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身体がかたいから・・・???

2014.09.02 | Category: ストレッチ,患者さんとの会話,腰痛,腰痛症状,間違った常識,Q&A

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こんにちは。

じゅん整骨院の黒川です。

 

さて、今日患者さんからこんなご質問を受けました。

「先生、私前屈が全然いかないんです。だからストレッチ教えてください!」

 

よくある質問ですが、私はこの質問にいつも違和感をおぼえます。

というのも、前屈できるようになりたいのですか?ということ。。。

目的は前屈ができるようになること?

 

ちなみにこの患者さんは腰痛です。

となると、目的は腰痛改善?

 

何をするにもまずは目的を明確にしなければなりません。

私が目的は?と聞くと、、、

「柔らかくなったほうが腰が治るかと思って・・・」

やはり目的は、腰痛改善。

 

でもこの患者さん、決してかたいから腰痛が出ているわけではありません。

だからストレッチをしても腰痛は軽減するかもしれないけど、

改善はしないよと伝えました。

 

だから今は私に任せて、治療に専念してください。

そして腰痛がよくなったら、腰痛予防にストレッチをしましょう!

と提案させていただきました。

 

目的が変わればプロセスも変わります。

目的を明確にすることで、プロセスを具体化しなければなりません。

 

今回の場合も同様。

腰痛改善の手段をこの患者さんは分からなかっただけ。

もちろん一般の方なので、わからなくて当然ですが、

そこをプロとして適切にアドバイスしてあげないといけないですね。

 

今日のじゅん整骨院の患者さん

腰痛、むち打ち、肩こり、膝痛

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交通事故で、むち打ちの次に多い腰痛について

2014.08.15 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,Q&A

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1,どうして交通事故で腰痛になるの?

交通事故で、むち打ちの次に多いのがこの腰痛。

交通事故の際に強い衝撃が生じ、

腰に曲がる、捻るといった動きが強制され、

関節や筋肉、靭帯などを痛めて腰痛になってしまいます。

 

また、単純に打ち付けたりして痛めるケースもあります。

腰痛もムチ打ちと同様に当日は痛みが無く、

次の日に痛みが強く出るというケースもあります。

 

2,どんな症状が出るの?

腰の痛みはもちろんのこと、足の方まで痛みが放散したり、

シビレを感じたりすることもあります。

また、痛めている組織によって制限される動作や

痛みの強い動作が変わってきます。

 

3,治療はどんな感じ?期間はどれくらいかかるの?

腰は日常生活でも負荷がかかることが多く、

初期治療が遅れたら慢性化してしまったり、

動きの制限が残ったりするリスクも高いです。

 

そのため、早期から動きにくくなっている関節を動かしたり、

筋肉が固まってしまわないようにしていきます。

 

治療期間はむち打ちと同様で多くは1~2ヶ月程度で完治します。

 

 

 

今日の患者さん

ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり、むち打ち

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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当院へのアクセス情報

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電話番号086-250-3711
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