Blog記事一覧 > 頭痛肩こり | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院 - Part 2の記事一覧
あなたはいつ、どんなときに
「整骨院」にかかろうと思いますか？
・・・
ちょっと質問がおおざっぱですが。
何かして痛くなったとき、
ようはぎっくり腰になったり、寝違えたときや、
足首をくじいたとき（捻挫）、突き指なんかもそうです。
さらに肩こりの方で本気で治そう！っと思ったときとか、
五十肩なんかもじゅん整骨院は得意としています。
こんなときにじゅん整骨院に頼っていただければ嬉しく思います。
タイミングとしては、もちろん痛くなったらすぐに！
でも「ちょっと様子を見ようかな・・・」レベルであれば、
2～3日たってまだ痛ければ通院すべし！
こんな感じですね。
肩こりもあまりにひどくなってからだと、
なかなかすぐには改善しません。
例えば頭痛が出たらすぐにとか、
首の痛みが出たらとか、
なにか自分の中で基準をつくって、
その状態になったらすぐにじゅん整骨院へ
お越しいただくのが良いかと思います。
今日のじゅん整骨院の患者さん
肩こり、頭痛、腰痛、むち打ち、突き指、膝の痛み、五十肩
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
こんにちは。
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院の院長黒川です。
今日は久しぶりに岡山市は晴れました。
ほんと久しぶり。。。
8月初めてじゃないかと思います。
今日の午後は完全予約制で施術しているのですが、
嬉しいことにまたまた完全に予約はいっぱいでした。
今日は全ての患者さんが肩こり。
みなさんお疲れのようです。
さて、来月9月の院内新聞が完成したのでそのお披露目です。
じゃ～ん！
今月は、牽引の特集。
どんな効果があるの？本当に効くの？
などなどを解説。
そして、スタッフのお盆休みに潜入！
Ｑ＆Ａコーナーでは、お風呂で足を揉むことに警告・・・。
さらにスタッフおすすめの本の紹介。
さらにさらにおススメのお店は、
今回は院長の私が紹介。
もちろんラーメン屋です（笑）。
今月も情報が盛りだくさんの院内新聞。
ぜひ手にとってお読みください。
今日の患者さん
むち打ち、スポーツ外傷、骨折、ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
今日患者さんとこんな会話をしました。
・・・
患者さん「先生、よく寝違えちゃうのはやっぱり枕のせいですか？」
私「ん～どんな枕をつかっているんですか？」
患者さん「この前○○寝具店でちゃんと高さとか測ってもらって・・・」
私「それはあまり意味ないんですよ。というのも・・・」
よくある会話です。
そう、肩こりや腰痛そして寝違えなどの症状は枕やマットレスなどの
寝具に原因があることもありますが、
何より枕の場合・・・
○○寝具店で高さを測ってもらった・・・
これホント意味がない。
理由・・・
枕の高さを測ってもらっとき、そのときに寝たベッドはあなたが
普段使っているベッドと同じものですか？
違いますよね・・・。
これ大きな問題！
だって、あなたがいつも使っているベッドと
違えば、身体の沈み方は大きく違うはず。
となれば適切な枕の高さも変わります。
だから自宅に帰ってその高い枕をしてみても
あれ・・・お店で測ってもらったときとなんか違う・・・
となるわけです。
私は、枕は一番自分が好きな素材が一番いいとよく言います。
そしてニ○○リなどで同じものを二つ買えばいいですよと
よくアドバイスします。
というのも寝心地というものはにおいと肌触りが一番左右します。
だから自分の好みのものを使えばいい。
そして高さは二つ買っておけば低いと感じたときに、
中身を足せばいいわけです。
二つ買っても安いもんです。
あなたは寝具に無駄遣いはしていませんか？
肩こり、腰痛、寝違えなどの症状でお悩みではありませんか？
本当に寝具のせいでしょうか？？？
よ～く紐解いて考えると違うもんですよ。
今日の患者さん
むち打ち、腰痛、肩こり、突き指、打撲
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
いきなり本題・・・、
なぜ湿布がよくないのか。
湿布は、昔から気軽に使える痛みを緩和するものとして
ぎっくり腰、肩こり、足首の捻挫、寝違え、打撲、むち打ち、腰痛などに
使われてきました。
しかし、湿布は筋肉を硬くしたり、治りを遅くしたりします。
湿布は簡単に言うと痛み止め。
本当は痛いのに薬の作用で痛みを感じなくしています。
痛みはこれ以上動いたらいけないよという赤信号なんで
す。
それを無理やり青信号に変えてしまうのです。
すると本来動いてはいけない方向や角度まで動けるの
です。
一見いいような気はしますが、行っちゃいけない方向に
動かしているので、組織にはとてもストレスがかかり、
さらに組織を損傷してしまうのです。
だから治りが悪くなるのです。
また薬は人工物です。
身体にとって良いわけがありません。
痛みを封じ込めることによって、身体は「治す」ということ
を怠ります。
結果的にこれら湿布などの薬は、人間が本来持っている
自然治癒力を無力にしてしまう可能性すらあります。
治療家としてあまり好ましい言葉ではないかもしれませ
んが、痛みはちゃんと受け入れてください。
これ以上動かしたらダメだよって身体が訴えているんです
から。
もちろん仕事があったり、痛みがあまりにも強いときはい
いですが、そうでないときはできるだけ痛み止めや湿布は
控えましょう！
ではでは、じゃどうしたらいいのかです。
まずは当院で適切な施術を受けてください。
そして、アドバイスを受けましょう。
必要があれば特殊治療器やテーピングを行います。
また、当院では薬剤の入っていないジェル使ったり、
販売も行なっています。
受付に何種類かのジェルを置いていますので見てみ
てください。
当院で使用・販売しているものは、薬剤が入っておら
ず、自然治癒力を最大限引き出すものです。
湿布と同じようにスーッとした感覚のものから、
血行を良くするものまで、また患者さんのお好みの
香りからも選ぶことができます。
スタッフが最適なものをご案内させていただきますの
で、ぜひ一度ご相談ください。
今日の患者さん
ぎっくり腰、突き指、肩こり、むち打ち
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
国民病とも言われている肩こり・・・。
肩こりの方はたくさんおられるのに
その治療（施術）法といえば、
マッサージ・・・
ぐらいで、なかなか医学的根拠のある方法は
ないのが現状です。
よくTVなどで「これで肩こり解消！」などと
特集を組んで取り上げられていますが・・・
肩こりといえどもその原因や病態は様々。
ということは治療法や対策も様々ということです。
だから、TVで見たことをそのままやっても
なかなか解消しないのです。
そもそもあなたは本当に肩が凝っていますか？？？
「美容院でよく肩がこってますね～って言われる」
「いつも肩がガチガチだよ！」
「ほら、ここがすごく硬いんですよ！」
・・・
これって全く根拠のない話。
というのも専門家が診てない・・・。
とはいえ、専門家でさえ同じようなことを言っている人もいますが・・・。
でもでも違うんです。
そこじゃないんです。
だから揉んでも治らない。
そもそもマッサージは筋肉を硬くしてしまう。
これすら知らない人もたくさんいる。
マッサージは、そのときは気持ちよくて、
本当に筋肉は柔らかくなりますが、
約2～3時間で元の状態よりも硬くなることが
ちゃ～んと証明されています。
そう、だからマッサージを受けていると
どんどん肩は硬くなってしまいます。
そもそも肩が本当に凝っているのなら
柔らかくすれば治るはず。
それが治らないということは・・・
そこじゃないということ。
そろそろそのあたりに気づいてもらいたいと思います。
原因究明と
病態把握に
全力を注いで
全力で『肩こり』に取り組む
じゅん整骨院の院長黒川でした。
今日の患者さん
スポーツ外傷、ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり
岡山市南区西市にあるじゅん整骨院
