Tweet

Pocket

【指が動かない・しびれる】それ、腱鞘炎じゃなくて”回外筋症候群”かも！整形外科でも原因不明？岡山市の整骨院が徹底解説！

”回外筋症候群”（かいがいきんしょうこうぐん）は「指を使った作業をしていたら、急に指が動かなくなった」「手首や指にしびれを感じて、腱鞘炎だと思っていたけど改善しない」…このゆな症状が出現します。

岡山市南区のじゅん整骨院では、この回外筋症候群の判断、施術を行なっています。整形外科でも原因がわからなかった方も、ぜひ一度ご相談ください。

”回外筋症候群”とは？

”回外筋症候群”は、手首の回外筋群に負担がかかり、筋肉や神経に障害が起こる症状です。この疾患は、特に長時間の手作業や反復動作を行う人々に多く見られますが、スポーツ選手やパソコンを多く使う方にも発症することがあります。

症状は、以下のようなものです：

• 指や手首のしびれや痛みが続く
• 指を曲げたり伸ばしたりするのが難しい
• 手首に鈍い痛みを感じ、物を持つときに不安定感がある
• 筋肉が硬直している、あるいは引きつった感じがする

”回外筋症候群”の原因は、無理な手の使い方や、長期間の繰り返し作業が主なものです。日常生活や仕事で繰り返し手を使うことで、筋肉や腱、神経が疲弊し、炎症を引き起こすことがあります。

放置しておくと症状が悪化し、長期的な痛みや可動域制限に繋がることもあります。

”回外筋症候群”の症状を放置するとどうなるのか？

”回外筋症候群”を放置すると、手首や指の運動機能が低下し、さらに痛みが増してしまいます。

最悪の場合、生活に支障をきたすほどの痛みや障害が残ることも。日常的に手を使う仕事や趣味を持っている方には、大きなデメリットとなりかねません。

特に、症状が軽いと自己判断で放置しがちですが、早期に適切な施術を受けることが回復を早め、再発防止にも繋がります。

じゅん整骨院での”回外筋症候群”へのアプローチ

岡山市のじゅん整骨院では、”回外筋症候群”の症状を早期に発見し、適切な施術を行っています。以下の方法で、患者様の回復をサポートします：

• 超音波画像検査（エコー）による筋肉・腱の状態確認：患部の状態を視覚的に確認し、施術方針を決定します。
• 物理療法（立体動態波・ハイボルテージ）を使用し、組織の修復促進や疼痛抑制を図ります。
• 手技療法で筋肉や神経の滑走性を改善し、可動域を広げます。
• リハビリ指導：手首や指を無理なく使えるよう、日常生活での注意点やストレッチをアドバイスします。

”回外筋症候群”において重要なのは、症状が進行する前に早期対応することです。じゅん整骨院では、個々の症状に応じたオーダーメイドの施術計画を立てて、回復をサポートします。

こんな方に多くみられます

”回外筋症候群”は、以下のような方々に多く見られます：

• 仕事で長時間パソコンやスマホを使う方
• 手や腕を酷使するスポーツをしている方（テニス、ゴルフなど）
• 手や指を繰り返し使う職業（事務仕事、工場作業など）の方
• 手首や指の違和感が続いている方

もしあなたがこれらの症状にお悩みでしたら、まずはじゅん整骨院までご相談ください。

じゅん整骨院が選ばれる理由

じゅん整骨院では、患者様一人ひとりに最適な治療を提供しています。回外筋症候群に関しても、以下の特徴が患者様から高く評価されています：

1. 超音波画像検査（エコー）：超音波画像検査（エコー）で患部の状態を正確に把握
2. 症状に合わせたオーダーメイド施術：手技療法と物理療法を組み合わせたアプローチ
3. 再発防止に向けたリハビリ指導：日常生活でのケアやストレッチ指導を行い、再発を防ぎます
4. 栄養療法：少しでも早い回復を図るために、必要に応じて栄養療法も行います

まとめ：”回外筋症候群”でお悩みの方は早期に相談を

「手首や指に違和感がある」「指がしびれる」「手を使う作業で痛みを感じる」そんな症状に心当たりがあれば、早期にじゅん整骨院でご相談ください。

回外筋症候群は早期に施術を開始することで、症状の進行を防ぎ、より早く回復できます。

岡山市のじゅん整骨院では、”回外筋症候群”をはじめとする筋肉や関節の不調に対して、専門的な施術とサポートを行っています。ぜひお気軽にご相談ください。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

足首の捻挫後に起こる予想外の神経トラブル！”中間足背皮神経”の関与とその改善法｜岡山市・備前西市駅

足首を捻った経験がある方なら、痛みや腫れが気になったり、歩くときに不安定さを感じたりしたことがあるかもしれません。しかし、実は足首の捻挫が治った後にも、予想外のトラブルが起きることがあります。その一つが、”中間足背皮神経”の障害です。

今回は、足首の捻挫後に起こりやすい”中間足背皮神経”の関与について詳しく解説し、その改善方法をご紹介します。症状が続いている方や、なかなか回復しない方はぜひご一読ください。

足首の捻挫と”中間足背皮神経”の関係とは？

足首の捻挫は、運動や歩行中に不意に起こることが多い外傷です。捻挫後の症状としては、腫れや痛み、動かしづらさがよく見られます。しかし、捻挫の治癒過程で「”中間足背皮神経”」に影響が及ぶことがあります。

中間足背皮神経は、足の甲に走っている神経で、足首周辺の皮膚感覚に関与しています。足首を捻った際に、神経が圧迫されたり引っ張られたりすることで、以下のような症状が現れることがあります：

• 足の甲にしびれや違和感を感じる
• 足の甲の皮膚がチクチクする、または感覚が鈍くなる
• 歩く際に足首周辺に異常な圧力を感じる
• 足を上げるときや前に進むときに痛みを伴う

”中間足背皮神経障害”が起こる原因

中間足背皮神経の障害は、足首の捻挫の後遺症として発症することが多いですが、他にもいくつかの原因が考えられます：

• 捻挫による直接的な神経圧迫：足首の靭帯や骨に損傷があると、神経が圧迫され、しびれや違和感が生じることがあります。
• 周囲の筋肉や腱の緊張：捻挫によって足首周辺の筋肉や腱が硬直し、神経の滑りが悪くなることがあります。
• 炎症や腫れ：捻挫による靭帯の炎症や腫れが神経を圧迫し、症状を悪化させることがあります。

”中間足背皮神経”障害の判断と評価方法

当院では、足首の捻挫後の神経トラブルをしっかりと評価し、適切な対策を講じています。

神経の評価には、問診や徒手検査、超音波画像検査（エコー）などを用いています。これにより、神経の状態を詳細に把握し、どの部分が問題となっているのかを明確にします。

具体的な評価方法としては：

• チネル兆候：足首周辺を叩いたときに神経に沿ったしびれが出るかを確認します。
• 筋力テスト：足の動きに問題がないか、力が入るかをチェックします。
• 感覚検査：足の甲や指に触れることで、感覚に異常がないかを評価します。

中間足背皮神経障害の改善方法

中間足背皮神経障害は、早期に適切なアプローチを取ることで改善が見込めます。じゅん整骨院では、以下の施術を行い、症状の軽減と回復をサポートします：

• 神経モビライゼーション：神経の滑走性を高め、圧迫や引っ張りを緩和します。
• 神経-筋リリース：神経や筋肉、疎性結合組織など、神経周りの可動性を改善します。
• 物理療法：神経の興奮を抑制し、炎症を軽減するための施術です。

これらの施術は、神経の回復を促進し、症状を和らげるために非常に効果的です。また、必要に応じて、リハビリテーションや再発予防のためのストレッチやエクササイズも指導いたします。

足首の捻挫後にしびれや違和感が続いている方へ

足首の捻挫後、しびれや違和感が続いている方は、早めのご相談をお勧めします。放置すると、神経の回復が遅れるだけでなく、症状が悪化してしまうこともあります。

じゅん整骨院では、症状を細かく評価し、患者様一人ひとりに最適な施術を提供します。足首の神経トラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

【小指のしびれ】”ギヨン管症候群”（尺骨神経障害）の原因・症状・改善法を専門解説｜岡山市の整骨院

「小指がしびれる」「手に力が入らない」「指先の感覚がおかしい」という症状は、もしかすると「”ギヨン管症候群”（尺骨神経障害）」かもしれません。

”ギヨン管症候群”とは？

”ギヨン管症候群”は、手首の内側にある「ギヨン管」というトンネル状の構造で尺骨神経が圧迫されることにより発生する神経障害です。

なぜ「小指」がしびれるの？

尺骨神経は、手の小指と薬指の半分に感覚と運動を司っています。そのため、この神経が圧迫されると、以下のような症状が出ます：

• 小指〜薬指のしびれ・感覚異常
• 手の力が入りにくい・握力の低下
• 細かい作業がやりづらい（ボタンを留める・スマホの操作など）

ギヨン管症候群の原因

原因はさまざまですが、主に以下のようなケースが考えられます。

代表的な原因

• 長時間の手首圧迫（自転車・バイク・パソコン作業）
• スポーツや仕事による反復動作
• 手首の打撲や骨折後の癒着・変形
• ガングリオン（神経の近くにできる腫瘤）

どのように判断するの？

当院では、丁寧な問診・徒手検査により、神経症状の評価を行います。必要に応じて医療機関と連携し、画像検査を紹介することも可能です。

チェックポイント

• チネル兆候：手首内側を叩いたときに小指側にしびれが走る
• 筋力低下の確認：小指の開きやつまむ動作に力が入るか
• 感覚障害の分布：小指〜薬指半分に限定されるか
• 超音波画像検査（エコー）：超音波画像検査により病態を明確にします

当院の施術法｜じゅん整骨院が選ばれる理由

じゅん整骨院では、神経障害に対して専門的なアプローチを行っています。

施術内容の一例

• 神経モビライゼーション：神経の滑走性を高め、圧迫を緩和
• 神経-筋リリース：神経周囲の筋肉や疎性結合組織の間の滑走性改善
• 物理療法：電気刺激などにより神経の興奮を抑制したり、疼痛を抑制します

こんな方はすぐにご相談を！

• 整形外科で「異常なし」と言われたけど症状が治らない
• 湿布や薬では改善しなかった
• 小指の感覚が日に日に悪くなっている

そのまま放置していると、筋力低下や指の変形に繋がる可能性もあります。

早期の施術が回復へのカギです。

岡山市で”ギヨン管症候群”にお悩みなら、じゅん整骨院へ

当院では、”ギヨン管症候群”に関する豊富な臨床経験と、根拠に基づく施術法をもとに対応しています。

症状の本当の原因を一緒に見つけ、改善への道をサポートいたします。

手のしびれや違和感を感じたら、放置せずに早めにご相談ください。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

膝の内側が痛い・しびれる…それ、もしかして”ハンター管症候群”かもしれません

膝の内側に痛みやしびれが続いていて、階段の上り下りや正座をするのが辛い…という症状は、”ハンター管症候群”（伏在神経障害）の可能性があります。

「整形外科でレントゲンを撮っても異常がない」「湿布や痛み止めで一時的には良くなるけど、すぐぶり返す」というような症状を抱えている方は、ぜひ最後までお読みください。

”ハンター管症候群”とは？

”ハンター管症候群”とは、太ももの内側を走る「伏在神経（ふくざいしんけい）」が、ハンター管というトンネル状の組織で圧迫されることで発症する障害です。

伏在神経は膝の内側や足の内側の感覚を司っているため、膝内側〜すね・足首にかけてのしびれや違和感が現れやすくなります。

よくある症状

• 膝の内側にズキズキした痛みがある
• しびれるような感覚がある
• 正座や膝を曲げる動作で悪化する
• 太もも内側の押すと痛むポイントがある

特にスポーツをしている方や、デスクワーク・車の運転が多い方は発症しやすい傾向にあります。

整形外科では改善しなかったあなたへ ― 当院が選ばれる理由

整形外科では湿布や薬、安静の指示が一般的ですが、根本的な原因である「神経の圧迫」にアプローチしない限り、再発や慢性化のリスクが高いです。

岡山市のじゅん整骨院では、単なる痛みの緩和ではなく、原因の特定と根本改善にこだわった施術を提供しています。

じゅん整骨院での”ハンター管症候群”へのアプローチ

① 徹底した問診と徒手検査

まずは、患者さまの症状・ライフスタイル・既往歴などを詳しくヒアリング。伏在神経の走行に沿った圧痛や感覚異常を丁寧にチェックし、他の疾患（腰椎由来や半月板損傷など）との鑑別も慎重に行います。

さらに必要に応じて超音波画像検査（エコー）にて、患部の詳細な病態を把握します。

② 神経や周辺の筋肉による圧迫の解除

伏在神経が絞扼されている部位に対して、神経モビライゼーションや筋間リリースといった手技療法を実施。筋肉や靱帯の過緊張を和らげ、神経へのストレスを減らします。

③ 姿勢・動作の改善指導

伏在神経が再び圧迫されないよう、姿勢や歩行、座り方のクセを分析。日常動作や運動パフォーマンスを改善するセルフケア指導も丁寧に行います。

④ 物理療法

必要に応じて、ハイボルテージや超音波などの物理療法も併用。神経の興奮を抑え、回復を促進します。

一人で悩まず、まずは専門家にご相談ください

ハンター管症候群は、見逃されやすく長引きやすい障害です。しかし、原因を正しく見極め、適切なアプローチをすれば、多くの方が早期に回復しています。

「もう良くならないかもしれない…」と不安な方も、ぜひ一度、じゅん整骨院へご相談ください。
国家資格を持つ院長が、あなたの不安を丁寧に伺い、的確な施術をご提案します。

📌”ハンター管症候群”まとめ

• 膝の内側の痛みやしびれは”ハンター管症候群”の可能性あり
• 伏在神経の圧迫が原因で、神経リリースや動作改善が重要
• 整形外科で改善しない方は整骨院での根本アプローチがおすすめ
• 岡山市のじゅん整骨院では専門的な施術で早期改善を目指します

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

「原因不明のしびれ・痛み」で悩んでいませんか？

最近、「手足のしびれが取れない」「動かすと痛みが走る」「整形外科では異常なしと言われた」
そんな症状でお困りの方には”神経系モビライゼーション”が有効かもしれません。

というのも、その症状、実は“神経の動き”の問題かもしれません。

今回は、岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院が行っている施術のひとつ、”神経系モビライゼーション”について、わかりやすくご紹介します。

”神経系モビライゼーション”とは？

”神経系モビライゼーション”（またはニューロダイナミクス）とは、神経の滑走性や伸張性を改善し、痛みやしびれを軽減するための専門的な手技療法です。

神経は筋肉や関節と同じく、「動く」組織です。しかし、ケガ・姿勢不良・過去の手術などが原因で神経が周囲組織と癒着し、正常に動かなくなることがあります。

この状態では、神経の信号伝達がスムーズに行われず、しびれや痛み、感覚異常が起こるのです。

”神経系モビライゼーション”では、特定の動きや手技を用いて神経の可動性を回復し、症状の根本改善を目指します。

”神経系モビライゼーション”はこんな症状におすすめです

• 手や足のしびれ・感覚異常
• 動かすとピリッと痛む
• デスクワーク後の腕のだるさ
• 坐骨神経痛・梨状筋症候群
• 胸郭出口症候群・ヘルニア
• 整形外科や整骨院で良くならない慢性痛

施術の流れ

1. 問診・検査：症状の部位・経過・生活動作を詳しくヒアリング。神経の滑走不全が疑われる場合に施術を選択します。
2. 施術：安全で痛みのない範囲で、神経を特定の軌道に沿って誘導。必要に応じてスライディング（滑らせる）やテンショニング（伸張）テクニックを使用。
3. 再評価：施術前後での症状の変化をチェックし、今後の方針を立てます。

よくある質問（Q&A）

Q. 神経系モビライゼーションは痛いですか？

A. 無理に引っ張ったりはせず、患者様の状態に合わせて行う安全な施術です。リラックスしながら受けていただけます。

Q. 何回くらい通えば良くなりますか？

A. 症状や期間によって異なりますが、多くの方は数回の施術で変化を実感されています。初回の段階で目安をお伝えいたします。

岡山市で”神経系モビライゼーション”を受けるなら、じゅん整骨院へ！

じゅん整骨院では、国家資格保有者が一貫して施術を担当。痛みやしびれに悩む患者様に対し、”神経系モビライゼーション”やその他の徒手療法を組み合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。

「今までいろいろ試したけど、良くならなかった…」そんな方こそ、ぜひ当院にご相談ください。
あなたの「なんで痛いの？」を、根本から解決します。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

「ただの捻挫」と放置していませんか？痛みを早くよくしたいなら“今”が大事！

部活動や運動中の捻挫・肉離れ・突き指・打撲など、いわゆる「スポーツ外傷」には”ハイボルテージ”という物療機器を行うことがあります。

整形外科では「湿布と安静」で様子を見るケースも多く、早く復帰したいアスリートや学生さんにとっては、それだけでは物足りない…という声も少なくありません。

一度のケガをきっかけに、長く痛みが残ったり、クセになってしまうこともあるので、早めの対処が必要です。

”ハイボルテージ”とは？

当院が導入している”ハイボルテージ”という物理療法は、痛みの原因にピンポイントで作用する高電圧の電気刺激を用いた物理療法です。

従来のものよりも深部組織までアプローチでき、炎症を抑えたり、痛みの伝達をブロックする効果が高く、特に急性期の外傷（受傷直後）において強い効果が期待できます。

こんな方におすすめです

• スポーツ中に捻挫・肉離れ・打撲などをしてしまった
• 早く試合や大会に復帰したい
• 整形外科では「安静」と言われたけど、早く動けるようにしたい
• 再発が不安、しっかり予防までしたい

岡山市・備前西市駅からすぐ！スポーツ外傷は「じゅん整骨院」にご相談ください

じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）にて患部の状態を詳細に把握した上で、ハイボルテージや手技・固定・リハビリを組み合わせた根本的な施術を行なっております。

さらに、ケガの再発防止やパフォーマンス向上のためのトレーニング指導も行っており、多くの学生アスリート・社会人スポーツマンから支持されています。

西市駅から徒歩1分・駐車場完備でアクセスも良好。部活動帰りやお仕事帰りにも通いやすい立地です。

”ハイボルテージ”に関するよくある質問

Q.ハイボルテージは痛くないですか？

A.部位によっては少し痛むことはありますが、基本的には問題ない程度です。むしろ施術後に「軽くなった」と言われる方が多いです。

Q.ケガをしてすぐでも受けられますか？

A.はい、受傷直後ほど効果が高く、炎症や腫れを抑えるのに役立ちます。

”ハイボルテージ”のまとめ｜「早くよくしたい」その気持ち、全力でサポートします

スポーツでのケガは「早くよくしたい、でもしっかり治したい」が本音。じゅん整骨院では、ハイボルテージをはじめ、経験豊富な施術者があなたの早期復帰を全力で支えます。

「岡山市・備前西市駅周辺で信頼できる整骨院を探している」「整形外科で良くならなかった」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

ハイボルテージについてはこちらのページも参考にしてみてください。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

【医師も注目】”石灰沈着性腱板炎”の痛みを和らげる！今すぐ摂るべき栄養素とは？

”石灰沈着性腱板炎”は、肩の腱板にハイドロキシアパタイト（カルシウムとリンが結合した結晶）などが沈着し、夜中に激しい痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。

一般的には物理療法や薬物療法が行われますが、近年では栄養療法が注目されています。今回は、石灰沈着性腱板炎の改善に役立つ栄養素とその摂取方法について、整骨院の視点から詳しく解説します。

”石灰沈着性腱板炎”とは？

石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板にハイドロキシアパタイトが沈着し、炎症や激しい痛みを引き起こす疾患です。特に夜間や動作時に痛みが強くなることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。

栄養素が”石灰沈着性腱板炎”に与える影響

”石灰沈着性腱板炎”の改善には、適切な栄養素の摂取が不可欠です。以下に、石灰沈着性腱板炎の改善に効果的とされる栄養素を紹介します。

マグネシウム（Mg）

マグネシウムは、カルシウムの代謝を調整し、筋肉や神経の機能を正常に保つ役割があります。マグネシウムが不足すると、カルシウムが過剰に沈着しやすくなり、石灰沈着性腱板炎のリスクが高まる可能性があります。
摂取方法：ナッツ類、豆類、全粒穀物、緑黄色野菜など。

ビタミンC（VC）

ビタミンCは、コラーゲンの合成に必要な栄養素であり、腱や靭帯の修復を助けます。また、抗酸化作用により炎症を抑える効果も期待できます。
摂取方法：柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリーなど。

グルコサミン

グルコサミンは、関節や腱の構成成分であるグリコサミノグリカンの合成を促進し、組織の修復を助けます。石灰沈着性腱板炎の改善にも有用とされています。
摂取方法：サプリメントとしての摂取が一般的です。

ビタミンB群（VB群）

ビタミンB群は、エネルギー代謝や神経の機能維持に関与し、筋肉や腱の健康をサポートします。特にビタミンB6は、炎症を抑える効果があるとされています。
摂取方法：肉類、魚介類、卵、乳製品、全粒穀物など。

亜鉛（Zn）

亜鉛は、細胞の修復や免疫機能の維持に重要なミネラルであり、腱の修復過程にも関与しています。
摂取方法：牡蠣、赤身の肉、豆類、ナッツ類など。

プロテイン（たんぱく質）

たんぱく質は、筋肉や腱の構成成分であり、組織の修復や再生に不可欠です。十分なプロテインの摂取は、石灰沈着性腱板炎の回復を促進します。
摂取方法：肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品など。

”石灰沈着性腱板炎”における栄養摂取のポイント

• 食事からの摂取は非常に難しいため、必要に応じてサプリメントを活用する。
• 糖質やカゼイン（牛乳）、グルテンなどの摂取を控える。
• 適切な施術を並行して受ける

”石灰沈着性腱板炎”まとめ

”石灰沈着性腱板炎”は、ハイドロキシアパタイトというリン酸カルシウム結晶の沈着によって起こる肩の炎症性疾患です。痛みが非常に強く、日常生活にも大きな支障をきたすため、早期の対応が重要です。

その施術や予防においては、適切な栄養素の摂取が体の回復力や炎症の軽減に大きく寄与します。

特にMg（マグネシウム）、VC（ビタミンC）、VB群（ビタミンB群）、Zn（亜鉛）、グルコサミン、プロテインなどを意識的に取り入れることで、腱の健康を保ち、再発リスクを下げることが期待できます。

お困りの方へ

「石灰沈着性腱板炎ではないか？」と思ったら、我慢せず早めの専門的な対応が大切です。岡山市南区のじゅん整骨院では、最新の評価法と施術技術に加え、栄養や生活習慣まで踏み込んだアプローチで、根本からの改善を目指しています。

こちらのページでも詳しく解説していますのでご一読ください。

整形外科に行っても良くならない、痛みが繰り返す…そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

Tweet

Pocket

Tweet

Pocket

小さな子供が遊んでいて急に”太ももが痛い”と言ってきたら、股関節を傷めていることがあります。

幼少期であれば単純性股関節炎が多いのですが、他にもペルテス病や、少し大きくなると大腿骨頭すべり症なんかも考えられます。

股関節の痛みが太ももに放散しているのです。

もちろん、太もも自体を傷めていることもありますので、そこは専門家に判断を委ねなければなりません。

ちなみに当院では、さまざまな理学検査や超音波画像検査（エコー）にて股関節を観察し、総合的に病態を判断しております。

子供の「太ももが痛い」は要注意です。

Tweet

Pocket