”筋肉”が硬いから緩める。これ、本当に正しいのでしょうか？
筋肉は柔らかい方がいいとよく巷では言われていますが、筋肉が柔らかい状態にあるということは、力を発揮しにくい状態にあるということです。
逆に筋肉が硬いということは、力を発揮する準備ができているということ。でも硬すぎると、すでに力を発揮している状態なので、それはそれでよくありません。
なんでもいい塩梅が良いのです。つまり、筋肉はある程度張りがある方が良いということです。
よく患者さんから「ここの筋肉が硬いから痛いんよ」なんて言われます。ま、患者さんからであればいいんですが、身体のプロフェッショナルですら同じようなことを言っています。
挙げ句の果てには「ここの筋肉が硬いから緩めます」だって。一般の人と言ってることが同じという…。
これも、さっきの話と同じです。
筋肉が硬いと痛みが出るのか？という疑問。筋肉が硬いということはどういう状態かというと、筋肉が収縮しているということ。
であれば、力こぶを作ると上腕二頭筋に痛みが出ますか？ってことになる。出るわけがありませんよね。
つまり、硬い筋肉を緩めても痛みは取れないということ。もちろん、多少は楽になるかもしれないけど、それはあくまでその場しのぎの対症療法。
当院では、筋肉だけでなく、神経、膜、骨、靭帯、疎性結合組織など、痛みの原因はたくさんあります。問診から始まり、いろいろな検査の末、痛みの原因をとことん探ります。時にはエコーを使って画像検査もします。
どこに行ってもよくならない、いつも揉んでもらうだけで全然よくならないとお悩みの方は、じゅん整骨院までお気軽にご相談ください。
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