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転倒後に肩が痛む理由は?”上腕骨外科頚骨折”の可能性を見逃さないために|岡山市・備前西市駅の整骨院

2026.01.18 | Category: アイシング,エコー,レントゲン,固定,微弱電流,放散痛,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,肩関節,蛋白質,超音波画像検査,骨折,骨折・脱臼

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【”上腕骨外科頚骨折”】転倒して肩に痛み…それ、見逃されやすい骨折かも|岡山市・じゅん整骨院

「転倒して手をついたあとから、肩が痛い…」それ、もしかすると”上腕骨外科頚骨折”かもしれません。

上腕骨外科頚骨折 検査関節脱臼 肩関節周囲炎 石灰沈着性腱板炎

”上腕骨外科頚骨折”とは?

上腕骨外科頚とは、肩関節のすぐ下、上腕骨が細くなる部分を指します。特に転倒して手をつく・肘をつく・肩を打つなどの動作で、骨に大きなストレスがかかり、骨折が発生します。

高齢者だけでなく、スポーツや転倒が原因で若年層にも発生する外傷です。

レントゲンでは見逃されやすい骨折レントゲン 骨折 ”橈骨遠位端骨折”(コーレス骨折)

軽度の外科頚骨折は、レントゲンで「異常なし」と言われるケースも少なくありません。しかし実際には骨に微細なヒビや軟部組織の損傷があり、痛みや運動制限の原因となっていることがよくあります。

当院では超音波画像検査(エコー)を活用

岡山市のじゅん整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が超音波画像検査(エコー)を用いて、患部の状態をリアルタイムに観察します。超音波画像検査(エコー)は、放射線を使用せず、安全に筋肉・靭帯・腱・骨の状態を確認することができます。

特に動的な観察が可能なため、肩の動作中にのみ現れる痛みや異常も捉えることができ、整形外科で「異常なし」とされたケースでも有効です。

施術の流れと対応例

  • ①評価・問診・超音波画像検査(エコー):肩の痛みの原因を詳細に確認
  • ②安静・固定:骨折が疑われる場合は、包帯や固定具を用いて患部を安定化
  • ③炎症管理・手技療法:炎症や可動域を見ながら施術を調整
  • ④再発防止のリハビリ:筋力低下を防ぎ、可動域を回復させる運動療法や物理療法

こんな症状があれば、すぐにご相談を上腕三頭筋 肩関節脱臼 投球肩障害

  • 転倒後、肩の痛みが強く腕が上がらない
  • レントゲンで異常なしと言われたが、痛みが続いている
  • 肩に内出血や腫れがある
  • 骨折かどうかの判断がつかず、不安がある

岡山市南区で”上腕骨外科頚骨折”の評価・ケアなら

じゅん整骨院では、整形外科では見逃されやすい外傷にも対応できるよう、超音波画像検査+臨床経験による判断で患者さまの不安に向き合います。

施術は保険適用内で対応可能なケースも多いため、まずは一度お気軽にご相談ください。

📍 岡山市南区・備前西市駅 徒歩1分
じゅん整骨院
超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
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【肩を上げると痛い】”棘上筋損傷”の原因・症状・施術方法を整骨院が徹底解説|岡山市

2026.01.06 | Category: エコー,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,肩の痛み,肩関節,超音波画像検査

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肩を上げると痛い、それは”棘上筋損傷”のサインかも

肩を上げると痛みが走る、腕を動かすと肩が引っかかるような感覚がある—これらは、”棘上筋損傷”の可能性があります。

棘上筋損傷 湿布 治らない

棘上筋損傷は日常生活に支障をきたすことも多く、特に肩を動かした時の痛みが続く場合は棘上筋を損傷している可能性があります。

棘上筋は、肩の可動域や安定性を保つために重要な役割を果たす筋肉であり、この筋肉が損傷することで、肩の動きに制限がかかり、痛みが発生することがあります。

しかし、棘上筋損傷はしばしば軽視されがちで、自己判断で放置してしまうこともあります。もし肩の痛みが長引いているなら、早期に専門的な施術を受けることが回復への近道です。

”棘上筋損傷”の主な症状とは?検査関節脱臼 肩関節周囲炎 石灰沈着性腱板炎

棘上筋損傷の症状は、以下のようなものが一般的です:

  • 肩を上げると痛い、または動きが制限される
  • 腕を後ろに回すときに痛みを感じる
  • 肩に鈍い痛みや違和感を感じる
  • 肩の可動域が制限され、何もしていない時でも痛むことがある

これらの症状は、長時間放置すると慢性化し、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。肩の痛みが続く場合は、早期に適切な判断と施術が必要です。

”棘上筋損傷”の施術方法は?整骨院でのアプローチ

”棘上筋損傷”は、整形外科での判断に加え、整骨院での早期施術が重要です。当院では、超音波画像検査(エコー)を用いて、筋肉や腱の状態を正確に把握します。この検査は、レントゲンと異なり、軟部組織を直接確認できるため、棘上筋の損傷箇所や程度を詳細に確認することが可能です。

施術方法としては、以下のようなアプローチを行います:

  • 物理療法:痛みを和らげたり、炎症を抑え、組織の回復を促進します。
  • 手技療法:徒手にて筋肉や関節の可動域を改善します。
  • 筋力強化トレーニング:棘上筋を再強化するためのリハビリを行い、再発を防ぎます。

また、痛みがひどい場合や慢性化している場合には、分子栄養療法を取り入れて、組織の修復を促進させるサポートを行うこともあります。

”棘上筋損傷”を早期に施術する重要性

棘上筋損傷は、早期に適切な施術を受けることで、完全な回復が期待できます。もしも放置してしまうと、慢性的な痛みや肩の可動域制限が残ることがあり、最悪の場合は手術が必要となることもあります。

早期の発見と施術が、回復を早め、より長期間の健康な肩を維持するためのカギです。

まとめ

肩の痛みが続く場合は、棘上筋損傷が原因であることがあります。肩を上げる動作に痛みがある場合は、ぜひ当院での施術を受けてください。超音波画像検査(エコー)を使用して、正確な判断を行い、最適な施術を提供いたします。

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【見逃されやすい足の骨折】”ナッツクラッカー骨折”とは?原因と早期対処法を整骨院が解説|岡山市

2026.01.03 | Category: アイシング,エコー,保険適応,固定,捻挫,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,超音波画像検査,足首捻挫,骨折

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「足の甲が痛いのに、異常なし」…それ、本当に大丈夫ですか?肋骨骨折 レントゲン ナッツクラッカー骨折

足の甲にズキッとした痛みを感じたり、歩くたびに違和感がある…もしかするとそれは、“ナッツクラッカー骨折”という見逃されやすい骨折の可能性があります。

もしレントゲンで「骨には異常なし」と言われたのに症状が改善しない場合、その痛みの原因は、レントゲンでは映らない微細な損傷かもしれません。特にスポーツをしている方や、歩行中に捻る・強い力が加わった場合は要注意です。

痛みの割に腫れや変形が目立たず、整形外科での画像検査でも「異常なし」と診断されやすい特徴があります。

”ナッツクラッカー骨折”とは?

”ナッツクラッカー骨折”とは、足の中でも足の立方骨に起こる圧迫骨折です。名前の通り、ナッツを砕くような力が足の骨にかかり、圧迫されて骨折するのが特徴です。

一般的な足の捻挫は、足が内側に捻って損傷しますが、”ナッツクラッカー骨折”の場合は足が外側に捻じられた際に損傷します。

こんな症状、ありませんか?

  • 足の甲を押すと痛い
  • 歩行時に痛みがある
  • 特に運動後に痛みが強くなる
  • 見た目は腫れていないのに痛みが続く

これらはナッツクラッカー骨折によくある症状です。

整形外科と整骨院、どちらに行くべき?

整形外科では主にレントゲン検査が行われますが、レントゲンではわかりにくいことがよくあります。

当院では超音波画像検査(エコー)を用いて判断しますが、レントゲンでは見えない軟部組織や骨の細かな変化を観察可能です。超音波画像検査(エコー) 下前腸骨棘裂離骨折

超音波画像検査(エコー検査)のメリット

  • 被ばくの心配がなく安全
  • 動きながらの検査が可能
  • その場ですぐに結果がわかる

じゅん整骨院の”ナッツクラッカー骨折”への対応・施術内容

ナッツクラッカー骨折の疑いがある場合、当院では以下のような対応を行います。

超音波画像検査(エコー)による評価

患部を正確に観察し、骨の状態や炎症の有無をチェックします。

アイシング・固定などの急性期処置捻挫、突き指のアイシング

痛みや腫れが強い場合は、アイシングやギプスによる局所の安静処置を行います。

③ 改善に導く施術・物理療法・栄養指導

ギプス除去後の可動域訓練や疼痛の抑制、また必要に応じて物理療法も行います。さらに早期回復のための栄養指導も重視しています。

”ナッツクラッカー骨折”早期発見が、その後の回復を大きく左右します

”ナッツクラッカー骨折”は早期発見・早期対応が何よりも重要です。放っておくと悪化し、通常の歩行にも支障が出る可能性があります。

「もしかして…”ナッツクラッカー骨折”?」と思ったら、まずは当院へご相談ください

岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院では、スポーツ外傷や疲労骨折に精通したスタッフが、あなたの痛みと真摯に向き合います。

「どこへ行っても原因がわからなかった」「もっと早く知っていれば…」と後悔する前に、ぜひ一度ご相談ください。

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【栄養と回復力の関係】”ビタミンB群”の重要性を整骨院が解説|ケガ・不調が続く方に伝えたいこと|岡山市

2025.12.31 | Category: ぎっくり腰,しびれ,エコー,ヘルニア,健康管理,捻挫,栄養,画像検査,疲労,疲労回復,痛みの原因,筋損傷,組織修復,肉離れ,腰痛,膝の痛み,超音波画像検査,足首捻挫

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栄養とケガの回復に深い関係があるって知っていましたか?梨状筋症候群 腰痛 ”腰椎椎間板ヘルニア”

整骨院には「なかなか治らない」「ずっと疲れが抜けない」とお悩みの患者さんが多く来院されます。その中で見落とされがちなのが、栄養不足、特に“ビタミンB群”の不足です。

”ビタミンB群”とは?

”ビタミンB群”は、エネルギー代謝や神経の働き、筋肉や皮膚の修復に関わる重要な栄養素群です。
具体的には以下のような種類があります:

  • ビタミンB1:疲労回復や神経の働きに関与
  • ビタミンB2:皮膚や粘膜の健康維持、筋肉の修復
  • ビタミンB6:たんぱく質代謝、神経伝達物質の合成
  • ビタミンB12:赤血球の形成、末梢神経の保護
  • 葉酸、ナイアシン、パントテン酸なども含まれる

これらが不足すると、疲労感が抜けない・神経痛・怪我の治りが悪い・筋肉の回復が遅れるといった症状に繋がることがあります。

なぜ”ビタミンB群”が不足するのか?ビタミンB群 食事 骨折 たんぱく質

日々のストレスや過労、偏った食生活、アルコール摂取が多い方は、知らないうちに”ビタミンB群”が不足しがちです。

特に現代人は、炭水化物中心の食事になりやすく、タミンB群の摂取量が追いついていないケースが多いのです。

整骨院で「栄養」が関係あるの?

「整骨院で栄養の話?」と驚かれるかもしれませんが、ケガや不調の回復において栄養は非常に重要です。筋肉・腱・神経・血流などの組織は、栄養の状態によって修復スピードが変わってきます。

じゅん整骨院では、施術だけでなく身体の内側からのサポートにも注力しています。

当院でのアプローチ超音波画像検査(エコー)

じゅん整骨院では、次のような取り組みで「治る体づくり」をサポートしています:

  • 身体の状態チェック(可動域・筋力・炎症の有無など)
  • 超音波画像検査(エコー)による患部の確認
  • 施術による炎症軽減・可動域改善・神経のリリース
  • 生活習慣や栄養に関するアドバイス
  • 必要に応じてサプリメントの活用提案

「施術」+「栄養」+「生活改善」をトータルで見ていくことで、より早く・より確実な回復を目指します。

こんな症状の方はご相談ください

  • 同じケガを繰り返す
  • 慢性的な疲れや倦怠感が続く
  • 神経痛のような違和感がある
  • 傷の治りが遅いと感じる
  • 食事が偏りがちで栄養が心配

これらに心当たりがある方は、”ビタミンB群”不足の可能性があります。
単なる筋肉や骨のトラブルだけでなく、「身体の内側から整える」という視点が今後の健康に大きく関わってきます。

”ビタミンB群”のまとめ:症状の改善には“外側”と“内側”の両面から

ビタミンB群は、私たちの回復力や神経の働きに深く関わる栄養素です。じゅん整骨院では、外側からの施術だけでなく、食生活や栄養状態にも目を向けた総合的なサポートを行っています。

「どこに行っても良くならない」「疲れが取れない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院が、あなたの回復を全力でサポートいたします。

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【成長期のかかと痛は要注意】”シーバー病(セーバー病)”とは?子どものスポーツ障害を見逃さないで|岡山市の整骨院

2025.12.19 | Category: エコー,ストレッチ,テーピング,プロテイン,マッサージダメ,レントゲン,保険適応,微弱電流,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,蛋白質,超音波画像検査,鑑別,間違った常識

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成長期のかかと痛は要注意!”シーバー病(セーバー病)”とは?子どものスポーツ障害を見逃さないで|岡山市の整骨院

成長期の子どもに多いかかとの痛みは、“シーバー病(セーバー病)”の可能性があります。

シーバー病は、踵骨(かかと)の成長軟骨に過度な負担がかかり、痛みを引き起こす疾患です。特にスポーツをするお子さんに見られ、痛みを放置すると、成長に影響を与えることもあります。

シーバー病(セーバー病)

従来、シーバー病は「成長痛」として認識されていますが、私たちじゅん整骨院では、痛みの根本的な原因として、踵骨周辺を通る神経に注目しています。神経が繰り返しの力学的ストレスを受け、滑走性が低下していることが痛みを引き起こしていると考えています。

この記事では、”シーバー病(セーバー病)”の原因、症状、施術方法について詳しく解説し、じゅん整骨院で行っている専門的なアプローチを紹介します。

”シーバー病(セーバー病)”の症状とは?

”シーバー病(セーバー病)”の最も特徴的な症状は、かかとの痛みです。主にスポーツをしているお子さんに見られる症状で、特に以下のような症状があります:

  • かかとの痛み(特に運動後)
  • 痛みが強く、歩行や走行が難しくなる
  • 痛みを放置すると症状が悪化し、スポーツができなくなる
  • かかとの腫れや圧痛(触れると痛い)

これらの症状が見られる場合、早期に施術を受けることが重要です。

シーバー病(セーバー病)の原因:成長期の骨と神経シンディング・ラーセン・ヨハンソン病

一般的には、”シーバー病(セーバー病)”は踵骨の成長軟骨部に過度なストレスが加わることによって発生すると言われています。

しかし、私たちの見解では、神経が関与していると考えています。踵骨周辺を通る神経は疎性結合組織の中を通っており、この部分で繰り返しの力学的ストレスが加わると、神経が緊張して痛みが発生します。

このような神経への繰り返しのストレスが滑走性を低下させ、痛みを引き起こすというのが当院の考えです。この点を踏まえた施術を行うことで、痛みを根本から改善できると考えています。

シーバー病(セーバー病)のアプローチ

”シーバー病(セーバー病)”は早期に施術することで、症状の悪化を防ぎ、痛みを緩和することが可能です。じゅん整骨院では、以下の施術方法を提供しています:

  • 手技療法:神経へのストレスを緩和するため、専門的な手技を用いて神経を調整します。
  • 物理療法神経の過敏状態や緊張を緩和し、痛みを軽減します。
  • 適切な運動指導:痛みを引き起こさない運動方法やストレッチ方法を指導し、再発防止を図ります。

”シーバー病(セーバー病)”の早期施術の重要性ランニング Jogger's Foot:ジョガーズフット

”シーバー病(セーバー病)”を早期に施術しないと、症状が悪化して慢性化する恐れがあります。成長期の骨の発達に影響を与え、将来的にスポーツ活動が制限される可能性もあります。早期に適切な施術を行うことで、子どもたちの成長をサポートし、痛みのない生活を取り戻すことができます。

まとめ:かかとの痛みは”シーバー病(セーバー病)”を疑い、早期の対応を

かかとの痛みを感じた場合、”シーバー病(セーバー病)”を疑うことが重要です。特にスポーツをしているお子さんに見られるこの疾患は、早期に判断し施術を行うことで、症状の悪化を防ぎ、元気にスポーツを続けることができます。

じゅん整骨院では、専門的な施術を通じて、お子さんの成長を支えます。痛みを放置せず、ぜひ一度ご相談ください。

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【”足首の捻挫”】実は”こっちの靭帯”が原因かも?見落とされがちな背側踵立方靭帯損傷とは?|岡山市の整骨院

2025.12.04 | Category: アイシング,エコー,ソフトキャスト,テーピング,レントゲン,固定,微弱電流,捻挫,捻挫テーピング,整形外科,最先端,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,蛋白質,裂離骨折,超音波画像検査,足首捻挫,鑑別,骨折

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”足首の捻挫”、実は“見落とされがちな靭帯”が原因かも?

足をひねって痛めてしまい、「ただの捻挫だろう」と放っていませんか?”足首の捻挫”は日常的によくあるケガですが、実はその中でも“見落とされやすい靭帯の損傷”が原因となっているケースもあります。ギプス 足首の捻挫

それが背側踵立方(はいそくしょうりゅうほう)靭帯損傷です。聞き慣れない名前かもしれませんが、この靭帯が傷ついていると、痛みがなかなか引かない・体重をかけると痛む・歩行に支障が出るなど、後々まで不調を引きずる原因となります。

「普通の捻挫」と思っていたら違った…というご相談、増えています

当院にも、「湿布だけして様子を見ていたけど、1週間経っても痛みが引かない」「整形外科ではレントゲンで骨に異常なしと言われた」という方が来院されます。

こうしたケースの中には、背側踵立方靭帯にピンポイントでストレスがかかって損傷していることが少なくありません。この靭帯は足首の背側(甲側)にあるため見逃されがちです。

なぜ見逃されやすい?”足首の捻挫”で損傷する背側踵立方靭帯とは

通常、足首を捻った際に損傷するのは前距腓靭帯(黄丸)という靭帯ですが、背側踵立方靭帯は、かかとの骨(踵骨)とその前にある立方骨をつないでおり(赤丸)、足の外側の安定性に関わる靭帯です。

足首を内側にひねった際(内反捻挫)、この靭帯に強いストレスが加わり、断裂・損傷が起こります。

前距腓靭帯 背側踵立方靭帯

ただし、一般的な靭帯(前距腓靭帯など)に比べて認知度が低く、レントゲン画像には映らないこともあります。

また、この部分での裂離骨折もレントゲンでは写りにくいため「骨折と判断されないまま放置されてしまう」というリスクもあるのです。

見逃すとどうなる?

  • 足首をひねるクセがつく(不安定性)
  • 痛みが慢性化する
  • 歩行時の違和感が続く
  • スポーツ復帰が遅れる

「捻挫くらい…」と軽視して放っておくと、回復が遅れたり、クセになったりする可能性も。早めに専門的なチェックと固定処置を行うことが重要です。

じゅん整骨院での”足首の捻挫”対応・処置|正確な判断と固定処置がカギ

じゅん整骨院では、問診・視診・触診・各種テスト法・超音波画像検査(エコー)を用いて損傷靭帯を正確に見極めます。

背側踵立方靭帯が関与していると判断した場合は、状態に応じた固定(テーピング・包帯・ギプス)を行い、患部の安静と回復を優先した施術プランを提案いたします。

物理療法 神経系モビライゼーション

▶ 整形外科との連携も安心

骨折や重度の靭帯断裂の疑いがある場合は、近隣の整形外科と連携することも可能です。安心してご相談ください。

まとめ|捻挫直後の“今”こそ、正しい判断を

足首の捻挫は、早期の処置が予後を大きく左右します。見落とされやすい靭帯損傷を放置しないためにも、痛みが強い・腫れている・内出血しているなどの症状がある場合は、自己判断せず一度ご相談ください。

「しっかり診てもらえてよかった」と思っていただけるよう、当院では丁寧に対応いたします。お気軽にご相談ください。

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おすすめフォーカスキーワード:足首 捻挫 靭帯 損傷 背側踵立方靭帯 岡山市 整骨院

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【”掌側板損傷”】放置すると指が変形!?早期施術と固定の重要性とは?岡山市のじゅん整骨院が徹底解説|岡山市・整骨院

2025.12.01 | Category: アイシング,エコー,ストレッチ,テーピング,保険適応,固定,微弱電流,捻挫,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,突き指,組織修復,超音波画像検査,軟骨

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【”掌側板損傷”】指を伸ばすと痛い!その原因と施術法を岡山市の整骨院が徹底解説

指の関節が痛む、伸ばしにくい、動かすと違和感がある——。
こういった症状にお悩みの方、それは”掌側板損傷”(しょうそくばんそんしょう)の可能性があります。掌側板損傷 指の脱臼 突き指 神経系モビライゼーション

掌側板損傷は、突き指やスポーツ外傷、日常での転倒などによって、関節の安定性を保つ「掌側板」という靱帯様の組織が損傷してしまうケガです。特にバレーボール、バスケットボール、柔道など、手をよく使う競技をされている方に多く見られます。

”掌側板損傷”とは?

掌側板とは、指の関節(PIP関節:第1関節)の手のひら側にある丈夫な靱帯-軟骨組織です。これがあることで、指が反りすぎるのを防ぎ、安定した動作が可能になります。

しかし、突き指のように急激に指が反らされたときに掌側板が引き伸ばされたり断裂してしまうと、痛みや腫れ、可動域制限が発生し、時に指の変形を引き起こすこともあります。

”掌側板損傷”の主な症状

  • 指の関節が伸ばしにくい・痛む
  • 腫れや圧痛(押したときの痛み)がある
  • 関節のグラつき
  • 手のひら側に内出血が見られることも

原因になりやすいシチュエーション突き指

  • スポーツ中のボールのキャッチミス(突き指)
  • 日常での転倒時に手をついたとき

じゅん整骨院でのアプローチ

当院では、”掌側板損傷”に対して以下の施術を組み合わせて、早期回復と再発予防を目指します。

1. 評価と触診超音波画像検査(エコー) 下前腸骨棘裂離骨折

関節の安定性・動作痛・腫れの程度を確認し、損傷の程度を丁寧に評価します。また必要に応じて超音波画像検査(エコー)にて患部の状態を確認します。

2. アイシング・物理療法

急性期にはアイシングハイボルテージなどの物理療法を活用し、炎症を抑えながら痛みを緩和します。

3. ”掌側板損傷”の固定

指関節を保護しつつ、日常生活に支障が出にくいテーピング法特殊な固定材料を用いて回復をサポートします。

4. 機能改善とリハビリ

炎症が落ち着いてきたら、指の機能回復を目指した手技療法・ストレッチ・トレーニングを段階的に行います。

 

放置によるリスク

掌側板損傷を放置すると、関節が不安定なまま癒合し、将来的に指の変形可動域制限関節痛に悩まされるケースも少なくありません。違和感を感じたら、早期の専門的ケアが重要です。

まとめ|指の痛みは“掌側板損傷”かも?

「ちょっと突き指かな?」と思っていた症状が、実は”掌側板損傷”だったという例は少なくありません。

当院では、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

岡山市・備前西市駅近くで指の痛みや腫れでお悩みの方は、ぜひじゅん整骨院までご相談ください。

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【専門家推奨】栄養で回復力に差がつく?整骨院が伝える”プロテイン”の基礎知識とオリジナル開発の理由|岡山市のじゅん整骨院

2025.11.25 | Category: ぎっくり腰,ぎっくり腰治療,シンスプリント,ビタミンC,プロテイン,ヘルニア,健康管理,捻挫,栄養,物理療法,疲労回復,病態把握,組織修復,蛋白質,足首捻挫,骨折

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ケガの回復には栄養が不可欠:じゅん整骨院が伝える”たんぱく質”の重要性

ケガをした後、早期回復を目指すためには、単に施術を受けるだけでは不十分です。身体の修復に欠かせない要素の一つが「栄養」であり、特に”プロテイン”(たんぱく質)の摂取は組織の修復を助けるために非常に重要です。

今回は、整骨院としての専門的な視点から、ケガやスポーツ外傷におけるたんぱく質の重要性と、じゅん整骨院が開発したオリジナルプロテインについて解説いたします。オリジナルプロテイン プロテイン

1. ケガの回復に欠かせない”たんぱく質”

骨折、脱臼、捻挫、肉離れ、突き指、ぎっくり腰など、さまざまな外傷やケガに対して施術を行う整骨院では、栄養摂取が回復に大きな影響を与えることを理解しています。特に”たんぱく質”は、ケガをした部位の修復に欠かせない成分です。

”たんぱく質”は、筋肉や骨、靭帯、腱などの組織を修復するために重要な役割を果たします。

ケガを負った際、これらの組織が損傷し、修復には「アミノ酸」と呼ばれる小さな分子が必要です。たんぱく質を摂取することで、これらのアミノ酸が体内に供給され、修復をサポートします。

2. 組織の修復力を高める栄養素ビタミンC

ケガをした後、身体は治癒を始めますが、この過程には栄養素が大きく関与しています。特に重要なのが、アミノ酸ビタミンCビタミンD亜鉛などの成分です。

  • アミノ酸(プロテインの構成成分):ケガで傷ついた筋肉や組織を修復し、回復を早める役割を果たします。
  • ビタミンC:コラーゲンの合成を促進し、骨折の治癒をサポートします。
  • ビタミンD:骨の健康に必要不可欠なビタミンで、カルシウムの吸収を助けます。
  • 亜鉛:傷の治癒を促進し、免疫機能の向上に寄与します。

これらの栄養素を意識的に摂取することが、ケガの回復を促進します。特にたんぱく質は、身体の修復を効率よく進めるために欠かせません。

3. じゅん整骨院が「オリジナル”プロテイン”」を開発した理由

当院では、怪我などの痛みの回復を最適化するために、オリジナルプロテインを開発しました。

市販のプロテインは、味は美味しいのですが、それだけ多くの添加物が使用されています。また、プロテイン摂取後の吸収率や使用感が、回復に影響を与えることを考慮し、原料のたんぱく粉末からこだわって、かつ整骨院の観点から最適な配合を行いました。

4. ”プロテイン”はどのようなケガに効果があるのか?

当院のオリジナルプロテインは、骨折、脱臼、捻挫、肉離れ、突き指、ぎっくり腰など、スポーツ外傷をはじめとした急性外傷の回復をサポートします。

これらのケガは、身体の一部が損傷することで修復に時間がかかりますが、プロテインを適切に摂取することで、組織の修復を速め、痛みや腫れを軽減することができます。

特にスポーツをしている方々にとって、ケガの回復を早めることは重要です。意識的に栄養摂取に取り組むことで、練習や試合に早く復帰できる可能性が高まります。

5. じゅん整骨院での施術と栄養管理

当院では、専門的な施術に加え、栄養管理にも力を入れています。プロテインの摂取だけでなく、ケガの回復に必要な他の栄養素についてもアドバイスを行っています。

また、プロテイン摂取に関しては、回復の進行状況を見ながら、最適なタイミングや量をアドバイスさせていただきます。栄養の摂取が回復を加速させ、患者さまの生活の質を向上させることができるため、施術とともに栄養面でもしっかりとサポートしています。

超音波画像検査(エコー)

最後に

ケガからの回復を速めるためには、施術だけでなく栄養も重要な要素です。じゅん整骨院では、患者さまの回復を支えるためにオリジナルプロテインを開発し、ケガの回復に役立てています。

もしもケガでお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院でご相談ください。専門的な視点で、あなたの回復を全力でサポートいたします。

以下の記事もご参考にしてみてください。

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子どもの膝痛が治らない?成長期に多い”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”とは?|岡山市の整骨院が原因と対処法を解説!

2025.11.22 | Category: エコー,ストレッチ,テーピング,プロテイン,マラソン,微弱電流,整形外科,栄養,物理療法,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,組織修復,膝の痛み,膝痛い,蛋白質,超音波画像検査,鑑別

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子どもの膝痛、成長期だから仕方ない?実は”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”かも

シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”という成長期に起こりやすい膝の障害。

「子どもの膝が痛いと言っているけど、成長期だから…」「整形外科に行くほどでもなさそう」

特に部活動やスポーツを頑張っているお子さんに多く見られる症状で、放っておくと痛みが慢性化したり、運動のパフォーマンス低下にもつながります。シンディング・ラーセン・ヨハンソン病

この記事では、”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”の原因・症状・施術法・リハビリ・予防方法まで、整骨院の視点からわかりやすく解説します。


そもそも”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”とは?

■ 成長期に起こる膝の障害

”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”は、主に10〜15歳前後の成長期の子どもに発症しやすい膝蓋骨(しつがいこつ)と呼ばれる膝のお皿の下端部分に起こる骨端症です。

■ スポーツによる膝への負担が原因

ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツ(バスケ、サッカー、バレーなど)をすることで、膝のお皿に繰り返し引っ張る力が加わり、炎症や痛みが出るのが主な原因です。


こんな症状があれば要注意!シンディング・ラーセン・ヨハンソン病

  • 膝のお皿の下あたりが押すと痛い
  • 走ったりジャンプしたときに痛みが強くなる
  • 部活後に膝を引きずるように歩く
  • 膝が腫れたように見える
  • 痛みで正座やしゃがみ込みができない

これらの症状が続く場合は、早めの対応が必要です。


じゅん整骨院での対応とケア

■ 整骨院ならではの視点で原因を特定

”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”の背景には、単なる使い過ぎだけでなく、不適切な動作(フォーム)栄養不足が隠れていることも多くあります。

当院では、徒手検査と超音波画像検査(エコー)にて、病態の詳細を確認しています。

■ ”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”に対する主な施術内容

  • 局所の炎症を抑える物理療法
  • 太もも前面(大腿四頭筋)の筋緊張を緩める手技療法
  • 膝関節や股関節のモビライゼーション
  • 必要に応じてテーピングによる補助
  • 栄養指導

整骨院

■ 整形外科との違い

整形外科では画像検査と薬物療法が中心ですが、整骨院では「なぜ起きたのか」「どう動きを改善するか」に焦点を当てて根本改善を目指します。


リハビリと日常生活での注意点

当院では、症状の程度に応じて段階的なリハビリを行います。

  1. 痛みが強い間は無理に動かさない
  2. フォームの改善(ジャンプ・着地・ダッシュなど)
  3. たんぱく質を中心とした栄養摂取

家庭でのケアや運動再開のタイミングについても、丁寧にご指導いたします。


放っておかず、早めに専門家へ相談を

”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”は、早期に対処すれば長引かずに済むケースがほとんどです。
ですが放置して無理に運動を続けてしまうと、膝の慢性障害やオスグッド病との併発に繋がることもあります。

「成長期の膝の痛み」は、骨や筋肉の発達が急激に進む時期ならではの重要なサイン

岡山市のじゅん整骨院では、症状の根本改善と安心のケアを提供しています。お子さまの未来のためにも、まずはお気軽にご相談ください。

”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”のまとめ:成長期の膝痛は整骨院でしっかりケアを

  • ”シンディング・ラーセン・ヨハンソン病”は成長期特有の膝の障害
  • 放置すると痛みが慢性化する恐れも
  • 整骨院では原因分析・施術・リハビリまで一貫対応
  • 再発予防やフォーム改善までサポート

お子さまの膝の痛みでお困りなら、ぜひ岡山市のじゅん整骨院へご相談ください。

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【”ストレス”対策】ビタミンC・B群・マグネシウムで心身を守る!岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院が解説

2025.11.07 | Category: ビタミンC,ビタミンC,ビタミンC,栄養,疲労,疲労回復

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”ストレス”時に必要な栄養素とは?疲労 ストレス

現代社会では、仕事や人間関係など、様々な”ストレス”要因が存在します。ストレスが続くと、体内の栄養素が消耗され、心身のバランスが崩れることがあります。ここでは、ストレス時に特に重要な栄養素について解説します。

ビタミンC

ビタミンCは、ストレスホルモンであるコルチゾールの合成に関与し、抗酸化作用も持っています。ストレスがかかると大量に消費されるため、意識的な摂取が必要です。

ビタミンB群

ビタミンB群は、神経伝達物質の合成やエネルギー代謝に関与し、ストレス耐性を高めます。特にB1、B6、B12は重要です。

マグネシウム

マグネシウムは、神経の興奮を抑え、筋肉の緊張を緩和する作用があります。ストレス時には尿中への排泄が増えるため、補給が必要です。

GABA(γ-アミノ酪酸)

GABAは、脳内の抑制性神経伝達物質であり、リラックス効果があります。ストレスによる不安や緊張を和らげるのに役立ちます。

カルシウム

カルシウムは、神経伝達や筋肉の収縮に関与し、ストレスによるイライラや不安感を軽減します。マグネシウムとともにバランスよく摂取することが重要です。

α-リポ酸

α-リポ酸は、強力な抗酸化作用を持ち、ストレスによる酸化ダメージから細胞を守ります。また、エネルギー代謝をサポートします。

じゅん整骨院で”ストレス”解消??

岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院では、ストレスによる不調に対して栄養指導を行っています。個々の状態に合わせたサポートで、心身のバランスを整えます。

”ストレス”のまとめ

”ストレス”が続くと、体内の栄養素が消耗され、様々な不調が現れます。ビタミンC、ビタミンB群、マグネシウム、GABA、カルシウム、α-リポ酸など、必要な栄養素を意識的に摂取することが大切です。

じゅん整骨院では、専門的な知識と技術で、ストレスによる不調をサポートしておりますのでお気軽にご相談ください。

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当院へのアクセス情報

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