Blog記事一覧 > ぎっくり腰 | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院の記事一覧
実は、腰痛の原因の一つとして注目しているのが、”脊髄神経後枝内側枝”（せきずいしんけいこうしないそくし）の障害です。これは従来のレントゲンやMRIなどの画像検査では発見されにくく、「原因不明の腰痛」として放置されてしまうケースも多いのです。
「湿布やマッサージでは一時的に楽になるけど、すぐにぶり返す腰痛」
「整形外科では異常なしと言われたのに、痛みが取れない」
そんな悩みを抱える方は、岡山市南区のじゅん整骨院でも多く来院されています。
この神経は、背骨周辺の深部筋肉や靭帯に分布しており、筋肉の緊張や炎症、関節の機能障害などで強く刺激されると、腰痛や動作時の鋭い痛みを引き起こします。また、感覚神経の役割もあるため、鈍い痛みや違和感、しびれのような症状にも関係していると考えられています。
整形外科では「骨」に異常があるかどうかを重視する傾向が強く、画像検査で異常が見つからなければ「問題なし」とされることもあります。しかし、神経や筋肉の微細なトラブルは画像に映りにくいため、痛みの原因を特定できず、対処療法で終わってしまうことが少なくありません。
当院では、国家資格を持つ施術者が、徒手検査や触診を通じて脊髄神経後枝内側枝の関与を見極めます。必要に応じて、ハイボルテージや超音波などの物理療法と、深層筋にアプローチする手技療法を組み合わせ、根本的な改善を目指します。
なかなか良くならない腰の痛みや原因不明の痛みに悩む方にこそ、知ってほしいのが脊髄神経後枝内側枝という視点です。
当院では原因の分析を徹底期に行い、一人ひとりに合った施術をご提供しています。
腰痛の本当の原因を明らかにし、再発しない身体へ。
岡山市南区・備前西市駅近くで本気の腰痛改善をお考えなら、じゅん整骨院へお気軽にご相談ください。
部活動や運動中の捻挫・肉離れ・突き指・打撲など、いわゆる「スポーツ外傷」には”ハイボルテージ”という物療機器を行うことがあります。
整形外科では「湿布と安静」で様子を見るケースも多く、早く復帰したいアスリートや学生さんにとっては、それだけでは物足りない…という声も少なくありません。
一度のケガをきっかけに、長く痛みが残ったり、クセになってしまうこともあるので、早めの対処が必要です。
当院が導入している”ハイボルテージ”という物理療法は、痛みの原因にピンポイントで作用する高電圧の電気刺激を用いた物理療法です。
従来のものよりも深部組織までアプローチでき、炎症を抑えたり、痛みの伝達をブロックする効果が高く、特に急性期の外傷（受傷直後）において強い効果が期待できます。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）にて患部の状態を詳細に把握した上で、ハイボルテージや手技・固定・リハビリを組み合わせた根本的な施術を行なっております。
さらに、ケガの再発防止やパフォーマンス向上のためのトレーニング指導も行っており、多くの学生アスリート・社会人スポーツマンから支持されています。
西市駅から徒歩1分・駐車場完備でアクセスも良好。部活動帰りやお仕事帰りにも通いやすい立地です。
スポーツでのケガは「早くよくしたい、でもしっかり治したい」が本音。じゅん整骨院では、ハイボルテージをはじめ、経験豊富な施術者があなたの早期復帰を全力で支えます。
「岡山市・備前西市駅周辺で信頼できる整骨院を探している」「整形外科で良くならなかった」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ハイボルテージについてはこちらのページも参考にしてみてください。
”ビタミンC”は骨折、捻挫、肉離れ、突き指…スポーツや日常のちょっとした動きで起こる急なケガに非常に効果的に働いてくれます。
「もう1週間以上たつのに、まだ痛い…」
「整形外科で湿布をもらったけど、正直あまり変わらない…」
そんなふうに感じていませんか？
こんにちは、岡山市南区西市にあるじゅん整骨院です。
今回は、そんな“なかなか良くならない痛み”に悩むあなたへ。
自然治癒力を最大限に引き出す栄養戦略「”ビタミンC”最強説」を、整骨院の視点からわかりやすく解説します。
ビタミンCというと、美容や風邪予防のイメージが強いかもしれませんが、それだけではありません。
ビタミンCは「コラーゲン」を作る主役。
コラーゲンは、骨・筋肉・靱帯・腱・皮膚など、カラダのあらゆる組織の“修復材”です。
つまり、ケガで傷ついた組織を修復するスピードや質に直結しているのがビタミンC。
十分に摂れていれば、回復は加速。
不足していれば、いつまでも治りにくい。
もうひとつのポイントは、”ビタミンC”の強力な抗酸化作用です。ケガをした部位では、炎症が起き、活性酸素が大量発生します。この酸化ストレスが痛みや腫れを長引かせる原因にも。
ビタミンCにはこのストレスを抑え、組織修復をスムーズに進める働きがあるんです。
こうした方々には特に、積極的なビタミンC摂取が効果的です。
薬に頼る前に、まずは食事を整えてみましょう。ビタミンCが豊富なのは以下のような食材です：
注意：ビタミンCは熱や水に弱く、水溶性。生で摂るのが理想ですが、至適量を摂取するのが困難。そこで当院ではサプリメントを推奨しています。
当院では、超音波画像検査（エコー）を活用し、筋肉や靱帯・骨の損傷状態をその場で“見える化”。
さらに、必要に応じて食事指導やビタミンCなどの栄養サポートも組み合わせながら、根本からの早期回復を目指します。
「整形外科では様子見だけだった…」
「他の整骨院で思うように回復しなかった…」
そんなあなたも、諦めずにご相談ください。
栄養 × 施術 × 正しいリハビリ
じゅん整骨院は、そのすべてを大切にしています。
以下の記事もご参考にしてみてください。
「”立体動態波”（りったいどうたいは）」とは、3つの異なる周波数の中周波電流を体内で干渉させ、立体的に電流を発生させる電気刺激療法です。
一般的な低周波治療とは異なり、深部筋・関節・神経への刺激が可能で、痛みの緩和、筋出力の向上、可動域の改善などが期待されます。
一般的な物理療法は表層筋に作用するのに対し、立体動態波は体内深部にまで到達する電流を生成できるため、深い関節や神経の炎症にもアプローチ可能です。また、3D刺激により刺激が分散せずピンポイントに届くため、高い鎮痛効果が見込まれます。
国家資格を持つ施術者のもと、適切な出力で行えば安全性は非常に高いです。ただし、妊娠中や心臓にペースメーカーがある方などは使用できません。
当院では、初診時に超音波画像検査（エコー）を行い、損傷部位を特定したうえで、必要な場合に立体動態波を用いた施術を行います。例えば、腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など肩関節疾患に対し、深部にある腱や筋肉への電気刺激で早期の回復を図ります。
当然ながら、立体動態波だけの施術は行っていません。基本的には徒手にてアプローチして、徒手ではできないことを立体動態波でその効果を得ます。
”立体動態波”は、表面だけでなく深部にまで届く刺激を与えることができる、非常に画期的な物理療法です。急性外傷や慢性痛の患者さんにとって、有効な選択肢となるでしょう。
立体動態波はこちらのページでも詳しく解説しています。
「どこに行っても治らなかった」そんな症状がある方は、ぜひ一度岡山市南区にあるじゅん整骨院にご相談ください。正確な検査と適切な施術をご提供いたします。
実は”水分不足”が身体の様々な不調に関与していることをご存知でしょうか？例えば、「最近よく寝違える」「朝起きたら首が痛い」「身体がだるい」そんな症状に心当たりはありませんか？
もしかしたら、その症状の原因は“水分不足”かもしれません。
人間の体は約60％が水分でできています。そしてこの水分は、筋肉や関節、靭帯の柔軟性に深く関与しています。
厚生労働省やスポーツ医学でも推奨されている水分摂取の目安は、体重1kgあたり約30ml。
たとえば体重60kgの方なら、1日約1.8リットルが必要ということになります。
特に当院でも多いのが、寝違えや首・肩の急性痛の原因が”水分不足”による筋肉の硬化であるケースです。
筋肉や靭帯が硬くなることで、わずかな寝返りでも損傷を引き起こすリスクが高まります。
当院では、骨折・脱臼・捻挫・突き指・肉離れなどの患者さまが多く来院されます。
こうした外傷リスクを高める要因のひとつが、実は慢性的な脱水状態です。
靱帯や関節包は水分を含むことで柔軟性を保ち、衝撃を吸収しています。つまり、水分が不足すればするほどケガのしやすい身体になってしまうのです。
「ただの寝違え」や「なんとなくだるい」と放置していませんか？
その症状、水分が足りていないサインかもしれません。
じゅん整骨院では、身体の中から健康をつくる指導も行っています。
「どこに行っても良くならなかった」という方、ぜひ一度ご相談ください。
日常の小さな習慣が、未来の大きな健康をつくります。
じゅん整骨院は、あなたの身体と本気で向き合います。
”ぎっくり腰・寝違え”は、筋肉・靭帯・関節周囲の急性炎症や損傷によって引き起こされる症状です。痛みや可動域制限が強く現れることがあり、早期の適切な対応が重要です。
施術においては、整骨院での施術はもちろんのこと、「体の内側からのサポート＝栄養」も非常に大切です。以下に、炎症の抑制や組織の修復を促すうえで役立つ栄養素をご紹介します。
一方で、回復を遅らせたり、炎症を悪化させる恐れのある食品もあります。以下のような食品は、可能な限り控えるようにしましょう。
当院では、患部の状態に応じた施術（エコーによる評価、物理療法、手技療法）に加え、回復を早める栄養のアドバイスも積極的に行っております。
特にタンパク質やビタミン類を十分に摂取することで、施術の効果も高まり、再発予防にもつながります。
ぎっくり腰や寝違えなど、突然の痛みに悩まされる時、外からのケアだけでなく、体の中からのケア＝「栄養摂取」も非常に大切です。
じゅん整骨院では、患者さまの状態や生活スタイルに合わせたケアを提供しております。
早期回復を目指したい方は、ぜひ当院にご相談ください。
以下の記事も参考にしてみて下さい。
”ぎっくり腰”（急性腰痛症）は、突然腰に激しい痛みが腰に走り、動けなくなることもある症状です。重い物を持ち上げた際や、体をひねった瞬間など、日常の些細な動作が引き金となることがあります。
主な症状には以下のようなものがあります：
当院では、以下のような施術を行っています。痛みで動くのもやっとかもしれませんが、早期改善のためにも早めに受療いただき、処置・施術を受けてください。
”ぎっくり腰”を予防し、再発を防ぐためには以下の点に注意が必要です：
ぎっくり腰は早期の適切な対応が重要です。痛みを我慢せず、早めに専門家の診察を受けることで、回復も早まります。
じゅん整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しております。お気軽にご相談ください。
多くの研究で、”電気”刺激が組織修復を促進しうることが実証されています。
ある論文には以下のように記載されています。
“検討されたすべての研究から出された正味の電気刺激の効果は、1週あたり13％の治癒率の上昇であり、すべてのコントロール群の治癒率に対して144％の増加を意味する。”
とのこと。
ここでは、“電気刺激“という曖昧な表現であり、特定の電気刺激を指していません。
つまり、それぞれの研究で使用された”電気”刺激は別のものである可能性があります。
ただ、それを踏まえてもこれだけの効果があるということです。
当院では、エレサス（微弱電流）、超音波、高電圧治療器（ハイボルテージ）、立体動態波と3D MENS、ショックマスター（拡散型圧力波）、LIPUS（低出力超音波）など様々な物理療法ができる環境を整えています。
私たち柔道整復師が徒手でできることは限られています。
だから”手”でできないことは物理療法に委ねます。その選択肢が多いということは、それだけ症状の改善にも貢献できます。
整骨院は、骨・関節・筋肉の専門家です。
具体的には、骨折や脱臼、捻挫、突き指、ぎっくり腰、寝違え、肉離れなどを得意としています。
単なる突き指と思っていても骨折していることはよくあります。
当院では、整形外科でも導入されている超音波画像検査（エコー）も導入していますので、骨折や靭帯損傷などの外傷にも対応できます。
また、どこに行っても原因がわからない、なかなかよくならないとお悩みの方も、岡山市にありますじゅん整骨院まで一度ご相談ください。
”微弱電流”とは、ビリビリとした感覚を全く感じさせないほどの出力で通電する物理療法の一つで、疼痛軽減、組織修復促進、腫脹の軽減などの効果があります。
そのため、捻挫や突き指、肉離れなどの外傷から、日常生活で生じるぎっくり腰や寝違えなどにも有効です。
ちなみに論文では以下のように記載されています。
500μAの”微弱電流”で ATP生成が約5倍増加し、アミノ酸摂取は100～500μAを使用して30～40%の増加を示した。
電流強度をミリアンペア（mA）まで増加させると ATP 生成は逆に減少し、アミノ酸摂取もまた20～73%減少、タンパク合成は50%抑制された。
これらの結果は高いミリアンペア（mA）は治癒を阻害し、より低いマイクロアンペア（μA）は治癒促進に貢献することを示唆した。
このように”微弱電流”では組織修復を促進することが示されています。
当院では２種の”微弱電流”を使用しており、患者さんの病態や症状の経過などを踏まえて使用しております。
これまで多くの患者さんが来院されましたが、ときどき”ケガの治りが悪い”患者さんがおられます。
ケガと言っても擦り傷とかではなく、突き指とか捻挫、骨折、肉離れ、脱臼、ぎっくり腰、寝違え、肩の痛みなどです。
このようなケガの回復期間には個人差があります。では、その個人差というのは何の差なのかということです。
もちろん体質もあるかもしれませんが、やはり食事が非常に重要です。
なぜなら、身体は食べたものからできているからです。
当然、ケガからの回復には栄養が必要です。損傷された組織に栄養が届かなければ、組織の修復は進みません。
つまり、ケガの治りが悪い原因のほとんどは食事、栄養摂取が不十分なことが多いのです。
では、どのような栄養が必要なのでしょうか？
例えば靭帯を損傷した場合ですと、靭帯はコラーゲンでできていますが、そのコラーゲンはタンパク質、鉄、ビタミンC、そして亜鉛から構成されます。つまり、靭帯損傷したときにはこれらの栄養素を摂取すれば、損傷した靭帯は速やかに回復します。
骨折の場合は、さらにビタミンKやカルシウムも必要になるでしょう。
このように、損傷した組織に必要な栄養素を摂取することで組織の修復を促すことができるのです。
岡山市のじゅん整骨院では、少しでも早く症状を回復させたい！そのような患者さんの要望に応えるため、日頃から解剖学や生理学、運動学などの基本的な勉強を怠らず、知識と技術の向上に尽力しています。
そして、今回紹介させていただいたように、少しでも早く症状が回復できるように栄養指導もしております。
ご来院の際には、いろいろとご質問いただければと思います。
なお、やはり突き指や捻挫、肉離れなどの症状回復には早期に適切な処置や施術を受けていただくことが何より重要です。もちろん、ぎっくり腰や寝違えも同じです。
このようなケガをされた際には、お早めにご連絡ください。
