカー選手に多く見られます。

じゅん整骨院での施術法

当院では、以下のような専門的なアプローチで施術を行います：

1. 超音波画像検査（エコー）：患部の状態を正確に把握し、適切な施術計画を立てます。
2. 微弱電流：損傷部位の回復を促進し、痛みを軽減します。
3. 超音波療法：組織間の結合組織の動きを改善し、血流量の増加、痛みの軽減、組織代謝の活性化を図り、症状の改善を図ります。
4. テーピング：患部の安定性を高め、再発防止を図ります。
5. ストレッチやリハビリ指導：筋肉の柔軟性と強度を回復させ、再発を防ぎます。

再発予防のポイント

再発を防ぐためには、以下の点に注意が必要です：

• 適切なウォーミングアップとクールダウンの実施
• 適切なストレッチ
• 食事

一般的にはストレッチが有効とされていますが、ストレッチはやり方を間違うとむしろ症状を悪化させたり、肉離れを誘発することもありますので注意が必要です。

まとめ

”大腿直筋の肉離れ”は、早期の適切な処置と施術が重要です。じゅん整骨院では、専門的な知識と技術で患者様一人ひとりに合わせた最適な施術を提供しています。症状にお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。

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”低出力超音波療法”（LIPUS）とは？

”低出力超音波療法”（Low Intensity Pulsed Ultrasound：LIPUS）とは、非常に弱い強度の超音波を断続的に患部に照射することで、組織の修復を促進し、自然治癒力を高める先進的な物理療法です。

従来の物理療法とは異なり、細胞レベルでの活性化を狙うことができるため、特に「骨折」「捻挫」「肉離れ」「靭帯損傷」「疲労骨折」などの外傷に対して高い効果が報告されています。

”低出力超音波療法”が注目される理由

• 骨癒合の促進：LIPUSは骨折部位の骨のつながり（癒合）を早め、回復期間を短縮すると言われています。
• 非侵襲で安全：皮膚を切開することなく、痛みもほとんどない安心な施術です。
• 科学的根拠：医療現場でも使用されており、複数の研究論文において効果が立証されています。

こんな方におすすめです

• 部活動やスポーツ中に骨折・捻挫をしてしまった
• 整形外科で湿布や痛み止めしか出されなかった
• 以前の怪我がなかなか完治せず、再発を繰り返している
• できるだけ早く現場復帰・日常復帰をしたい

じゅん整骨院の”低出力超音波療法”の特徴

当院では、厚生労働省認可の機器を使用し、国家資格を持つ施術者が症状を正確に評価したうえで、最適なタイミング・照射部位・照射時間を設定して施術を行います。

また、単に機械をあてるだけでなく、必要に応じてテーピング・固定・手技療法なども併用し、総合的な回復をサポートします。

他院との違い

整形外科では、”低出力超音波療法”（LIPUS）が保険適用となるのは「難治性骨折」などに限定されており、通常の捻挫や骨折では受けられないことも多くあります。じゅん整骨院では、保険施術と併用しながら、症状に合わせて低出力超音波療法（LIPUS）を自費で導入可能です。

「どこに行っても良くならない」「整形外科に通っているけど不安がある」という方にもご好評をいただいております。

施術の流れ

1. 問診・検査：ケガの状態を丁寧に確認し、必要に応じて超音波画像検査（エコー）を実施します。
2. 施術計画のご提案：”低出力超音波療法”（LIPUS）を含めた最適な施術プランをご説明します。
3. 施術開始：患部に”低出力超音波療法”（LIPUS）を照射し、その他必要な固定やリハビリを併用して早期回復を目指します。

よくある質問

Q. どれくらいの頻度で通う必要がありますか？

A. 怪我の種類や状態によりますが、週3〜5回程度の施術が効果的です。

Q. 健康保険は使えますか？

A. ”低出力超音波療法”（LIPUS）自体は自費施術となりますが、ケガの施術には健康保険が適用されます。

Q. 痛みはありますか？

A. ほとんど無痛です。振動や熱も感じにくく、安心して受けていただけます。

まとめ：”出力超音波療法”は「早く治したい人」の強い味方

”低出力超音波療法”（LIPUS）は、ケガを一日でも早く治したい方、再発を防ぎたい方にとって非常に有効な選択肢です。じゅん整骨院では、単なる機器頼みの施術ではなく、「評価」「手技」「固定」「再発予防」を一貫して行うトータルケアを提供しています。

「早く治したい」「きちんと治したい」「どこに行けば良いかわからない」――そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度じゅん整骨院にご相談ください。

”低出力超音波療法”（LIPUS）の詳細はこちらもご確認ください。

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”梨状筋症候群”とは？原因・症状・施術法を専門家が徹底解説

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれでお悩みではありませんか？それは”梨状筋症候群”かもしれません。

”梨状筋症候群”は、坐骨神経が梨状筋によって圧迫されることで発症する症状です。坐骨神経痛と似た症状を呈するため、正確な判断と適切な施術が必要です。

”梨状筋症候群”の原因

梨状筋症候群の主な原因は以下の通りです：

• 筋肉の過緊張：長時間の座位や運動不足により梨状筋が硬くなる。
• 外傷：転倒や打撲などによる梨状筋の損傷。
• 運動：不適切な動きによって梨状筋に負担をかける。

”梨状筋症候群”の主な症状

梨状筋症候群の症状は以下のようなものがあります：

• お尻の深部に鈍い痛み。
• 太ももからふくらはぎにかけてのしびれや痛み。
• 長時間座っていると症状が悪化する。
• 歩行時に足が重く感じる。

鑑別方法

じゅん整骨院では、以下の方法で梨状筋症候群の判断を行います：

• 問診：症状の経緯や生活習慣を詳しくお伺いします。
• 視診・触診：患部の状態を確認します。
• 整形外科的テスト：特定の動作で症状の再現を試みます。
• 超音波画像検査（エコー）：筋肉や神経の状態を可視化します。

梨状筋症候群はよくヘルニアや脊柱管狭窄症と間違えられることがありますので、上記のような検査を詳細に行う必要があります。

じゅん整骨院での施術法

当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しています：

• 物理療法：立体動態波や微弱電流を用いて筋肉の緊張を緩和します。
  物理療法についてはこちらで詳しく解説しています
• 手技療法：梨状筋や周囲の筋肉を正常化し、血流を改善します。また、神経の滑走性を改善します。
• ストレッチ指導：自宅でできるストレッチを指導し、再発予防を図ります。

日常生活での注意点

”梨状筋症候群”の予防・改善には、日常生活での工夫が重要です：

• 長時間同じ姿勢を避け、適度に体を動かす。
• 正しい動きを意識する。
• 患部に負担のかかる動作や体勢を避ける

まとめ

”梨状筋症候群”は、適切な判断と施術により改善が期待できる症状です。お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みの方は、早めに専門家に相談することをおすすめします。

じゅん整骨院では、豊富な経験と最新の設備を活用し、患者様の健康をサポートしています。お気軽にご相談ください。

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”上臀皮神経”障害とは？

”上臀皮神経”障害は、上臀皮神経が圧迫や損傷を受けることで、臀部から太ももにかけての痛みやしびれを引き起こす神経障害です。長時間の座位や外傷などが原因で生じることがあります。

全腰痛の14%を占めるとの報告もあり、単なる腰痛と思い放置されることも少なくありません。

また、MRIやレントゲンなどの検査ではみつけることができません。

”上臀皮神経”障害の主な症状

• 臀部の鈍い痛みやしびれ
• 座位から立ち上がる際の痛み、違和感
• 長時間座っていると症状が悪化する

原因

上臀皮神経障害の主な原因には以下のようなものがあります：

• 長時間の座位による神経の圧迫
• 臀部への直接的な外傷
• スポーツでの無理な体勢

当院での施術法

じゅん整骨院では、上臀皮神経障害に対して以下のような施術を行っています：

• 物理療法：微弱電流や超音波療法を用いて神経の回復を促進します。
  詳しくはこちらから
• 手技療法：筋肉の緊張を和らげ、神経の滑走性を改善し、神経への圧迫を軽減します。
• 姿勢指導：日常生活での姿勢や動作の改善を指導し、再発を防ぎます。

早期の対応が重要です

”上臀皮神経”障害は、早期に適切な施術を行うことで症状の改善が期待できます。腰から臀部の痛みやしびれでお悩みの方は、早めにご相談ください。

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”マレットフィンガー”とは？

”マレットフィンガー”（Mallet finger）とは、突き指の一種で、指先の腱が切れたり、骨ごと剥がれたりすることで指先が自力で伸ばせなくなる状態を指します。日本語では「槌指（つちゆび）」とも呼ばれ、野球やバスケットボール、バレーボールなどの球技中に起こりやすい外傷です。

原因

主な原因は、ボールなどの衝撃が指先に直接当たり、急激に屈曲させられることです。これにより、指の第1関節（DIP関節）の伸展を担う腱（伸筋腱）が断裂したり、骨（末節骨の基部）が剥がれたりします。

症状

• 指先が垂れ下がり、自力で伸ばせない
• 痛みや腫れがある
• 変形が残ることがある

特に軽度な場合は「ただの突き指」と誤解され、放置されることもありますが、放置すると変形がそのまま残り、元に戻らない可能性が高くなります。

”マレットフィンガー”の判断

整形外科でのレントゲン検査によって腱断裂か骨折かを判別しますが、腱の断裂はレントゲンではなかなか判断できません。また骨折の場合も、その骨片があまりにも小さい場合は判断が非常に難しいです。

当院では超音波画像検査（エコー）を行い、患部の損傷状態をより正確に評価します。

詳細はこちらからご確認ください

施術方法

基本的には保存療法（手術をしない方法）が選ばれます。断裂した腱や剥がれた骨片を正しい位置に保ちながら、約6〜8週間の固定を行います。

当院のこだわりの”マレットフィンガー”固定法

じゅん整骨院では、突き指の固定でご紹介している独自の固定法を用いて、DIP関節を確実に伸展位で保持します。

一般的な固定方法ではズレやすく、圧迫による循環障害が起きやすいですが、当院では手指の形状にフィットするようにオーダーメイドで固定具を作成し、圧迫やズレを防ぎます。

また、固定期間中の皮膚トラブルや痛みにも配慮し、週1回程度のチェックとケアも行っています。

当院の施術の流れ

1. 問診・視診・エコー検査による評価
2. 徒手整復（必要に応じて）
3. 専用固定具による固定
4. 定期的なチェック・生活指導
5. 固定解除後のリハビリ指導

放置してはいけない理由

”マレットフィンガー”は適切な固定と施術を行わないと、指先が曲がったまま戻らなくなる「槌指変形」に進行します。これは美容面や機能面の問題だけでなく、日常生活に支障をきたすこともあります。早期に適切な処置を行えば、ほとんどの場合は良好な回復が望めます。

スポーツ選手や日常生活に支障のある方へ

競技復帰を目指す方や、手を使う仕事をされている方にとって、固定精度と経過管理は非常に重要です。じゅん整骨院では、整形外科とも連携して施術を行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。

”マレットフィンガー”のまとめ

• マレットフィンガーは放置すると指の変形が残るリスクがある
• 整形外科でも見逃されやすく、正確な評価と固定が重要
• じゅん整骨院では専門的な固定とリハビリを提供

「指が伸びない」「突き指だと思ったけどおかしい」と感じたら、できるだけ早くじゅん整骨院にご相談ください。症状が軽いうちからの早期対応が、最も重要なポイントです。

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”仙腸関節”とは？その役割と重要性

”仙腸関節”は、骨盤を構成する仙骨と腸骨の間に位置する関節で、床からの力と上半身からの力を干渉したり、体重を下肢に伝える重要な役割を担っています。
この関節は微細な動きしかありませんが、その安定性が崩れると、腰痛や下肢のしびれや痛みなどの症状を引き起こすことがあります。

”仙腸関節”の痛みの原因

仙腸関節の痛みは、以下のような要因で発生することがあります：

• 長時間の同一姿勢や不良姿勢保持による関節への負担
• 出産や外傷による関節の緩みや負荷
• 過度な運動や急な動作による関節へのストレス

じゅん整骨院での評価と施術

当院では、仙腸関節の痛みに対して以下のようなアプローチを行っています：

1. 徒手検査による評価：仙腸関節に様々な負荷をかけ疼痛の有無を確認し、痛みの原因を特定します。
2. 個々の症状に合わせた施術：関節の動きを改善する手技療法や、関連する筋スパズムに対して施術します。
3. 物理療法：仙腸関節の痛みを抑制したり、組織の修復を目的に行います。
   物理療法についてはこちらで詳しく解説しています

仙腸関節の痛みでお悩みの方へ

仙腸関節の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。
岡山市南区のじゅん整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた丁寧な対応を心がけています。
お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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”テニスボールでぐりぐり”するセルフマッサージが危険な理由とは？

近年、”テニスボールでぐりぐり”するセルフマッサージが注目されています。手軽にできるセルフケアとして取り入れている方も多いでしょう。しかし、誤った方法で行うと、かえって体に悪影響を及ぼすことがあります。

1. 組織損傷部位への刺激が炎症を悪化させる

筋肉や靭帯に損傷がある状態で、”テニスボールでぐりぐり”して患部を強く圧迫すると、炎症が悪化する可能性があります。特に急性期の外傷では、安静が必要なため、無理な刺激は避けるべきです。

2.”テニスボールでぐりぐり”すると回復途中の組織にダメージを与える

回復傾向にある組織は非常にデリケートです。過度な圧迫や摩擦は、再び損傷を引き起こす可能性があり、治癒を遅らせる原因となります。

3. 筋出力の低下による関節の不安定性

”テニスボールでぐりぐり”するような強いマッサージによって筋肉が過度に緩むと、筋出力が低下し、関節の安定性が損なわれることがあります。これにより、関節に過度な負担がかかり、痛みや不安定感を引き起こすことがあります。

4. 痛みの一時的な緩和が根本的な解決にならない

”テニスボールでぐりぐり”するマッサージは一時的に痛みを和らげることがありますが、根本的な原因を解決するものではありません。痛みの原因を正確に把握し、適切な施術を受けることが重要です。

5. ”テニスボールでぐりぐり”で新たな痛みが生じる危険性

テニスボールを当てる位置が筋肉であれば筋肉を、神経であれば神経を傷める可能性があります。局所的に過度な圧刺激が組織を損傷させてしまう危険性がありますので、特に注意が必要です。

じゅん整骨院が推奨する安全なケア方法

当院では、患者様一人ひとりの状態を丁寧に評価し、最適な施術法を提案しています。以下のような方法で、安全かつ効果的な施術を行っています。

1. 超音波画像検査（エコー）による正確な評価

患部の状態を正確に把握するために、超音波画像検査（エコー）を活用しています。これにより、筋肉や靭帯の損傷の程度を詳細に評価できます。

詳しくはこちらから

2. 個別に合わせた施術プランの提案

患者様の症状や生活スタイルに合わせて、最適な施術プランを提案します。無理のない範囲での運動療法やストレッチ指導も行っています。

3. 自宅でのセルフケア指導

自宅で行える安全なセルフケア方法を個別に指導しています。無理のない範囲でのストレッチや、適切な運動などをお伝えしています。

”テニスボールでぐりぐり”するマッサージのまとめ

”テニスボールでぐりぐり”するようなセルフマッサージは、かえって症状を悪化させる可能性があります。痛みや違和感を感じた場合は、自己判断せず、専門家に相談することをおすすめします。

じゅん整骨院では、患者様の症状に合わせた最適な施術を提供していますので、お気軽にご相談ください。

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