Blog記事一覧 > 筋損傷 | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院 - Part 2の記事一覧
スポーツ外傷や日常生活でのケガの後に医療機関を受診し、「レントゲンでは異常ありません」と言われた経験のある方は少なくありません。
しかし、その後も痛みや腫れ、運動時痛が続くケースは決して珍しくありません。
このとき重要なのは、
「レントゲンで異常なし＝身体に異常なし」ではない
ということです。
レントゲン検査は骨折や脱臼の評価に優れた検査です。しかし、靭帯、筋肉、腱、関節包、脂肪体などの軟部組織を直接観察することはできません。
つまり、
「骨に明らかな異常が認められなかった」という結果と、
「痛みの原因となる組織が存在しない」という結論は同じではありません。
重要なのは画像検査の結果そのものではなく、どの組織が痛みを発生させているのかを把握することです。
レントゲン検査はX線を利用して骨の状態を評価する検査です。
外傷において非常に重要な検査であり、特に以下の評価に優れています。
| 評価対象 | 評価のしやすさ |
|---|---|
| 骨折 | ◎ |
| 脱臼 | ◎ |
| 骨配列（アライメント） | ◎ |
| 骨棘形成 | ◎ |
| 関節裂隙 | ○ |
| 靭帯 | × |
| 筋肉 | × |
| 腱 | × |
| 脂肪体 | × |
つまりレントゲンは骨の評価には優れていますが、運動器疾患で問題となることの多い軟部組織については直接評価できません。
私たちが日常的に遭遇する運動器疾患の多くは、骨以外の組織が疼痛発生源になっています。
| 組織 | 代表的な病態 |
|---|---|
| 靭帯 | 足関節捻挫、膝靭帯損傷 |
| 筋肉 | 肉離れ、筋挫傷 |
| 腱 | アキレス腱障害、ジャンパー膝 |
| 関節包 | 関節包損傷 |
| 脂肪体 | 脂肪体炎、インピンジメント |
| 神経周囲組織 | 神経滑走障害 |
例えば足関節捻挫では、前距腓靭帯（ATFL）や踵腓靭帯（CFL）の損傷が起こることがあります。
これらは強い痛みや腫脹を伴うことがありますが、レントゲンでは直接確認することができません。
そのため、「レントゲンで異常なし」という結果だけで病態を判断することはできないのです。
超音波画像観察（エコー）は、運動器の軟部組織をリアルタイムで観察できる画像評価法です。
近年では整形外科やスポーツ医学の分野で広く活用されており、外傷評価においても重要な役割を担っています。
| 評価対象 | エコー評価 |
|---|---|
| 靭帯 | ◎ |
| 腱 | ◎ |
| 筋肉 | ◎ |
| 滑液包 | ◎ |
| 脂肪体 | ◎ |
| 神経 | ○ |
| 骨皮質表面 | ◎ |
特に靭帯損傷では、
などを評価できる場合があります。
エコーの最大の特徴は、組織を動かしながら観察できることです。これを動的評価（Dynamic Assessment）と呼びます。
例えば足関節捻挫でATFL損傷が疑われる場合、足関節にストレスを加えながら観察することで、
などを確認できる場合があります。
静止画像だけでは分からない病態を把握できることは、超音波画像観察の大きな特徴です。
骨折評価の基本はレントゲンです。
しかし、骨折直後や微細骨折では初回レントゲンで明瞭に描出されない場合があります。
エコーでは骨皮質表面を高解像度で観察できるため、
などを確認できる場合があります。
ただし、すべての骨折を評価できるわけではなく、レントゲン、CT、MRIなどと組み合わせて総合的に判断することが重要です。
私たちは病名だけで判断するのではなく、
【所見】→【仮説】→【評価】
という流れで病態を考えています。
これらを組み合わせることで、どの組織が疼痛発生源になっているのかを推定します。
損傷組織は、
という修復過程を経て回復します。
靭帯損傷では適切な固定によって過剰なストレスを抑制しながら、組織修復環境を整えることが重要になります。
また、リモデリング期には段階的な負荷を与えることでコラーゲン線維の再配列が進み、組織強度の向上が期待されます。
痛みが軽減したことと組織修復が完了したことは同じではありません。そのため、競技復帰や日常生活への復帰は組織の状態を考慮しながら段階的に進める必要があります。
レントゲンで異常なしという結果は、「身体に異常がない」ことを意味するわけではありません。
レントゲンは骨の評価に優れた検査です。一方で、靭帯、筋肉、腱、関節包などの軟部組織は評価できません。
重要なのは病名ではなく、
「どの組織が、なぜ痛みを出しているのか」
を把握することです。
レントゲン、エコー、徒手検査、それぞれの特徴を理解しながら病態を分析することが、適切な負荷管理や機能回復につながると考えています。
外傷直後の組織は、微細血管の破綻と細胞浮腫の亢進により、深刻な微小循環障害および局所的低酸素環境（Hypoxia）に陥る。
このような病態に対し、高気圧環境下における溶解型酸素の増加は、組織修復プロセスを分子生物学的・組織修復学的観点から劇的に加速させます。本稿では、その具体的な機序と臨床評価について解説します。
組織が損傷を受けると、以下の3つのフェーズを経て修復が進行します。高気圧酸素（酸素BOX）はそれぞれのフェーズにおいて異なる生物学的アプローチとして有用です。
高気圧酸素の最大の利点は、ヘモグロビン結合型酸素だけでなく、血液および間質液に物理的に溶解する「溶解型酸素」を増加させる点です。
これにより、微小循環が途絶した虚血領域の細胞まで酸素が拡散します。
細胞内酸素濃度の充足は、ミトコンドリア内膜における電子伝達系を活性化させてATP（アデノシン三リン酸）の産生を劇的に亢進させます。そして損傷細胞のイオンポンプ機能を正常化し、細胞内浮腫を速やかに消退させるのです。
当院では、酸素BOX内でLIPUS（低出力超音波）やマイクロカレント（微弱電流）を適応して、これらの物理療法の相乗効果も狙い、組織・細胞に働きかけています。
臨床において酸素BOXの適応および施術効果を客観評価するためには、超音波画像観察（エコー）による動的評価も大切です。特に、前距腓靭帯（ATFL）等の靭帯損傷や微小骨折における修復過程を以下の指標で捉えています。
| 評価対象組織 | 急性期のエコー所見 | 酸素BOXおよび施術介入による評価 |
|---|---|---|
| 前距腓靭帯（ATFL）等 | 靭帯の実質連続性破綻、低エコー輝度化（血腫・浮腫）、靭帯幅の肥厚 | 低エコー領域の早期縮小、線維パターンのリライメント（高エコー輝度組織の規則的配列化）。動的ストレス撮影での不安定性の減少。 |
| 皮質骨・骨膜（骨折部） | 皮質骨エコー像の不連続性、ステップ形成、骨膜下血腫による骨膜の挙上 | 骨折端間隙における低エコー〜等エコーの仮骨（Callus）の早期出現、骨膜の平滑化。 |
改変期において、靭帯構造が機械的ストレスに耐えうるか否かを判断するため、内反・前方引き出しの動的ストレスエコーを実施することがあります。
外傷処置において、酸素BOXは単体で機能するものではなく、「適切な固定」および「至適な栄養充填」との三位一体の介入重要です。
いわゆる「捻挫は癖になる」という俗説の正体は、組織の組織学的治癒の未達、および靭帯内に存在する「メカノレセプター（固有受容覚）」の機能欠損に起因する慢性足関節不安定症（CAI: Chronic Ankle Instability）などの場合があります。
ATFL（前距腓靭帯）等の断裂に伴って、位置覚や運動覚を中枢へ伝える関節包・靭帯内のメカノレセプター（受容器）も同時に破壊されます。
これが放置されると、腓骨筋群の構造的・機能的反応時間が遅延することで、容易に捻挫を再発する場合があります。
じゅん整骨院では、単なる一過性の「除痛」だけの施術は行なっていません。解剖学的構造の修復と運動器としての機能回復の両方をできるだけ早期に図ることを目的として、超音波画像観察（エコー）によって組織の修復過程を可視化して、患者様一人ひとりの病態に合わせた最適な外傷処置を提供しています。
そして、経験則に頼るのではなく、科学的根拠（エビデンス）に基づいた的確な施術を大切にしています。
骨折、靭帯損傷、重度の関節捻挫、または「何度も繰り返す怪我」でお悩みの方は、いつでも当院にご相談ください。
ランニングやジャンプ動作を繰り返すスポーツにおいて、下腿内側の痛みを訴える選手は非常に多く存在します。その代表的な症状の一つが「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」です。
一般的には「使いすぎによる炎症」と説明されることが多い症状ですが、実際の臨床では単純な炎症だけでは説明できないケースも少なくありません。
なぜ運動量を減らしても再発するのか。
なぜ画像検査では異常が乏しいにも関わらず痛みが強いのか。
なぜストレッチやマッサージを続けても改善しない症例が存在するのか。
これらを考える上で重要になるのが、「骨膜」「筋膜」「神経」「滑走障害」「組織修復」という視点です。
岡山市南区のじゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を用いて病態を詳細に観察し、単なる対症的アプローチではなく、組織学的背景や力学的ストレスまで考慮した施術を行っています。
シンスプリントは、単純に「走りすぎ」で発症するわけではありません。実際には、接地衝撃の分散不良、足部アライメント異常、下腿筋群の牽引ストレス、神経滑走不全など、複数の要素が重なった結果として発症します。
特に長距離ランナーやジャンプ競技選手では、脛骨内側へ繰り返し牽引ストレスが加わることで、局所組織に微細な損傷が蓄積していきます。
また、痛みの原因が必ずしも骨膜だけではないという点は非常に重要です。実際の臨床では、筋膜の滑走不全や伏在神経内側下腿皮枝の刺激が関与しているケースも少なくありません。
シンスプリントは、脛骨内側縁に沿って疼痛が出現するスポーツ障害であり、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれています。
特に以下のような競技で発症しやすい傾向があります。
初期段階では「運動開始時だけ痛い」「ウォーミングアップ後に軽減する」といった特徴がありますが、進行すると運動中や日常生活でも痛みが持続するようになります。
シンスプリントが慢性化・再発しやすい理由の一つは、「炎症」だけに着目してしまうことです。
局所のアイシングや安静のみでは、一時的に症状が軽減することはあります。しかし、実際には組織間の滑走障害や負荷分散不良が残存しているケースが多く、運動復帰後に再び同じストレスが加わってしまいます。
特に重要なのが以下の要素です。
つまり、「どこが炎症を起こしているか」だけではなく、「なぜそこに負荷が集中しているのか」を分析しなければ、本質的な改善にはつながりません。
当院では、超音波画像検査（エコー）を用いて病態を詳細に評価しています。
シンスプリントにおいて重要なのは、単に骨表面を見ることではありません。筋膜、皮下組織、神経、滑走状態まで含めて評価する必要があります。
超音波画像検査では、脛骨内側縁周囲の軟部組織をリアルタイムに観察することが可能です。特に重要となるのが、後脛骨筋やヒラメ筋起始部周囲の筋膜状態です。
正常な組織では、筋膜や皮下組織は滑らかに滑走します。しかし、慢性的なストレスが加わった組織では、筋膜同士の滑走性が低下し、組織間の癒着や可動性低下がみられることがあります。
また、伏在神経内側下腿皮枝周囲の組織硬化や滑走不全が存在すると、運動時の神経ストレスによって疼痛が誘発されるケースもあります。
さらに、疲労骨折との鑑別も極めて重要です。
局所的な限局圧痛、骨皮質不整、骨膜反応などを総合的に評価し、単なるシンスプリントとの違いを慎重に判断していきます。
当院では、病態に応じて複数の物理療法を組み合わせながら、組織修復環境の最適化を図ります。
微弱電流は、生体電流に近いレベルの刺激を組織へ与えることで、細胞活動環境をサポートする目的で使用します。
特に慢性化した組織では、局所循環低下や組織代謝低下が起きているケースがあります。
微弱電流を用いることで、過剰刺激を避けながら組織修復環境の改善を図ります。
疼痛抑制や筋緊張調整を目的として、立体動態波やハイボルテージを使用することがあります。
特に下腿深層筋群は、単純な表層刺激では十分なアプローチが難しいケースがあります。
立体的な電流刺激を利用することで、深部組織へのアプローチを行います。
慢性的な組織硬化や滑走不全が強いケースでは、拡散型圧力波を選択することがあります。
圧力波刺激によって局所循環環境へアプローチし、組織リモデリングを促すことを目的とします。
ただし、急性炎症期や疲労骨折疑い症例では適応を慎重に判断する必要があります。
疲労骨折との鑑別が必要な症例や骨ストレス反応が疑われるケースでは、低出力超音波（LIPUS）を使用する場合があります。
LIPUSは骨修復環境をサポートする目的で医療分野でも広く使用されており、骨代謝環境へのアプローチとして重要な選択肢となります。
シンスプリントでは、「炎症を抑えること」だけでは十分ではありません。重要なのは、損傷した組織が適切にリモデリングされる環境を整えることです。
そのため当院では、疼痛軽減だけでなく、組織滑走性、循環環境、荷重ストレス分散、運動連鎖まで含めた評価と介入を重視しています。
組織修復を考える上で、栄養状態は極めて重要です。
特にスポーツ選手では、エネルギー不足やたんぱく質不足が背景に存在するケースも少なくありません。
これらはコラーゲン合成や組織修復効率に関与する重要な栄養素です。
例えば、コラーゲン合成にはビタミンCが必要不可欠です。また、マグネシウムは筋収縮調整やエネルギー代謝に関与しており、不足すると筋緊張異常や疲労蓄積に影響する可能性があります。
さらに、エネルギー不足状態が続くと、骨ストレス障害リスクが高まることも知られています。
そのため当院では、必要に応じて食事内容や栄養状態についても確認し、組織修復環境を総合的にサポートしています。
シンスプリントでは、「とりあえずストレッチ」「とりあえず筋トレ」といった画一的対応が行われることがあります。
しかし実際には、柔軟性不足だけが問題とは限りません。
むしろ過剰なストレッチによって組織ストレスが増加しているケースも存在します。
重要なのは、
これらを論理的に分析することです。
症状名だけで判断するのではなく、病態を可視化し、組織学的背景まで踏み込んで評価することが、競技復帰や再発予防において重要になります。
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、単なる「使いすぎ」では説明できない複雑な病態を含むケースがあります。
だからこそ、局所だけを見るのではなく、
まで含めて総合的に評価することが重要です。
岡山市南区のじゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）による詳細な観察をもとに、病態把握を徹底し、物理療法・徒手療法・運動指導・分子栄養学を組み合わせながら、組織修復環境の最適化を目指しています。
下腿内側の痛みが続く方、繰り返すシンスプリントに悩まれている方は、お早めにご相談ください。
じゅん整骨院
超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
近年、健康志向が高まる一方で、実は日本人の”タンパク質”摂取量は1950年代とほぼ同じ水準にとどまっています。
つまり、70年以上前と比べて食事内容は変化しているにも関わらず、体をつくる「材料」であるタンパク質が十分に摂れていないのです。
”タンパク質”は筋肉・骨・皮膚・臓器・ホルモンなど、身体のあらゆる組織の構成要素です。
そのため、不足すると次のような症状を引き起こす可能性があります。
特に50歳を超えると「蛋白同化抵抗性（アナボリックレジスタンス）」が進行し、同じ量を食べても筋肉や骨に変換されにくくなります。
この状態が続くと、サルコペニア（加齢性筋肉減少）や骨粗鬆症、慢性的な関節痛の原因にもつながります。
外傷によって炎症や腫脹が起こると、その部位では一時的に「局所的な蛋白同化抵抗性」が生じます。つまり、必要なアミノ酸がうまく利用されず、修復スピードが遅くなるのです。
このような場合、適切な”タンパク質”摂取や栄養補助は回復をサポートする重要な要素になります。
理想的な”タンパク質”摂取量は、体重1kgあたり1.0〜1.6g（活動量により変動）とされています。
例えば体重60kgの方なら、1日におよそ60〜90gが目安です。
しかし、食事だけでこの量を毎日摂るのは難しく、プロテイン（たんぱく質補助食品）の活用が現実的な方法になります。
ただし、プロテインにも種類があり、目的に応じて選ぶことが大切です。
当院では、不要な添加物不使用のオリジナルのプロテインも取り扱っていますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。
岡山市のじゅん整骨院では、単なる施術だけでなく、分子栄養学的な観点から体づくりをサポートしています。
外傷や慢性痛に対しても、タンパク質やビタミン・ミネラルの不足を考慮し、再生・修復を促す栄養アドバイスを行っています。
タンパク質は筋肉や骨だけでなく、神経伝達や免疫にも関与する重要な栄養素です。
慢性的な疲労感や治りにくい痛みがある方は、食事の見直しが必要かもしれません。
体の不調を根本から見直すには、まず「材料」を整えることから始めましょう。
”メダリストアイピーゲル”は、急な捻挫やぎっくり腰、肉離れといった急性外傷に即対応できるプロ仕様のゲルです。
「今すぐ痛みをどうにかしたい」「アイシングだけじゃ足りない」「湿布では効いてる気がしない」──そんなとき、当院が施術の一環として取り入れているのがメダリストアイピーゲル。
今回は、岡山市・備前西市駅近くの整骨院として、現場での活用事例とともに、その特徴や効果、整形外科の湿布薬との違いまで詳しくご紹介します。
ケガをした直後に必要なのは「早く炎症を抑えること」。特に捻挫・ぎっくり腰・肉離れなど、動作の瞬間に激しい痛みを伴うケースでは、いかに初期対応ができるかが回復スピードに直結します。
メダリストアイピーゲルは、冷却と鎮痛に優れたゲル状の処置用品で、以下のような特長を持っています：
この即効性と安全性から、プロのアスリートの現場でも選ばれているのです。
整形外科では、外傷に対して湿布薬（消炎鎮痛パップ剤）がよく処方されます。これらは薬の成分によって炎症や痛みを緩和するのが目的です。
しかし、メダリストアイピーゲルは薬剤を含まず、炎症や痛みにアプローチします。その違いを以下の表にまとめました。
| 比較項目 | 湿布薬（整形外科） | メダリストアイピーゲル |
|---|---|---|
| 利便性 | 関節付近だと剥がれる | ゲルなので関節でもどこでも塗布可能 |
| 即効性 | 数時間かけて徐々に効果 | 塗った瞬間から冷感 |
| 副作用リスク | かぶれ・アレルギーの可能性あり | 非薬剤のため安心 |
| 適応場面 | 慢性痛・軽度外傷 | 急性外傷（捻挫・肉離れ・ぎっくり腰など） |
つまり、今すぐ痛みをどうにかしたいという状況においては、メダリストアイピーゲルがより即効性に優れた選択肢と言えます。
岡山市・じゅん整骨院では、超音波画像検査を活用して患部の状態を正確に確認し、損傷の程度や腫れの範囲に応じてメダリストアイピーゲルを使い分けます。
その後は、
といった施術と組み合わせることで、炎症の拡大を防ぎ、痛みの軽減と早期の回復をサポートします。
「これくらい大丈夫」と放っておくと、損傷が悪化したり、回復に時間がかかってしまうことも。
まずは正しい評価と処置を受けることが、早期回復と日常生活・スポーツへの早い復帰につながります。
メダリストアイピーゲルは、捻挫・ぎっくり腰・肉離れなどの急性期において、整形外科の湿布とは異なる即効的かつ安全なアプローチが可能です。
岡山市南区・備前西市駅近くのじゅん整骨院では、画像検査・固定・物理療法・栄養アドバイスまで含めた総合的な対応で、患者さまの早期改善を目指しています。
「すぐに何とかしたい痛み」があれば、ぜひ当院へご相談ください。
整骨院には「なかなか治らない」「ずっと疲れが抜けない」とお悩みの患者さんが多く来院されます。その中で見落とされがちなのが、栄養不足、特に“ビタミンB群”の不足です。
”ビタミンB群”は、エネルギー代謝や神経の働き、筋肉や皮膚の修復に関わる重要な栄養素群です。
具体的には以下のような種類があります：
これらが不足すると、疲労感が抜けない・神経痛・怪我の治りが悪い・筋肉の回復が遅れるといった症状に繋がることがあります。
日々のストレスや過労、偏った食生活、アルコール摂取が多い方は、知らないうちに”ビタミンB群”が不足しがちです。
特に現代人は、炭水化物中心の食事になりやすく、タミンB群の摂取量が追いついていないケースが多いのです。
「整骨院で栄養の話？」と驚かれるかもしれませんが、ケガや不調の回復において栄養は非常に重要です。筋肉・腱・神経・血流などの組織は、栄養の状態によって修復スピードが変わってきます。
じゅん整骨院では、施術だけでなく身体の内側からのサポートにも注力しています。
じゅん整骨院では、次のような取り組みで「治る体づくり」をサポートしています：
「施術」＋「栄養」＋「生活改善」をトータルで見ていくことで、より早く・より確実な回復を目指します。
これらに心当たりがある方は、”ビタミンB群”不足の可能性があります。
単なる筋肉や骨のトラブルだけでなく、「身体の内側から整える」という視点が今後の健康に大きく関わってきます。
ビタミンB群は、私たちの回復力や神経の働きに深く関わる栄養素です。じゅん整骨院では、外側からの施術だけでなく、食生活や栄養状態にも目を向けた総合的なサポートを行っています。
「どこに行っても良くならない」「疲れが取れない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
岡山市・備前西市駅近くのじゅん整骨院が、あなたの回復を全力でサポートいたします。
「力こぶが急に上に寄った」「腕の力が急に入らなくなった」…そんな経験はありませんか？それは”上腕二頭筋長頭腱断裂”かもしれません。
スポーツや仕事、日常の繰り返し動作などが原因で起こるこの症状は、発見が遅れると後遺症が残るリスクもあります。この記事では、上腕二頭筋長頭腱断裂の原因・症状・見分け方・施術方法まで、岡山市南区のじゅん整骨院が詳しく解説します。
上腕二頭筋は「力こぶ」を作る筋肉で、長頭腱と短頭腱という2つの腱に分かれ、肩甲骨から前腕にかけて付着しています。特に長頭腱は肩関節の前方から肩関節内を通って上腕骨の溝を滑走する構造を持ち、摩擦や圧迫を受けやすい部位です。
腱が完全に切れてしまう状態を「断裂」といい、特に長頭腱が単独で断裂するケースが多いのが特徴です。断裂直後には「ブチッ」という音とともに痛みを感じ、力こぶが上方に偏位するポパイサインが現れることがあります。
一般的には「腱の物理的損傷」が原因とされますが、当院ではそれに加えて、上腕二頭筋腱周囲を走行する神経が力学的ストレスを受けることも疼痛や可動域制限の一因であると考えています。
腱や筋の滑走性が低下すると、周辺の神経にも影響が加わり、結果として神経過敏や神経の緊張状態を招き、疼痛の長期化を招く可能性があります。
当院では以下のような方法で状態を正確に把握します。
当院では、整形外科的知見に基づいた評価を行い、以下のような施術で改善を図ります。
”上腕二頭筋長頭腱断裂”は、放置すれば日常生活やスポーツ活動に大きな支障をきたします。「何かおかしいな」と思ったら、早めの対応が重要です。
じゅん整骨院では、豊富な臨床経験と専門知識をもとに、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を提供しております。お悩みの際は、お気軽にご相談ください。
部活動や運動中の捻挫・肉離れ・突き指・打撲など、いわゆる「スポーツ外傷」には”ハイボルテージ”という物療機器を行うことがあります。
整形外科では「湿布と安静」で様子を見るケースも多く、早く復帰したいアスリートや学生さんにとっては、それだけでは物足りない…という声も少なくありません。
一度のケガをきっかけに、長く痛みが残ったり、クセになってしまうこともあるので、早めの対処が必要です。
当院が導入している”ハイボルテージ”という物理療法は、痛みの原因にピンポイントで作用する高電圧の電気刺激を用いた物理療法です。
従来のものよりも深部組織までアプローチでき、炎症を抑えたり、痛みの伝達をブロックする効果が高く、特に急性期の外傷（受傷直後）において強い効果が期待できます。
じゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）にて患部の状態を詳細に把握した上で、ハイボルテージや手技・固定・リハビリを組み合わせた根本的な施術を行なっております。
さらに、ケガの再発防止やパフォーマンス向上のためのトレーニング指導も行っており、多くの学生アスリート・社会人スポーツマンから支持されています。
西市駅から徒歩1分・駐車場完備でアクセスも良好。部活動帰りやお仕事帰りにも通いやすい立地です。
スポーツでのケガは「早くよくしたい、でもしっかり治したい」が本音。じゅん整骨院では、ハイボルテージをはじめ、経験豊富な施術者があなたの早期復帰を全力で支えます。
「岡山市・備前西市駅周辺で信頼できる整骨院を探している」「整形外科で良くならなかった」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ハイボルテージについてはこちらのページも参考にしてみてください。
”ハムストリングスの肉離れ”とは、太ももの裏側にある3つの筋肉（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）のいずれかが損傷した状態です。スポーツ中のダッシュやジャンプ、日常生活のふとした動作で「ブチッ」という断裂感と共に損傷することがあり、これを肉離れと呼びます。
肉離れは以下の3段階に分類されます。
当院では超音波画像検査（エコー）を用いて、正確な損傷レベルの判定を行い、最適な施術計画を立てます。
整形外科ではレントゲンやMRIなどの画像検査に加え、安静指導が中心になることが多いですが、整骨院では筋肉・関節・神経の動きに着目し、「動かしながら改善する」方法を中心に、手技療法、物理療法（超音波、立体動態波など）を組み合わせたアプローチが可能です。
急性期にはアイシングと圧迫固定を行い、損傷部位を安定化。その後、立体動態波による深部アプローチや、超音波によるアプローチと併用して早期の機能回復を促す徒手療法を行います。
歩行改善からダッシュ復帰まで段階的なトレーニングも実施。
筋肉の修復には十分な栄養摂取も不可欠です。
当院では、食事やサプリのアドバイスも含めてサポートしています。詳しくはこちらのページをご覧ください。
”ハムストリングスの肉離れ”は、正しい判断と段階的なリハビリが回復のカギを握ります。放置すると再発や慢性化のリスクもあるため、違和感や痛みを感じたら早期受診が重要です。
岡山市で専門的なスポーツ障害対応を希望される方は、ぜひじゅん整骨院までご相談ください。あなたの早期回復を全力でサポートいたします！
成長期の少年野球選手に多く見られる”野球肘”は、早期発見と適切な対応が選手生命を守る鍵となります。
野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘に過度な負担がかかり、関節や軟骨、靭帯などに障害が生じる状態を指します。特に成長期の選手は骨や軟骨が未成熟なため、損傷しやすい傾向があります。
野球肘は「投げすぎ」などの使いすぎ（オーバーユース）だけでなく、身体の回復力が追いついていないことも原因の一つです。
とくに中高生や成長期の子どもは、筋肉や腱、靭帯を修復するために大量の栄養素、特にたんぱく質が必要です。
たんぱく質が不足していると、筋肉や腱のダメージが十分に修復されず、結果として小さな損傷が蓄積し、やがて野球肘のような大きな障害へと発展するリスクがあります。
運動量の多い子どもやアスリートこそ、毎日の食事でしっかりと体重1kgあたり1.5～2gのたんぱく質を意識することが大切です。
もし肘の痛みが続くようであれば、施術だけでなく栄養面の見直しも視野に入れてみてください。当院では、食事やサプリメント、生活習慣についてもアドバイスしております。
野球肘の主な症状には以下のようなものがあります：
これらの症状が現れた場合は、早期に施術を受けることが重要です。
当院では、超音波画像検査（エコー）を活用し、筋肉や靭帯、骨の状態をリアルタイムで確認します。MRIのような大掛かりな検査ではなく、即座に患部の状態を把握できるため、正確かつ迅速な対応が可能です。
また、視診・触診・徒手検査も併用し、損傷部位と程度を総合的に評価します。
”野球肘”は、早期の適切な処置が回復期間を大きく左右します。病態によって細かな施術内容は変わります。
当院では、重症度に応じた段階的なリハビリプランを個別に立て、無理なく復帰できるよう支援します。
野球肘を予防するためには、以下の点に注意しましょう：
”野球肘”は、早期発見と適切な対応が選手生命を守る鍵となります。肘に違和感や痛みを感じた場合は、無理をせず、お早めに施術を受けることをおすすめします。
じゅん整骨院では、野球肘の予防と施術に関するご相談を承っております。まずはお気軽にご相談ください。
