Blog記事一覧 > 痛みの原因 | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院 - Part 13の記事一覧
”上臀皮神経”障害は、上臀皮神経が圧迫や損傷を受けることで、臀部から太ももにかけての痛みやしびれを引き起こす神経障害です。長時間の座位や外傷などが原因で生じることがあります。
全腰痛の14%を占めるとの報告もあり、単なる腰痛と思い放置されることも少なくありません。
また、MRIやレントゲンなどの検査ではみつけることができません。
上臀皮神経障害の主な原因には以下のようなものがあります：
じゅん整骨院では、上臀皮神経障害に対して以下のような施術を行っています：
”上臀皮神経”障害は、早期に適切な施術を行うことで症状の改善が期待できます。腰から臀部の痛みやしびれでお悩みの方は、早めにご相談ください。
多くの人が”姿勢が悪い”と指摘されることがあります。しかし、実際には「姿勢が悪い」こと自体が問題なのではなく、同じ姿勢を長時間続けることが身体に悪影響を及ぼします。
同じ姿勢を長時間続けると、特定の筋肉や関節に継続的な負荷がかかります。これにより、筋内圧が上昇し、筋肉内血管が圧迫。その影響で、酸素や栄養素の供給が不足します。その結果、筋肉の疲労や痛みが生じやすくなるのです。
また、関節に持続的なストレスがかかると、関節を包んでいる関節包や周囲の靭帯に「クリープ現象」が生じ、関節の可動域が制限されることがあります。これが、長時間座った後に立ち上がると腰が伸びにくいと感じる原因の一つなのです。
小学生が腰痛を感じにくいのは、じっとしていられず、頻繁に姿勢を変えるからです。”姿勢が悪い”からではありません。しかし、最近ではゲームやスマートフォンに夢中になり、長時間同じ姿勢を続ける子どもが増えています。その結果、小学生でも腰痛を訴えるケースが見られるのです。
じゅん整骨院では、姿勢に関する正しい知識と対策を提供しています。お悩みの方はお気軽にご相談ください。
”マレットフィンガー”（Mallet finger）とは、突き指の一種で、指先の腱が切れたり、骨ごと剥がれたりすることで指先が自力で伸ばせなくなる状態を指します。日本語では「槌指（つちゆび）」とも呼ばれ、野球やバスケットボール、バレーボールなどの球技中に起こりやすい外傷です。
主な原因は、ボールなどの衝撃が指先に直接当たり、急激に屈曲させられることです。これにより、指の第1関節（DIP関節）の伸展を担う腱（伸筋腱）が断裂したり、骨（末節骨の基部）が剥がれたりします。
特に軽度な場合は「ただの突き指」と誤解され、放置されることもありますが、放置すると変形がそのまま残り、元に戻らない可能性が高くなります。
整形外科でのレントゲン検査によって腱断裂か骨折かを判別しますが、腱の断裂はレントゲンではなかなか判断できません。また骨折の場合も、その骨片があまりにも小さい場合は判断が非常に難しいです。
当院では超音波画像検査（エコー）を行い、患部の損傷状態をより正確に評価します。
詳細はこちらからご確認ください
基本的には保存療法（手術をしない方法）が選ばれます。断裂した腱や剥がれた骨片を正しい位置に保ちながら、約6〜8週間の固定を行います。
じゅん整骨院では、突き指の固定でご紹介している独自の固定法を用いて、DIP関節を確実に伸展位で保持します。
一般的な固定方法ではズレやすく、圧迫による循環障害が起きやすいですが、当院では手指の形状にフィットするようにオーダーメイドで固定具を作成し、圧迫やズレを防ぎます。
また、固定期間中の皮膚トラブルや痛みにも配慮し、週1回程度のチェックとケアも行っています。
”マレットフィンガー”は適切な固定と施術を行わないと、指先が曲がったまま戻らなくなる「槌指変形」に進行します。これは美容面や機能面の問題だけでなく、日常生活に支障をきたすこともあります。早期に適切な処置を行えば、ほとんどの場合は良好な回復が望めます。
競技復帰を目指す方や、手を使う仕事をされている方にとって、固定精度と経過管理は非常に重要です。じゅん整骨院では、整形外科とも連携して施術を行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。
「指が伸びない」「突き指だと思ったけどおかしい」と感じたら、できるだけ早くじゅん整骨院にご相談ください。症状が軽いうちからの早期対応が、最も重要なポイントです。
”仙腸関節”は、骨盤を構成する仙骨と腸骨の間に位置する関節で、床からの力と上半身からの力を干渉したり、体重を下肢に伝える重要な役割を担っています。
この関節は微細な動きしかありませんが、その安定性が崩れると、腰痛や下肢のしびれや痛みなどの症状を引き起こすことがあります。
仙腸関節の痛みは、以下のような要因で発生することがあります：
当院では、仙腸関節の痛みに対して以下のようなアプローチを行っています：
仙腸関節の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。
岡山市南区のじゅん整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた丁寧な対応を心がけています。
お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
”オスグッド病”（オスグッド・シュラッター病）は、成長期の子どもに多く見られる膝の痛みの一種です。特にスポーツ活動をしている子どもに発症しやすく、膝の下部にある脛骨粗面という部分に痛みや腫れが生じます。
オスグッド病の主な原因は、一般的には成長期における骨の成長と筋肉の柔軟性のアンバランスと言われています。スポーツなどで膝を頻繁に使うことで、脛骨粗面に過度な負担がかかり、炎症や痛みが生じるとされていますが、実はこれだけではありませんし、むしろこのような原因だけでは発生しません。
いくつかの要因が考えられますが、一つは栄養不足。多くの場合、たんぱく質の摂取量が少ないです。また痛みの原因は脛骨粗面（成長軟骨）部の炎症とされていますが、患部に炎症を認めないこともあります。このような場合は実は脛骨粗面周辺に至る末梢神経が原因となっていることがあります。
じゅん整骨院では、オスグッドの施術に以下の方法を取り入れています：
オスグッドの予防には、日頃からのたんぱく質の摂取と適切な運動アライメントが重要です。また、痛みがある場合は無理をせず、早めに専門家に相談することをおすすめします。
ちなみにストレッチは症状を悪化させる可能性がありますので、過度なストレッチは避けてください。
”オスグッド病”は成長期の子どもに多い膝の痛みですが、適切な病態把握と施術、そして栄養管理で症状の改善が期待できます。岡山市南区のじゅん整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
肩こりや腰の張り、全身の疲れなどに対して、「とりあえず”マッサージ”を受けてみよう」と考える方も多いのではないでしょうか。確かにマッサージは一時的な気持ちよさやリラックス効果をもたらします。しかし、すべての症状や状況においてマッサージが適しているわけではありません。
特に、外傷や筋肉・関節に炎症がある場合、マッサージすることでかえって症状を悪化させてしまうこともあります。今回は、じゅん整骨院が考える「マッサージがダメな理由」について、専門的な視点から詳しく解説いたします。
骨折、捻挫、肉離れ、突き指などの外傷や、急性期の炎症を伴う筋・関節の症状がある場合、患部にマッサージを施すことは推奨されません。
というのも、損傷して回復途中にある筋肉や靱帯などの組織に外から刺激を加えると、炎症を再燃させたり、せっかく治りかけていた部位を再び傷つけてしまう可能性があるからです。これは、症状の長期化や悪化にもつながります。
”マッサージ”によって筋肉が一時的に緩むと、リラックス効果はあるものの、筋出力（筋肉が力を発揮する能力）は低下することがあります。筋出力が落ちると、特にその筋肉が関節を支える役割をしている場合、関節の安定性が損なわれ、転倒や再受傷のリスクが高まります。
例えば、膝関節を支える大腿四頭筋や、肩関節を安定させるインナーマッスルなどに対して不用意にマッサージを行うと、その直後に関節が不安定になり、日常生活動作や運動中の怪我を誘発することも考えられます。
”マッサージ”には痛みを一時的に軽減させる効果があります。これは、脳に届く痛みの信号をマッサージの刺激が上書きすることで、感覚的に楽になったように感じる「ゲートコントロール理論」と呼ばれるメカニズムによるものです。
しかし、それはあくまで一時的なものであり、痛みの本当の原因にアプローチしなければ、根本的な改善にはつながりません。
当院では、「とりあえず揉む」「気持ちいいからやる」といった施術ではなく、問診・検査によって症状の原因を徹底的に見極めたうえで、科学的根拠に基づいたアプローチを行います。
マッサージの「気持ちよさ」は魅力的ですが、私たちが目指すのは「その場しのぎ」ではなく「根本改善」です。
じゅん整骨院では、患者様の状態を的確に把握し、治癒に向けた最善の選択肢をご提案しています。「マッサージを受けても治らない」「痛みが戻ってくる」といった経験がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
一人ひとりに寄り添い、根本からの改善を全力でサポートいたします。
”ぎっくり腰”（急性腰痛症）は、突然腰に激しい痛みが腰に走り、動けなくなることもある症状です。重い物を持ち上げた際や、体をひねった瞬間など、日常の些細な動作が引き金となることがあります。
主な症状には以下のようなものがあります：
当院では、以下のような施術を行っています。痛みで動くのもやっとかもしれませんが、早期改善のためにも早めに受療いただき、処置・施術を受けてください。
”ぎっくり腰”を予防し、再発を防ぐためには以下の点に注意が必要です：
ぎっくり腰は早期の適切な対応が重要です。痛みを我慢せず、早めに専門家の診察を受けることで、回復も早まります。
じゅん整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しております。お気軽にご相談ください。
ランニングやジャンプを伴うスポーツを行う方々にとって、下腿部の痛みは避けて通れない問題です。中でも”シンスプリント”（脛骨過労性骨膜炎）は、運動を続ける上で大きな障害となることがあります。
”シンスプリント”は、脛骨（すねの骨）の内側に沿って痛みが生じる症状で、特に運動後や運動中に痛みが増すことが特徴です。主に以下のような方々に発症しやすいとされています：
”シンスプリント”の発症には複数の要因が関与しています：
シンスプリントの主な症状は以下の通りです：
一般的にシンスプリントは骨膜や筋肉の問題とされていますが、実は多くの場合、これらの組織は原因となっていないことが多いのです。
実は、伏在神経内側下腿皮枝という神経が痛みの原因となっていることがあります。当院では、シンスプリントの正確な判断と効果的な施術を提供しています。
エコー検査を用いて、骨膜や筋膜、神経の状態を詳細に観察し、他の疾患（疲労骨折や筋損傷など）との鑑別を行います。
患者様の症状や生活スタイルに合わせて、以下のような施術を組み合わせて行います：
シンスプリントの予防には、以下の点が重要です：
ちなみに、多くの場合、ストレッチは不要ですし、筋トレも不要です。当然ながら柔軟性の向上も必要ありません。
”シンスプリント”は、早期の対応と適切な施術により、症状の改善と再発防止が可能です。岡山市南区のじゅん整骨院では、専門的な知識と豊富な経験を持つスタッフが、患者様一人ひとりに最適な施術を提供しております。下腿部の痛みや違和感を感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください。
保険適応に関する詳細は、こちらのページからご確認ください。
「レントゲンでは異常なしと言われたのに痛みが続く」「湿布と安静で様子を見るよう言われたが、動くたびに不安がある」——このようなケースは臨床現場で少なくありません。
特に筋肉・腱・靱帯・筋膜・滑液包などの軟部組織由来の痛みは、単純X線検査では描出されにくく、外見上の腫脹や圧痛だけでは病態の深部まで把握できないことがあります。
そのため、痛みの原因を正確に推測し、組織の状態に応じた施術計画を立案するには、「今、組織内で何が起きているのか」を可視化する作業が極めて重要になります。
岡山市南区のじゅん整骨院では、その病態把握の手段として、超音波画像検査（エコー）を積極的に活用しています。
[画像：超音波画像検査（エコー）を行っている様子]
超音波画像検査では、骨だけではなく筋肉・腱・靱帯・滑液包・脂肪体などの軟部組織をリアルタイムで観察できます。 また、静止画像ではなく「動かしながら観察できる」という特性を持つため、関節運動時に生じる滑走不全や不安定性も確認可能です。
これは単なる画像確認ではなく、「痛みが発生する瞬間に組織内で何が起きているのか」を追跡する作業とも言えます。
整形外科で広く用いられるレントゲン（X線）は、骨のアライメントや骨折の確認には非常に有効です。 一方で、軟部組織の評価には限界があります。
例えば、
これらは単純X線では把握しづらいケースがあります。
超音波画像検査（エコー）の特徴は、こうした軟部組織の状態をリアルタイムで観察できる点にあります。 さらに放射線被曝がないため、急性期から回復期にかけて繰り返し経過観察できることも大きな利点です。
エコー観察で重要なのは、「ただ映すこと」ではありません。 重要なのは、解剖学・機能解剖学・受傷機転を統合して病態を推測することです。
例えば肉離れでは、
などを総合的に確認します。
また捻挫では、
などを確認し、単なる「捻った」ではなく、どの組織にどの程
度の負荷が加わったかを推測します。
[画像：超音波画像検査による患部評価の様子]
エコーでは、患部を静止状態だけでなく運動時にも観察します。 そのため、通常の画像検査では分かりにくい「動作時のみ発生する異常」も把握可能です。
特に筋膜同士の滑走不全は、慢性疼痛や違和感の背景に存在することがあり、動的評価は非常に重要になります。
超音波画像検査（エコー）の大きな特徴の一つが、動的検査です。
関節運動や筋収縮を伴いながら観察することで、
などをリアルタイムで確認できます。
これはMRIなどの静止画像とは異なる強みであり、「動いた時だけ痛い」という症状に対して非常に有効です。
エコーによって病態を把握した後は、その情報を施術戦略へ反映させます。
例えば急性外傷では、組織損傷直後の炎症反応によって血流変化や浮腫が発生します。 この時期に過度な負荷を加えると、組織修復は遅延する可能性があります。
そのため、じゅん整骨院では状態に応じて、
などを選択しています。
例えば低出力超音波（LIPUS）は、骨折や組織修復過程において細胞レベルでの刺激を与えることで、修復環境のサポートを目的として用いられることがあります。
また微弱電流は、炎症期における組織修復環境の調整を目的として使用されることがあり、損傷直後の介入戦略として重要な選択肢になります。
さらに慢性化した症例では、単に炎症を抑えるだけではなく、リモデリング不全をどう改善するかが重要になります。
そのため、筋膜滑走改善や荷重分散の再学習、関節運動パターンの修正など、機能解剖学に基づいた介入を行います。
骨折・脱臼・捻挫・肉離れなどの急性外傷では、初期対応の質がその後の経過に大きく影響します。
例えば固定不足による微小動揺は、炎症遷延や修復遅延につながる可能性があります。 逆に過固定では拘縮や循環障害を引き起こすこともあります。
つまり重要なのは、「固定すること」ではなく、組織修復に適した環境を設計することです。
その判断材料として、エコーによる病態把握は極めて有用です。
急性期では、「今どこまで動かして良いか」「どこまで固定すべきか」という判断が非常に重要です。 じゅん整骨院では、エコー所見と機能評価を組み合わせながら、段階的なリハビリ計画を構築しています。
また、必要に応じて整形外科と連携し、画像診断や医科的評価を踏まえた対応を行っています。
組織修復は、局所施術だけで完結するものではありません。 細胞が修復を進めるためには、材料となる栄養素が必要です。
特に重要となるのが、
などです。
例えばビタミンCはコラーゲン合成に関与し、マグネシウムはエネルギー代謝や筋機能に関与します。 また、慢性的なたんぱく質不足は、筋・腱・靱帯などの修復効率低下につながる可能性があります。
そのため、じゅん整骨院では必要に応じて食事・栄養指導も行い、組織修復を多角的にサポートしています。
超音波画像検査（エコー）は、単なる画像確認ツールではありません。
「どの組織が、どのような状態にあり、なぜ痛みが発生しているのか」を可視化し、施術戦略を論理的に構築するための重要な手段です。
特に、
などでは、病態把握の精度が予後を左右するケースも少なくありません。
岡山市南区のじゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を活用しながら、病態把握・施術・物理療法・リハビリ・栄養指導までを一貫して行っています。
肉離れに対する超音波画像検査（エコー）の活用については、以下の記事でも詳しく解説しています。
また、保険適応や施術の流れについては、以下のページも参考にしてください。
「朝起きたら首が動かない」「振り向くと強い痛みがある」など、日常生活に支障をきたす首の急性痛、それが俗にいう”寝違え”です。
正式な医学用語ではなく、急性疼痛性頚部拘縮（acute torticollis）や、筋・筋膜性頚部痛として扱われることがあります。
主に肩甲挙筋・胸鎖乳突筋・斜角筋群などが過度に緊張・微細損傷を起こしたり、頸椎椎間関節での炎症を伴うことで発症します。
睡眠中の不自然な体勢や筋疲労の蓄積、水分摂取不足による脱水などが引き金となり、以下のような状態が発生します。
また、まれに神経根症状や脊椎症性変化が関与しているケースもあるため、症状によっては鑑別が必要です。
”寝違え”と思われる症状でも、以下のような疾患が隠れている場合があります。
当院では、問診・視診・触診・徒手検査を通して、危険な神経症状や血管性症状がないかを丁寧に評価し、適切な施術へつなげています。さらに、必要に応じて整形外科でも使用される超音波画像検査（エコー）にて、痛みの原因を追求しています。
寝違えは大きく以下の２段階に分けて施術を考える必要があります。
無理なストレッチやマッサージは逆効果になることもあります。以下のポイントを参考にしてください。
寝違えは、保険適応となります。保険診療に関する詳細は、こちらのページからご確認ください。
”寝違え”は軽いものと思われがちですが、神経や関節に負担が蓄積していた結果として発症することもあります。
痛みが長引いたり再発を繰り返す場合は、根本的な原因を見極める必要があります。
じゅん整骨院では、豊富な臨床経験と最新設備を活かし、症状の回復を全力でサポートいたします。
