Blog記事一覧 > 頭痛肩こり | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院の記事一覧
腰が痛い、肩が上がらない、肘が痛くて物が持てない。こうしたときに、まずマッサージを受けて様子を見る方は多いと思います。揉んでもらうと一時的に楽になることも多く、それで落ち着く痛みもあります。
一方で、「何度揉んでもらっても戻る」「揉んだ翌日のほうが痛い」という方もいます。その場合、痛みの原因が筋肉ではなく、関節、腱、靭帯、神経、骨にある可能性を考える必要があります。
この記事では、腰痛・五十肩（肩の痛み）・肘の痛みを例に、マッサージで改善しにくい痛み、かえって悪化することがある痛みについて原因となる組織ごとに説明します。
関節や腱に痛みや炎症があると、周りの筋肉は患部を守るために緊張します（防御性の筋収縮）。この場合、筋肉の張りは原因ではなく、別の部位の問題に対する反応です。張っている筋肉を揉むと一時的に緩みますが、原因が残っていれば張りは戻ります。
当院では、次の項目から痛みの出どころを絞り込みます。
これらの所見とエコーでの観察を合わせて判断します。
| 部位 | エコーで確認する所見 | 考えられる原因組織 |
|---|---|---|
| 肩 | 腱板（棘上筋腱など）の連続性、腱内の石灰、肩峰下滑液包の液体貯留、上腕二頭筋長頭腱周囲の液体、烏口上腕靭帯の厚み | 腱板断裂、石灰沈着性腱板炎、肩峰下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎、関節包の拘縮 |
| 肘（外側） | 短橈側手根伸筋腱の付着部の低エコー化や肥厚、骨表面の不整、ドプラでの血流シグナル、外側側副靭帯の状態 | 上腕骨外側上顆炎（テニス肘）、靭帯損傷、関節内病変 |
| 肘（内側） | 内側側副靭帯の状態、内側上顆の骨表面、成長期では骨軟骨の状態 | 野球肘、靭帯損傷、骨端線の障害 |
| 腰 | 筋や筋膜の状態、皮下の液体貯留。椎間関節や椎間板など深部の観察には限界がある | 筋・筋膜由来の痛みの確認。深部の評価は徒手検査と医療機関での画像検査を併用 |
腰については、エコーで観察できる範囲が肩や肘より限られます。そのため、徒手検査の比重が大きくなり、必要に応じて整形外科での画像検査をおすすめしています。
腰痛の多くは原因となる組織を一つに特定できないとされています。ただし、椎間関節、仙腸関節、椎間板、神経根など、筋肉以外に痛みの出どころがあるケースもあります。
高齢の方や骨粗鬆症のある方では、思い当たるきっかけのない腰椎の圧迫骨折が隠れていることもあり、この場合に背中や腰を強く押すことは避けるべきです。成長期のスポーツ選手では、腰椎分離症を考える必要があります。
「肩が上がらない＝五十肩」と思われがちですが、腱板断裂や石灰沈着性腱板炎でも似た症状が出ます。腱板が切れている場合、周りの筋肉を揉んでも腕を上げる力は戻りません。
また、五十肩（凍結肩）は痛みが強い時期と、硬さが主体になる時期を経て経過するとされています。痛みが強い時期に肩を無理に動かしたり強く揉んだりすると、痛みが増すことがあります。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、名前に「炎」とついていますが、腱の付着部の変性が主体の状態と考えられています。変性した腱は、適切な負荷をかけることで組織が適応していくとされており、揉んで緩めることだけでは改善しにくいと考えられます。
付着部を強く揉むと、その場で痛みが増す方もいます。また、肘の外側の痛みには、靭帯や関節内の病変、神経の絞扼が関わっている場合もあります。
揉んだあとに痛みが軽くなる現象は、触れる刺激が脊髄で痛みの信号の伝わり方を調整するという「ゲートコントロール理論」で説明されることがあります。この変化は痛みの感じ方の変化であり、腱や関節の状態が変わったことを示すものではありません。楽になったと感じて使い続けることで、腱や関節への負担が積み重なることがあります。
マッサージ直後に筋力や筋の反応が一時的に低下したとする報告がある一方、差がなかったとする報告もあり、結果は一致していませんが、そのリスクは否めません。腰や肩の周りの筋肉は関節を支える役割も担っているため、緩めることだけを目的にした施術は、症状によっては適さない場合があります。
当院では手技を否定しているわけではありません。原因となる組織と、その時期に合わせて使い分けています。
| 機器 | 主な使用目的 |
|---|---|
| ハイボルテージ | 強い痛みの時期の疼痛管理 |
| 立体動態波 | 深部の痛みの管理 |
| 超音波療法 | 腱や関節周囲組織の伸張性の改善、循環の促進 |
| 拡散型圧力波（ショックマスター） | 慢性化した腱付着部の痛み、石灰沈着性腱板炎 |
| 微弱電流（エレサス） | 組織修復過程を支える目的で用いられることがある |
| 低出力超音波（LIPUS） | 骨折、靭帯損傷の場合 |
物理療法の機器は単独で用いるのではなく、手技と運動療法を補う位置づけで選択しています。
腱、靭帯、関節包はコラーゲンを主成分とする組織です。修復や適応には材料が必要で、分子栄養学の観点からは次の栄養素が関わるとされています。
| 栄養素 | 主な役割 | 不足したときに考えられる影響 |
|---|---|---|
| タンパク質 | コラーゲンや筋線維の材料 | 腱や筋の修復・適応が滞る可能性 |
| ビタミンC | コラーゲン合成に必要な補酵素として働く | 結合組織の質の低下 |
| 鉄 | コラーゲン合成や酸素運搬に関わる | 組織への酸素供給の低下、疲労感 |
| 亜鉛 | タンパク質合成に関わる酵素の構成成分 | 組織の修復が遅れる可能性 |
| ビタミンD | 筋機能や骨代謝に関わる | 筋力や骨の健康への影響 |
これらは不足を補うという視点で考えるものです。サプリメントで腱や関節の痛みが改善すると断定できる根拠は限られています。食事の内容を伺ったうえで、必要に応じてプロテインなどでの補い方をご提案しています。
経過は、痛みの強さだけでなく、次の項目で確認します。
次のような場合は、整形外科などの医療機関をご紹介します。
腰・肩・肘の痛みでは、張っている筋肉が原因ではなく、関節や腱の問題に対する反応であることがあります。この場合、揉むことで一時的に楽になっても原因が残っていれば痛みは戻り、時期や病態によっては悪化することもあります。
岡山市南区西市のじゅん整骨院では、徒手検査とエコーで痛みの出どころを確認し、原因組織と時期に合わせて手技・運動療法・物理療法・栄養面の確認を組み合わせています。
ケガをした直後や炎症がある部位へのマッサージについては「”マッサージ”がダメな理由とは？」で解説しています。
エコーで確認している内容は超音波画像検査（エコー）のページ、使用している物理療法機器は物理療法のページをご覧ください。
Screenshot
「整骨院なら肩こりも保険で受けられる」「整骨院と整体院は同じようなもの」。このような認識があるかもしれませんが、実は異なります。整骨院（接骨院）で健康保険が使える範囲は決まっており、整体院とは施術者の資格の位置づけも違います。
受療先を誤ると、保険が使えると思っていたのに全額自己負担になる、骨折が見逃されたまま時間が経つ、といったことが起こり得ます。
本記事では、岡山市南区西市のじゅん整骨院として、整骨院で保険が使える症状・使えない症状と整体院との違いを、公的機関の資料に基づいて整理します。整骨院と整体院の基本的な違いについては整骨院と整体院の違いもあわせてご覧ください。
| 項目 | 整骨院・接骨院 | 整体院 |
|---|---|---|
| 施術者 | 柔道整復師（国家資格） | 国家資格がなくても開業可能。民間資格を持つ施術者もいます |
| 根拠となる法律 | 柔道整復師法 | 整体を直接定める法律はありません |
| 施術所の開設 | 柔道整復師法に基づき、開設の届出が必要です | 開業届のみで開設可能 |
| 健康保険（療養費） | 対象となる負傷に限り使えます | 使えません |
厚生労働省の「あはき・柔整広告ガイドライン」（令和7年2月18日）では、整体はあはき（あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう）や柔道整復とは別の業務の種類として扱われ、その資格は民間資格として位置づけられています。
全国健康保険協会（協会けんぽ）の案内では、整骨院・接骨院で健康保険が使えるのは、次の負傷とされています。
例として、「スポーツ中に体にボールが当たってケガをした」「階段から転落してケガをした」などが挙げられています。
同じ案内では、次の場合は健康保険が使えないとされています。
なお、交通事故による負傷は自賠責保険、仕事中・通勤中の負傷は労災保険の対象となる場合があり、健康保険とは手続きが異なります。
どちらも「整」の字を含み、看板やインターネット上で並んで表示されることが多いため、資格や制度の違いが分かりにくくなっています。ちなみに「整骨院」と「接骨院」は同じ施設です。
健康保険が使えるかどうかは、症状の名前ではなく、外傷性の負傷かどうかで判断されます。たとえば同じ「腰の痛み」でも、重い物を持ち上げた瞬間に痛めた場合と、長年続いている慢性的な痛みとでは扱いが異なる可能性があります。負傷の原因や時期を問診で確認する必要があるのはこのためです。
保険の対象（適応）となるかは、負傷の内容によって決まります。
当院では、施術の前に、いつ・どこで・どのように痛めたのかを問診で確認し、視診・触診・徒手検査を行います。必要に応じて超音波画像観察装置（エコー）で骨・筋・靭帯の状態を観察し、保険の対象となる負傷か、医療機関での精査が必要かを判断する材料にしています。
単なる肩こりや慢性的な痛みなど、健康保険の対象外となる症状についてご相談いただいた場合は、保険の対象外であることを事前にお伝えしたうえで、自費での施術の内容と費用をご説明します。
| 状況 | 考えられる受診先 | 保険の扱い |
|---|---|---|
| 転んだ、ひねった、ぶつけた直後の痛み | 整骨院・接骨院、整形外科 | 整骨院では外傷性の打撲・捻挫・挫傷が健康保険の対象 |
| 骨折・脱臼が疑われる | 整形外科（整骨院では応急手当） | 整骨院での継続的な施術には医師の同意が必要 |
| 仕事中・通勤中のケガ | 整骨院・接骨院、整形外科 | 労災保険の対象 |
| 交通事故によるケガ | 整形外科、整骨院・接骨院 | 自賠責保険の対象 |
| しびれ、発熱、夜間の強い痛み | 医療機関 | — |
| 単なる肩こり・疲労 | 整骨院・整体 | 整骨院では健康保険は使えません（自費） |
受療先に迷う場合は、痛めた経緯と症状をお伝えいただければ、整骨院で対応できる範囲かどうかをご説明します。
整骨院と整体院の基本的な違いはこちらの記事で、保険適用の詳細は保険適用についてのページでご確認いただけます。
”肩こり”と聞くと「肩の筋肉が硬くなっている」とイメージする方が多いですが、これは誤解です。
もし筋肉が原因であれば、マッサージやストレッチで改善するはず。しかし、実際には一時的に楽になるだけで、症状は再発します。
日常生活で座っている状態では、”肩こり”に関連するとされる僧帽筋や肩甲挙筋は自然に緊張しています。
そのため触ると硬く感じますが、これは生理的な緊張であり、肩こりの根本原因ではありません。
肩の筋肉をほぐしても症状がよくならないのは、筋肉自体が原因ではないからです。
一時的に血流が改善して楽にはなりますが根本的には改善しません。
”肩こり”の根本原因は頚椎の椎間関節です。肩こりの発症時には、日常生活で微細に頚椎を痛めていることが多く、その痛みは椎間関節レベルに応じて肩や背中に放散痛として現れます。
つまり、肩の筋肉自体ではなく、頚椎からの信号が肩に違和感やこり感として出ているのです。
肩こりを改善するには、肩の筋肉だけでなく頚椎の椎間関節に着目する必要があります。当院では以下のアプローチで肩こりに対応しています：
肩こりは筋肉のこりではなく、頚椎椎間関節に起因する放散痛です。
そのため肩を揉むだけでは根本的に改善せず、一時的な楽になるに留まります。肩こりの改善には椎間関節を含めた全体的なアプローチが必要です。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ専門家にご相談ください。
「痛いところを”マッサージ”したら楽になるかも」と思って揉んでしまう──。多くの方が経験することですが、実は痛みのある部位を自分でマッサージすることは逆効果になることがあります。
痛みが出ている組織は、すでに微細な損傷や炎症を起こしているケースが多く、そこに強い刺激を加えることでさらに損傷が拡大する危険があります。
マッサージ直後に筋肉が柔らかく感じるのは、一時的な血流増加と神経反射による筋緊張の抑制が起こるためです。
しかし、これは一過性の反応であり、数時間後には筋線維や筋膜が防御反応として再び収縮します。その結果、マッサージ前よりも硬くなることが知られています。
特に痛みがある場合、組織は修復過程にあるため、過剰な刺激は炎症を悪化させ、治癒を遅らせる可能性があります。
「筋肉が硬いから痛い」と思われがちですが、実際には痛みは組織損傷や神経の過敏化、血流障害などの結果として現れます。表面の筋肉をほぐしても根本的な痛みが改善しないのはこのためです。
慢性的な筋の硬さは、身体が防御反応として緊張を高めている場合も多く、強くほぐすことで逆に身体が危険信号を感じ、さらに筋緊張を高めてしまうこともあります。
最近ではセルフケア用のマッサージガンやボール、スティックが人気ですが、痛みがあるときに使用するのは避けましょう。これらの器具は局所的に大きな圧をかけるため、さらに筋線維や腱の微細損傷を起こす可能性が高いです。
特に「押すと気持ちいい」レベルを超える強さで行うと、組織への負担は想像以上に大きく、結果的に炎症や内出血を引き起こすことがあります。
当院では、痛みの原因を明確にするため、必要に応じて超音波画像検査（エコー）を用いて、筋肉・腱・靭帯・関節包などの状態を確認します。
そして、痛みのある部位を直接マッサージするのではなく、神経の滑走性改善・血流促進・組織修復を助ける施術を行います
また、分子栄養療法の観点から、組織修復を支える栄養素（タンパク質、ビタミンC、コラーゲン合成に関わる栄養など）のサポートも重視しています。
疲労回復やリラクゼーション目的の軽い”マッサージ”は有効ですが、痛みや腫れ、熱感があるときは絶対に避けるべきです。
これは、損傷した組織が修復を行っている最中であり、外部刺激によって再損傷が起こる可能性があるためです。
”マッサージ”は一時的に楽になることもありますが、痛みのある時期に行うと逆効果になることが多いです。痛みが出ているときほど、「なぜ痛いのか」をしっかり見極めることが大切です。
「揉んでも治らない」「マッサージ後に余計に痛くなった」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
岡山市南区西市・備前西市駅近くのじゅん整骨院が、あなたの身体の状態を丁寧に確認し、回復をサポートします。
実は”水分不足”が身体の様々な不調に関与していることをご存知でしょうか？例えば、「最近よく寝違える」「朝起きたら首が痛い」「身体がだるい」そんな症状に心当たりはありませんか？
もしかしたら、その症状の原因は“水分不足”かもしれません。
人間の体は約60％が水分でできています。そしてこの水分は、筋肉や関節、靭帯の柔軟性に深く関与しています。
厚生労働省やスポーツ医学でも推奨されている水分摂取の目安は、体重1kgあたり約30ml。
たとえば体重60kgの方なら、1日約1.8リットルが必要ということになります。
特に当院でも多いのが、寝違えや首・肩の急性痛の原因が”水分不足”による筋肉の硬化であるケースです。
筋肉や靭帯が硬くなることで、わずかな寝返りでも損傷を引き起こすリスクが高まります。
当院では、骨折・脱臼・捻挫・突き指・肉離れなどの患者さまが多く来院されます。
こうした外傷リスクを高める要因のひとつが、実は慢性的な脱水状態です。
靱帯や関節包は水分を含むことで柔軟性を保ち、衝撃を吸収しています。つまり、水分が不足すればするほどケガのしやすい身体になってしまうのです。
「ただの寝違え」や「なんとなくだるい」と放置していませんか？
その症状、水分が足りていないサインかもしれません。
じゅん整骨院では、身体の中から健康をつくる指導も行っています。
「どこに行っても良くならなかった」という方、ぜひ一度ご相談ください。
日常の小さな習慣が、未来の大きな健康をつくります。
じゅん整骨院は、あなたの身体と本気で向き合います。
”足の長さが違う”という相談を患者さんから受けることがあります。
左右の足の長さの違いは、股関節や骨盤、そして腰の歪みの原因と言われたり、またその逆にこれらの歪みが足の長さの違いをもたらすと一般的には言われています。
そして左右の”足の長さの違い”により、腰痛や肩こりを引き起こし、中には足の長さが左右で違うと体のバランスが乱れ、内臓の症状や自律神経に影響を及ぼすとも言われています。
これらの原因は、日常生活での姿勢が悪いとか、足を組むことがダメだとか、寝方が悪いと言われます。
そのため、姿勢矯正とか骨盤矯正をはじめ、ストレッチやインソールが勧められることがあります。
いや〜、めちゃくちゃです。これらの考え方は全く理論的ではありません。
そもそも人間は左右対照的ではありません。
例えば、足の長さ、手の長さ、顔も左右腕違います。腎臓は左右で高さが違うし、肝臓は右にある。胃の形は左右対称的ではない。
つまり、左右対称的ではないのが正常です。だから、骨盤や背骨をうまく歪ませることによって左右のバランスをとっているのです。
これを「左右のバランスが悪い」とか「歪みを矯正して元に戻すとか」、全く理解できません。
こんなことをしていたら、症状はむしろ悪化します。
当院では、患者さんの症状からその症状を引き起こしている原因を突き止めるだけでなく、病態を明らかにして適切な施術を行なっています。
さらには、その組織にストレスをかけている原因も明確にして、そもそも症状がそれ以上に憎悪しないようにも施術しています。
もちろん、このような施術は決して早期に改善できるものばかりではありません。例えば、骨が折れていたら1回や2回くらいの施術では、どう考えても骨はくっつきませんよね。
中には即効的に症状が緩和する場合もありますが、時間がかかってしまう病態も多々あります。
なぜなら、私たちは単にその症状をとるだけの対症療法ではなく、組織の修復を促し、かつその組織にかかる様々な要因にもアプローチしているからです。
どこに行っても原因がわからない、なかなか症状がよくならない、このようにお悩みの方はまずはお気軽にご相談ください。
時々、中学生や高校生が”頭痛”を訴えて当院を受療されます。
頸部の問題、栄養の問題など原因は様々です。だから当院では何より問診が重要と考えていて、たくさん質問させていただきます。
先日、高校1年生の男子が頭痛と頸部の痛みを訴え、来院されました。1年以上頭痛に悩んでいて、時々学校も休むとのこと。
問診である程度病態を絞り、さらに頸部の痛みを評価しました。すると、この患者さんの場合は栄養の問題もありましたが頸部にも問題もありました。
頸部は以前に寝違えていたようで、その時にちゃんと治療を受けていなかったため、頸部からの頭痛もあったんです。
頸部の施術を数回し、同時に栄養の改善にも取り組んでもらい、3週間ほどで頸部痛も頭痛も消失しました。
やはり適切な病態把握が重要だなと再確認できた症例でした。
当院ではどこに行っても原因がわからない、なかなか症状がよくならないとお悩みの患者さんが多く来院されます。その多くは、適切な病態把握がなされていないことがほとんどです。
このようなことでお悩みの方は一度当院を受療してみてください。
私は姿勢が悪いから・・・
もう歳だから・・・
このお決まりの言葉の後にはいつも
・・・腰が痛くなる。
・・・肩がこる。
・・・ぎっくり腰になる。
・・・膝が痛くなる。
本当にそうでしょうか？
ところでそもそもあなたの周りで
姿勢がとてもいい人を見たことがあるだろうか？
おそらくとても少ないのでは、、、
さらにその人は普段も姿勢がいいのでしょうか？
そしてその人はどこも悪くないのでしょうか？
はたまた、歳のせいといっても
あなたと同年代の方は、
皆さん全く同じ症状になっていますか？
よく治療家もこのようなことを言っていますが、
そんな根拠全くないです。
姿勢がいい人でも体に痛みを生じる人は
たくさんいるし、
90歳や100歳の方でもどこもいたくない人はいます。
全くと言ったら、語弊はありますが、
姿勢とか年齢はほぼ関係ありません。
というか、もしそんなことをいう治療家がいたら
ちゃんと見てないか、単なる勉強不足ですね。
えらそうな言い方ですが、
間違ってはいないと思います。
という話しを
今日患者さんとしました。
ちなみにその患者さんもまた、
柔道整復師です。
今日のじゅん整骨院にご来院された患者さん
むち打ち（交通事故）、ぎっくり腰、寝違え、指の骨折、足首の捻挫、膝の痛み、突き指、四十肩五十肩、肩こり
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
寝ること・・・
これは身体、脳を回復させる行為です。
でも、朝起きたときになぜかスッキリしない・・・。
様々な原因があります。
睡眠時無呼吸症候群なんかは近年よく言われる病態ですが、
実は肩こりでも
朝スッキリしないということがよく起きます。
肩こりでは肋骨の動きが悪くなります。
これは背骨の動き、
筋肉の硬さなどから起こりますが、
原因は様々ですし、
このことを説明すると
とても難しくなってしまうのでこの辺で・・・。
肋骨の動きが悪くなると何が起こるか。
それは１回の呼吸で取り込める空気が
少なくなってしまう。
ということは酸素の取り込みも少なくなります。
酸素の取り込みが少なくなると、
息切れしやすくなったりもします。
寝ている間も酸素不足により
疲労回復が阻害され、
また脳への酸素供給も低下するため、
頭の回復にも影響を与えます。
結果的に朝起きたときに
身体がスッキリしていないという事態になるのです。
肩こりはほんとにいろんな症状を
引き起こす可能性があります。
肩こりで何年もお悩みの方がおられましたら、
一度お気軽にご相談ください。
どんな些細なことでも・・・
些細なことほど重要なこともあります。
いつでも丁寧にご対応させていただきますので、
ほんとお気軽にご相談くださいね。
今日のじゅん整骨院の患者さん
肋骨骨折、尺骨骨折、骨端線離開、膝痛、交通事故（腰痛、むち打ち）、
ぎっくり腰、寝違え、突き指、四十肩五十肩
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
「先生、この前病院でレントゲン撮ってもらったら、
ストレートネックって言われて、
それが原因で肩が凝るらしいんですけど、
治りますか？」
まず、ストレートネックとはその名の通り、
首がまっすぐなこと。
そもそも首の骨（頚椎）は７つありますが、
少し前に反った状態が正常です。
PCや姿勢などにより頚椎はまっすぐに
なるといわれていて、
レントゲンを撮ると頚椎がまっすぐになっているというもの。
これをストレートネックといいます。
では、このストレートネックは
肩こりに影響しているのかということです。
ストレートネック自体は直接的には
肩こりには関与していません。
なぜか・・・
それは首の骨がまっすぐになったからといって
少し首の筋肉が伸びてしまうこと以外に
ほとんど何も変わらないからです。
実際、ストレートネックの方でも
肩こりのない方はたくさんおられます。
ということはストレートネックが肩こりの
発生に関与しているとは考えにくいです。
ストレートネックになると筋肉が・・・
という方もおられますが、
以前のブログにも書きましたが、
はっきり言って肩こりに筋肉は
二次的にしか関与しません。
よって筋肉をいくら柔らかくしようが
肩こりは治りません。
それよりもなんで肩こりになってしまったのか？
ここが重要です。
「だから、ストレートネックだからなんです！」
じゃなぜストレートネックになったのか？
ストレートネックになる前は肩こりはなかったのか？
他に肩こりの原因は？
と突き詰めていかないといけません。
すると意外な原因が出てくるものです。
なぜならそこまで深く考えたことがないから。
でもちゃんと原因を突き止めることは
とても大事なことです。
これだけでも肩こりは少しだけですが
楽になります。
原因がわかったから・・・。
後は今のこの肩こりの病態を把握します。
様々な検査や問診を行い、
肩こりの病態をあらわにしていきます。
ここまでくると肩こりにも先が見えてきます。
さぁ、あなたの肩こりの
「本当の原因」は
見つけ出せたでしょうか？
もしよろしければ私がお手伝いさせていただき、
肩こりだけでなく、
肩こりから発生する様々な症状の改善に
貢献させていただければと思います。
今日のじゅん整骨院の患者さん
肩こり、むち打ち（交通事故）、ぎっくり腰、足首の捻挫、膝痛、腰痛
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院より
