Blog記事一覧 > 猫背がスポーツに及ぼす影響 | 岡山市・備前西市駅・南区西市 じゅん整骨院の記事一覧
今日、患者さんと話した内容の一部です。
参考にしてみてください。
猫背がスポーツにどのような影響を及ぼすのか・・・。
猫背にはいろいろなタイプがあります。
肩が前に入ったり、
背中が丸くなったり、
首が前に傾いて頭が前に出たり、
などなどです。
このような状態になると、
腰は丸くなり、骨盤は後傾します。
すると重心は後ろに下がってしまい、
そして足が前に上がりにくくなり、
肩も挙げにくくなり、
後ろに重心がかかっているため、
反応が遅くなります。
これらの原因から、
さらに膝や足首、腰、肩などを
負傷する可能性が出てきます。
負傷したところを治療しても、
根本が治っていなければ
また負傷します。
この場合の根本とは、
そう「猫背」です。
猫背を改善することでスポーツパフォーマンスは
向上する可能性があるのです。
でもでも、猫背は一気に全てが改善するわけではありません。
猫背はいわゆる形状記憶されている状態です。
よってより計画的に、適切な施術が必要となるのです。
そして、もう一つ。
完全に猫背は治りません。
人によって求めるレベルは違いますが、
さすがにピンと真っ直ぐになるわけではないということです。
もちろん今よりはずっと良くなります。
猫背からでくるであろう様々な症状は、
ほんと今よりも楽になります。
例えば胸焼け、胃痛、肩こり、腰痛、膝痛など。
そして何よりスポーツパフォーマンスの向上です。
もし何かあなたもお悩みであれば、
気付いたとき、今すぐにでもご相談ください。
いつでも私は丁寧に対応させていただきます。
ご連絡の際は、
「じゅん整骨院のブログを見て、質問させていただきたいのですが」
とご連絡ください。
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今日のじゅん整骨院の患者さん
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