Blog記事一覧 > ぎっくり腰,ぎっくり腰とは,ぎっくり腰原因,ぎっくり腰治療,アイシング,エコー,仙腸関節,整形外科,機能改善,画像検査,病態把握,痛み,痛みの原因,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,超音波画像検査,間違った常識 > ”ぎっくり腰”の原因と対処法：じゅん整骨院が解説する予防と早期回復のポイント
”ぎっくり腰”とは？
”ぎっくり腰”（急性腰痛症）は、突然腰に激しい痛みが腰に走り、動けなくなることもある症状です。重い物を持ち上げた際や、体をひねった瞬間など、日常の些細な動作が引き金となることがあります。
主な原因
- 筋肉や靭帯の損傷：無理な動作や過度な負荷により、腰部の筋肉や靭帯が損傷することがあります。
- 椎間関節の炎症：背骨の関節部分の炎症や滑膜ひだが嵌頓して、痛みを引き起こす場合があります。
- 仙腸関節の問題：仙腸関節にストレスがかかり痛みを引き起こすことがあります
- 椎間板の問題：椎間板で炎症を起こし、激しい痛みを伴うことがあります。
- 神経の問題：椎間板や筋肉に向かう神経の障害で痛みを引き起こすことがあります
”ぎっくり腰”の症状
主な症状には以下のようなものがあります：
- 突然の鋭い腰の痛み
- 腰を動かすと痛みが増す
- 立ち上がる、歩くなどの日常動作が困難になる
- 腰部に筋肉のこわばりや痙攣を感じる
じゅん整骨院での施術方法
当院では、以下のような施術を行っています：
- 超音波画像検査（エコー）：患部の状態を詳細に把握し、適切な施術方針を決定します。
- アイシング：急性期に限り、必要に応じてアイシングを行います。
- 物理療法：電気療法を用いて、痛みの軽減と組織修復の回復を促進します。
当院の物理療法はこちらから
- 手技療法：筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を改善します。
- テーピング療法：患部の可動性を高め、痛みの軽減と再発防止を図ります。
予防と再発防止のポイント
”ぎっくり腰”を予防し、再発を防ぐためには以下の点に注意が必要です：
- 姿勢：長時間の同じ姿勢を避け、適度に体勢を変えてましょう。
- 適度な運動：痛みの出ない範囲で腰周りの筋肉を動かしましょう。
- 重い物の持ち上げ方：物を体に近づけて持ち上げるようにしましょう。
- 機能改善プログラム：腰痛の再発率を低下させる施術を受けてみましょう。
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ぎっくり腰でお悩みの方へ
ぎっくり腰は早期の適切な対応が重要です。痛みを我慢せず、早めに専門家の診察を受けることで、回復も早まります。じゅん整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しております。お気軽にご相談ください。
📍 岡山市南区・備前西市駅 徒歩1分
じゅん整骨院
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