Blog記事一覧 > テーピング | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院の記事一覧
ランニングやジャンプ動作を繰り返すスポーツにおいて、下腿内側の痛みを訴える選手は非常に多く存在します。その代表的な症状の一つが「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」です。
一般的には「使いすぎによる炎症」と説明されることが多い症状ですが、実際の臨床では単純な炎症だけでは説明できないケースも少なくありません。
なぜ運動量を減らしても再発するのか。
なぜ画像検査では異常が乏しいにも関わらず痛みが強いのか。
なぜストレッチやマッサージを続けても改善しない症例が存在するのか。
これらを考える上で重要になるのが、「骨膜」「筋膜」「神経」「滑走障害」「組織修復」という視点です。
岡山市南区のじゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）を用いて病態を詳細に観察し、単なる対症的アプローチではなく、組織学的背景や力学的ストレスまで考慮した施術を行っています。
シンスプリントは、単純に「走りすぎ」で発症するわけではありません。実際には、接地衝撃の分散不良、足部アライメント異常、下腿筋群の牽引ストレス、神経滑走不全など、複数の要素が重なった結果として発症します。
特に長距離ランナーやジャンプ競技選手では、脛骨内側へ繰り返し牽引ストレスが加わることで、局所組織に微細な損傷が蓄積していきます。
また、痛みの原因が必ずしも骨膜だけではないという点は非常に重要です。実際の臨床では、筋膜の滑走不全や伏在神経内側下腿皮枝の刺激が関与しているケースも少なくありません。
シンスプリントは、脛骨内側縁に沿って疼痛が出現するスポーツ障害であり、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれています。
特に以下のような競技で発症しやすい傾向があります。
初期段階では「運動開始時だけ痛い」「ウォーミングアップ後に軽減する」といった特徴がありますが、進行すると運動中や日常生活でも痛みが持続するようになります。
シンスプリントが慢性化・再発しやすい理由の一つは、「炎症」だけに着目してしまうことです。
局所のアイシングや安静のみでは、一時的に症状が軽減することはあります。しかし、実際には組織間の滑走障害や負荷分散不良が残存しているケースが多く、運動復帰後に再び同じストレスが加わってしまいます。
特に重要なのが以下の要素です。
つまり、「どこが炎症を起こしているか」だけではなく、「なぜそこに負荷が集中しているのか」を分析しなければ、本質的な改善にはつながりません。
当院では、超音波画像検査（エコー）を用いて病態を詳細に評価しています。
シンスプリントにおいて重要なのは、単に骨表面を見ることではありません。筋膜、皮下組織、神経、滑走状態まで含めて評価する必要があります。
超音波画像検査では、脛骨内側縁周囲の軟部組織をリアルタイムに観察することが可能です。特に重要となるのが、後脛骨筋やヒラメ筋起始部周囲の筋膜状態です。
正常な組織では、筋膜や皮下組織は滑らかに滑走します。しかし、慢性的なストレスが加わった組織では、筋膜同士の滑走性が低下し、組織間の癒着や可動性低下がみられることがあります。
また、伏在神経内側下腿皮枝周囲の組織硬化や滑走不全が存在すると、運動時の神経ストレスによって疼痛が誘発されるケースもあります。
さらに、疲労骨折との鑑別も極めて重要です。
局所的な限局圧痛、骨皮質不整、骨膜反応などを総合的に評価し、単なるシンスプリントとの違いを慎重に判断していきます。
当院では、病態に応じて複数の物理療法を組み合わせながら、組織修復環境の最適化を図ります。
微弱電流は、生体電流に近いレベルの刺激を組織へ与えることで、細胞活動環境をサポートする目的で使用します。
特に慢性化した組織では、局所循環低下や組織代謝低下が起きているケースがあります。
微弱電流を用いることで、過剰刺激を避けながら組織修復環境の改善を図ります。
疼痛抑制や筋緊張調整を目的として、立体動態波やハイボルテージを使用することがあります。
特に下腿深層筋群は、単純な表層刺激では十分なアプローチが難しいケースがあります。
立体的な電流刺激を利用することで、深部組織へのアプローチを行います。
慢性的な組織硬化や滑走不全が強いケースでは、拡散型圧力波を選択することがあります。
圧力波刺激によって局所循環環境へアプローチし、組織リモデリングを促すことを目的とします。
ただし、急性炎症期や疲労骨折疑い症例では適応を慎重に判断する必要があります。
疲労骨折との鑑別が必要な症例や骨ストレス反応が疑われるケースでは、低出力超音波（LIPUS）を使用する場合があります。
LIPUSは骨修復環境をサポートする目的で医療分野でも広く使用されており、骨代謝環境へのアプローチとして重要な選択肢となります。
シンスプリントでは、「炎症を抑えること」だけでは十分ではありません。重要なのは、損傷した組織が適切にリモデリングされる環境を整えることです。
そのため当院では、疼痛軽減だけでなく、組織滑走性、循環環境、荷重ストレス分散、運動連鎖まで含めた評価と介入を重視しています。
組織修復を考える上で、栄養状態は極めて重要です。
特にスポーツ選手では、エネルギー不足やたんぱく質不足が背景に存在するケースも少なくありません。
これらはコラーゲン合成や組織修復効率に関与する重要な栄養素です。
例えば、コラーゲン合成にはビタミンCが必要不可欠です。また、マグネシウムは筋収縮調整やエネルギー代謝に関与しており、不足すると筋緊張異常や疲労蓄積に影響する可能性があります。
さらに、エネルギー不足状態が続くと、骨ストレス障害リスクが高まることも知られています。
そのため当院では、必要に応じて食事内容や栄養状態についても確認し、組織修復環境を総合的にサポートしています。
シンスプリントでは、「とりあえずストレッチ」「とりあえず筋トレ」といった画一的対応が行われることがあります。
しかし実際には、柔軟性不足だけが問題とは限りません。
むしろ過剰なストレッチによって組織ストレスが増加しているケースも存在します。
重要なのは、
これらを論理的に分析することです。
症状名だけで判断するのではなく、病態を可視化し、組織学的背景まで踏み込んで評価することが、競技復帰や再発予防において重要になります。
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、単なる「使いすぎ」では説明できない複雑な病態を含むケースがあります。
だからこそ、局所だけを見るのではなく、
まで含めて総合的に評価することが重要です。
岡山市南区のじゅん整骨院では、超音波画像検査（エコー）による詳細な観察をもとに、病態把握を徹底し、物理療法・徒手療法・運動指導・分子栄養学を組み合わせながら、組織修復環境の最適化を目指しています。
下腿内側の痛みが続く方、繰り返すシンスプリントに悩まれている方は、お早めにご相談ください。
じゅん整骨院
超音波画像検査 × 病態把握徹底 × 的確な施術 × 物理療法 × 分子栄養療法
”腰椎分離症”は、腰椎の椎弓部分に発生する疲労性骨折で、特に第5腰椎（L5）に好発します。成長期のスポーツ選手に多く、腰を反らす動作を繰り返すことで椎弓に応力が集中し、微小骨折が生じます。
解剖学的には椎弓根から椎弓板にかけての部位で発生し、両側性の場合は腰椎の前方すべり（腰椎すべり症）につながることもあります。
”腰椎分離症”は、単なる骨折ではなく応力骨折に伴う骨の代謝異常として理解されます。骨形成と吸収のバランスが崩れることで疲労骨折が進行し、骨癒合の阻害要因となります。
また、分離部周囲の筋・靭帯による安定性の確保が不十分だと疼痛が持続し、神経・軟部組織への影響も生じるため、単に骨がくっつくかどうかだけでは臨床症状を評価できません。
分離部の癒合は必須ではなく、臨床上重要なのは腰椎の安定性と疼痛コントロールです。リハビリでは以下の点が中心となります。
スポーツ選手は痛みのコントロールと筋力・柔軟性の改善が十分であれば、分離部が完全にくっつかなくても復帰可能です。
負荷管理と定期的な評価が重要で、再発防止のための動作指導や体幹トレーニングも必須です。
日常的に頻発する「突き指」ですが、特に小児や成長期においては、単なる軟部組織の損傷にとどまらず、高確率で骨折（裂離骨折）を伴っています。本稿では、従来型のレントゲン評価や画一的な固定法の限界を指摘し、機能解剖学に基づく正確な病態把握と、組織修復を最適化する介入プロセスについて解説します。
小児の骨格は力学的に未成熟であり、靭帯の引張強度に対して骨端線や骨皮質が相対的に脆弱です。そのため、外力が加わった際、靭帯が断裂する前に靭帯付着部の骨が引き剥がされる「裂離骨折（Avulsion Fracture）」が生じやすくなります。
微小な骨片や、軟骨成分の多い小児の骨端線付近の損傷は、単純X線（レントゲン）では描出が極めて困難です。「レントゲンで異常なし＝骨折なし」という一般的な認識は、誤った判断や施術の遅れを招きます。
| モダリティ | 突き指評価における特徴と限界 |
|---|---|
| 単純X線（レントゲン） | 骨の全体的なアライメント確認には優れるが、微小骨片の描出や軟部組織（靭帯・腱・掌側板）の評価は不可能。 |
| エコー（超音波画像） | 骨皮質の不整（微小骨折）をミリ単位で描出可能。同時に靭帯の肥厚、断裂、動的ストレス撮影による不安定性の評価が可能。 |
急性期の組織修復において固定は絶対的条件ですが、従来の金属副子やバディテープ（隣接指とのテーピング固定）は、バイオメカニクスの観点から以下の懸念があります。
当院では、100%形状記憶の特殊な熱可塑性固定材（ThermoFit等）を採用し、損傷エリアのみ（例：PIP関節損傷ならPIP関節のみ）を的確に固定します。これにより、健常な関節の運動域を確保し、筋ポンプ作用による腫脹軽減と拘縮予防を実現します。また、炎症の減退に伴う体積変化（腫脹の軽減）に合わせて固定材を再成型し、常に患部との密着状態を維持します。
力学的な固定に加え、物理的・化学的環境の最適化が早期回復の鍵となります。骨折を伴う場合はLIPUS（低出力パルス超音波）を用いて骨癒合を促進し、軟部組織の炎症抑制には微弱電流（マイクロカレント）を適用します。また、高気圧酸素BOXによる局所への酸素供給能力の向上を図ります。
さらに、修復期（増殖期・改変期）における組織合成を最大化するため、分子栄養学的介入を実施します。骨基質やコラーゲンの主原料となるアミノ酸を確保するため、高品質なタンパク質（ホエイプロテイン等）の摂取を指導し、全身の代謝から局所の修復をサポートします。
「たかが突き指」と放置された症例は、後に関節の肥厚、慢性的な疼痛、そして構造的不安定性を残します。エコーによる的確な病態評価から始まり、バイオメカニクスに基づいた局所選択的固定、治癒過程に応じたデバイスの再成型、そして栄養学的介入による組織リモデリングの完遂。これら一連の科学的アプローチこそが、一過性の除痛ではない、真の機能回復をもたらす専門的見解です。
”有痛性外脛骨”は、足の内側に存在する「外脛骨」と呼ばれる過剰骨が炎症を起こすことで痛みを生じる疾患です。
特にスポーツをする成長期の子どもや、立ち仕事が多い方に見られます。しかし実際には、外脛骨そのものだけが痛みの原因とは限りません。
超音波画像検査（エコー）で観察すると、母趾外転筋や脛骨神経の枝（内側足底神経）が炎症や圧迫の原因となっているケースが多く見られます。外脛骨があるだけでは痛まない人も多く、痛みの原因を正確に特定することが重要です。
外脛骨の痛みには、インソールの使用や安静が一時的に効果があります。しかし、インソールを外すと再び痛む場合は、根本的な原因にはアプローチできていません。足部・下肢の運動連鎖や筋機能を改善することが必要です。
慢性炎症を伴う”有痛性外脛骨”では、組織修復に必要なたんぱく質の摂取が不可欠です。不足すると腱や靭帯の修復が遅れ、再発しやすくなります。食事で十分に摂取できない場合は、プロテインなどで補うことも有効です。
”有痛性外脛骨”を繰り返す人では、中臀筋の機能低下が見られることがあります。中臀筋は骨盤と下肢の安定性を保つ筋肉で、機能低下により足首に過剰なストレスがかかり、痛みを繰り返します。
痛みが落ち着いたら、機能改善プログラムで中臀筋や足部の安定性を取り戻すことが重要です。
当院では、超音波画像検査（エコー）により、痛みの原因となる骨・筋・神経のどこに負担がかかっているかを正確に把握します。その上で、神経の滑走性改善や筋機能の正常化を目的とした施術を行い、再発を防ぐ根本的なサポートを提供します。分子栄養療法によるたんぱく質補給のアドバイスも行い、組織修復を促進します。
「走るとスネが痛い」「なかなか治らない」と悩む”シンスプリント”。
一般的には「骨膜炎」や「筋肉の炎症」と言われることが多いですが、実際にはその説明だけでは解決しないケースが多く見られます。
では、なぜ多くの人が治りにくいと感じるのでしょうか？
多くの方が整形外科や施術院で「筋肉の炎症が原因」と言われます。確かに、過度なランニングやジャンプ動作によって脛骨内側の筋肉に負担がかかり、炎症が起こることもあります。
しかし、慢性的に痛みが続く・休んでも再発する場合、それだけが原因ではありません。
もし単なる炎症であれば、一定の安静や一般的な施術で自然に改善していくはずです。
ところが実際には、「何ヶ月経っても治らない」「走るとすぐ再発する」という方が少なくありません。この「治りにくさ」に隠れているのが神経の緊張による痛みです。
スネの内側には「伏在神経（ふくざいしんけい）」という知覚神経が走っています。その分枝である内側下腿皮枝が、シンスプリントで痛みを感じる位置とほぼ一致します。
この神経は、膝関節や足関節の動きによって繰り返し伸ばされる刺激を受けることがあります。
特に、膝が内側に入る（knee-in）や膝関節が外旋する（外向きに回る）ような動きは伏在神経を引っ張る要因となり、痛みを誘発します。
つまり、筋肉や骨膜の問題ではなく、神経へのメカニカルストレスが持続している状態が「治らない原因」になっていることが多いのです。
痛みの本当の原因を見極めるには、超音波画像検査（エコー）が非常に有効です。
エコーを使うことで、筋・腱・神経・血流などの状態をリアルタイムで観察でき、どこに負担が集中しているかを把握できます。
じゅん整骨院では、「神経の走行とその動き」に注目し、画像と臨床症状を照らし合わせながら原因を分析します。これにより、これまで見逃されてきた神経的な要因を明確に捉え、症状改善につなげています。
シンスプリントが治りにくい最大の理由は、「原因を間違えていること」です。的確な病態把握を行えば、必要なケア・刺激の制御・運動の再教育など、すべての方向性が明確になります。
痛みを長引かせないためには、“何が痛みを出しているのか”を正確に知ることが何より大切です。原因を特定せずに治療やストレッチを続けても、再発や慢性化につながることもあります。
痛みが長引くほど、神経や周囲の組織が過敏化してしまうため、早期の対応が重要です。
”シンスプリント”は「炎症」ではなく、「神経の緊張」が原因であるケースが多く存在します。超音波画像検査を用いた正確な病態把握により、症状改善の道筋を明確にすることが可能です。
「なぜ治らないのか」がわからずに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
”ドケルバン病”（狭窄性腱鞘炎）──それは、親指の付け根から手首にかけて「ズキッ」と鋭い痛みを感じる方に多く見られる症状です。
「スマホを持つと親指の付け根がズキッと痛む…」
「赤ちゃんを抱っこするたびに手首がつらい…」
「ペットボトルのフタを開けるだけでも違和感がある…」
そんな日常の中の“当たり前の動作”が、急に痛みに変わったとしたら…
その不安やストレス、決して軽くはないはずです。
この記事では、ドケルバン病の症状や原因、放置するリスクから、岡山市・備前西市駅すぐの「じゅん整骨院」での具体的な対応法までわかりやすく解説します。
「これって自分にも当てはまるかも…」と感じた方は、ぜひ最後までご覧ください。
”ドケルバン病”とは、親指を動かす腱（短母指伸筋腱と長母指外転筋腱）が、手首の腱鞘（トンネル部分）を通るときに摩擦や炎症が起こることで痛みを引き起こす症状です。
育児やスマートフォンの操作、パソコン作業、家事、介護など、手首を使いすぎる環境にいる方に特に多いのが特徴です。
以下のような動作で痛みが出る方は要注意です。
ドケルバン病の主な原因は、以下のような腱の使いすぎによる機械的ストレスです。
一般的な施術としては、患部の安静を促す固定、炎症を抑える物理療法（アイシング、超音波など）、負担の少ない動作指導などが行われます。
岡山市のじゅん整骨院では、ドケルバン病のような症状に対して、まずは丁寧なヒアリングと徒手検査を実施。
その上で、超音波画像検査（エコー）を活用し、腱・腱鞘・滑液包・靭帯・神経など、痛みの原因となり得る組織をリアルタイムで観察します。
また、一見ドケルバン病と思われる症状でも、実際には「橈骨神経」の滑走障害や末梢神経の機能不全など、別の部位に原因があるケースも少なくありません。
腱や靭帯の回復には、栄養状態も大きく関係します。
特に、たんぱく質やビタミンCは、腱や筋肉の修復に欠かせない栄養素です。
・タンパク質は、損傷した組織の材料に
・ビタミンCは、コラーゲンの合成を助け、組織の強度を維持します
当院では、施術に加えて、こうした「再発しない身体づくり」のための栄養アドバイスも行っています。
以下のような症状がある方は、早めに一度ご相談ください。
放置すると、腱の肥厚や癒着が進行し、長期的な不調につながる可能性もあるため、早めの評価と対応が重要です。
親指の付け根の痛みや違和感は、「使いすぎ」だけでは説明できないケースもあります。画像検査で状態を把握し、神経や筋の状態まで評価することで、より適切な対応が可能になります。
「これくらい大丈夫かな…」と放置せず、お気軽に当院までご相談ください。
岡山市南区・備前西市駅徒歩1分のじゅん整骨院が、あなたの回復を全力でサポートします。
成長期の子どもに多いかかとの痛みは、“シーバー病（セーバー病）”の可能性があります。
シーバー病は、踵骨（かかと）の成長軟骨に過度な負担がかかり、痛みを引き起こす疾患です。特にスポーツをするお子さんに見られ、痛みを放置すると、成長に影響を与えることもあります。
従来、シーバー病は「成長痛」として認識されていますが、私たちじゅん整骨院では、痛みの根本的な原因として、踵骨周辺を通る神経に注目しています。神経が繰り返しの力学的ストレスを受け、滑走性が低下していることが痛みを引き起こしていると考えています。
この記事では、”シーバー病（セーバー病）”の原因、症状、施術方法について詳しく解説し、じゅん整骨院で行っている専門的なアプローチを紹介します。
”シーバー病（セーバー病）”の最も特徴的な症状は、かかとの痛みです。主にスポーツをしているお子さんに見られる症状で、特に以下のような症状があります：
これらの症状が見られる場合、早期に施術を受けることが重要です。
一般的には、”シーバー病（セーバー病）”は踵骨の成長軟骨部に過度なストレスが加わることによって発生すると言われています。
しかし、私たちの見解では、神経が関与していると考えています。踵骨周辺を通る神経は疎性結合組織の中を通っており、この部分で繰り返しの力学的ストレスが加わると、神経が緊張して痛みが発生します。
このような神経への繰り返しのストレスが滑走性を低下させ、痛みを引き起こすというのが当院の考えです。この点を踏まえた施術を行うことで、痛みを根本から改善できると考えています。
”シーバー病（セーバー病）”は早期に施術することで、症状の悪化を防ぎ、痛みを緩和することが可能です。じゅん整骨院では、以下の施術方法を提供しています：
”シーバー病（セーバー病）”を早期に施術しないと、症状が悪化して慢性化する恐れがあります。成長期の骨の発達に影響を与え、将来的にスポーツ活動が制限される可能性もあります。早期に適切な施術を行うことで、子どもたちの成長をサポートし、痛みのない生活を取り戻すことができます。
かかとの痛みを感じた場合、”シーバー病（セーバー病）”を疑うことが重要です。特にスポーツをしているお子さんに見られるこの疾患は、早期に判断し施術を行うことで、症状の悪化を防ぎ、元気にスポーツを続けることができます。
じゅん整骨院では、専門的な施術を通じて、お子さんの成長を支えます。痛みを放置せず、ぜひ一度ご相談ください。
“膝蓋下脂肪体炎”は「階段の上り下りで膝が痛い」「膝のお皿の下あたりがズキっとする」「レントゲンでは異常なし…でも痛い」という症状が見られます。
実はこの症状、膝の中でもっとも痛みを感じやすい”膝蓋下脂肪体”という組織が炎症を起こしてしまっている状態です。放置すると膝が曲がらない・正座できない・歩くと痛いなど、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
膝蓋下脂肪体（しつがいかしぼうたい）とは、膝のお皿（膝蓋骨）のすぐ下にある、柔らかい脂肪組織です。クッションのような役割を果たし、膝の動きを滑らかにする重要な部分ですが、
などによって炎症が起き、”膝蓋下脂肪体炎”となります。
膝蓋下脂肪体はレントゲンには映らない柔らかい組織です。そのため、整形外科で「異常なし」と言われたのに痛みが続く…というケースがよく見られます。
このような場合、炎症や癒着が起きている可能性が高く、放っておくと慢性化し、痛みが取れにくくなるので注意が必要です。
じゅん整骨院では、膝蓋下脂肪体炎の鑑別と施術経験が豊富です。以下のような流れで、早期改善を目指します。
まずは視診・触診・徒手検査・超音波画像検査（エコー）で、膝蓋下脂肪体に圧痛があるか、動きと痛みの関係をチェックします。
初期の炎症期にはアイシングやテーピングで負担を軽減し、炎症を抑えます。
炎症が治まってきた段階で、脂肪体と周囲組織の癒着を手技で丁寧にリリースしていきます。
患部の痛み抑制や動きのクセの改善・再発予防のために、必要に応じて物理療法やテーピングも行います。
”膝蓋下脂肪体炎”は、的確な評価と施術によって改善が十分に期待できる症状です。「病院では異常がないと言われた」「何ヶ月も痛みが続いている」そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
岡山市南区・備前西市駅すぐのじゅん整骨院では、施術経験が豊富なスタッフが、あなたの回復を全力でサポートします。
足をひねって痛めてしまい、「ただの捻挫だろう」と放っていませんか？”足首の捻挫”は日常的によくあるケガですが、実はその中でも“見落とされやすい靭帯の損傷”が原因となっているケースもあります。
それが背側踵立方（はいそくしょうりゅうほう）靭帯損傷です。聞き慣れない名前かもしれませんが、この靭帯が傷ついていると、痛みがなかなか引かない・体重をかけると痛む・歩行に支障が出るなど、後々まで不調を引きずる原因となります。
当院にも、「湿布だけして様子を見ていたけど、1週間経っても痛みが引かない」「整形外科ではレントゲンで骨に異常なしと言われた」という方が来院されます。
こうしたケースの中には、背側踵立方靭帯にピンポイントでストレスがかかって損傷していることが少なくありません。この靭帯は足首の背側（甲側）にあるため見逃されがちです。
通常、足首を捻った際に損傷するのは前距腓靭帯（黄丸）という靭帯ですが、背側踵立方靭帯は、かかとの骨（踵骨）とその前にある立方骨をつないでおり（赤丸）、足の外側の安定性に関わる靭帯です。
足首を内側にひねった際（内反捻挫）、この靭帯に強いストレスが加わり、断裂・損傷が起こります。
ただし、一般的な靭帯（前距腓靭帯など）に比べて認知度が低く、レントゲン画像には映らないこともあります。
また、この部分での裂離骨折もレントゲンでは写りにくいため「骨折と判断されないまま放置されてしまう」というリスクもあるのです。
「捻挫くらい…」と軽視して放っておくと、回復が遅れたり、クセになったりする可能性も。早めに専門的なチェックと固定処置を行うことが重要です。
じゅん整骨院では、問診・視診・触診・各種テスト法・超音波画像検査（エコー）を用いて損傷靭帯を正確に見極めます。
背側踵立方靭帯が関与していると判断した場合は、状態に応じた固定（テーピング・包帯・ギプス）を行い、患部の安静と回復を優先した施術プランを提案いたします。
骨折や重度の靭帯断裂の疑いがある場合は、近隣の整形外科と連携することも可能です。安心してご相談ください。
足首の捻挫は、早期の処置が予後を大きく左右します。見落とされやすい靭帯損傷を放置しないためにも、痛みが強い・腫れている・内出血しているなどの症状がある場合は、自己判断せず一度ご相談ください。
「しっかり診てもらえてよかった」と思っていただけるよう、当院では丁寧に対応いたします。お気軽にご相談ください。
おすすめフォーカスキーワード：足首 捻挫 靭帯 損傷 背側踵立方靭帯 岡山市 整骨院
指の関節が痛む、伸ばしにくい、動かすと違和感がある——。
こういった症状にお悩みの方、それは”掌側板損傷”（しょうそくばんそんしょう）の可能性があります。
掌側板損傷は、突き指やスポーツ外傷、日常での転倒などによって、関節の安定性を保つ「掌側板」という靱帯様の組織が損傷してしまうケガです。特にバレーボール、バスケットボール、柔道など、手をよく使う競技をされている方に多く見られます。
掌側板とは、指の関節（PIP関節：第1関節）の手のひら側にある丈夫な靱帯-軟骨組織です。これがあることで、指が反りすぎるのを防ぎ、安定した動作が可能になります。
しかし、突き指のように急激に指が反らされたときに掌側板が引き伸ばされたり断裂してしまうと、痛みや腫れ、可動域制限が発生し、時に指の変形を引き起こすこともあります。
当院では、”掌側板損傷”に対して以下の施術を組み合わせて、早期回復と再発予防を目指します。
関節の安定性・動作痛・腫れの程度を確認し、損傷の程度を丁寧に評価します。また必要に応じて超音波画像検査（エコー）にて患部の状態を確認します。
急性期にはアイシングやハイボルテージなどの物理療法を活用し、炎症を抑えながら痛みを緩和します。
指関節を保護しつつ、日常生活に支障が出にくいテーピング法や特殊な固定材料を用いて回復をサポートします。
炎症が落ち着いてきたら、指の機能回復を目指した手技療法・ストレッチ・トレーニングを段階的に行います。
掌側板損傷を放置すると、関節が不安定なまま癒合し、将来的に指の変形や可動域制限、関節痛に悩まされるケースも少なくありません。違和感を感じたら、早期の専門的ケアが重要です。
「ちょっと突き指かな？」と思っていた症状が、実は”掌側板損傷”だったという例は少なくありません。
当院では、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
岡山市・備前西市駅近くで指の痛みや腫れでお悩みの方は、ぜひじゅん整骨院までご相談ください。
