足首を捻挫したり、突き指をしたときなど、身体を痛めた時は「アイシング」が重要です。 アイシングは否定的な意見もありますが、受傷直後のアイシングは炎症を軽減し、痛みも緩和されます。
でも、アイシングは正しい方法で実践しなければ、悪化させてしまう危険性もありますし、凍傷を起こしてしまうこともあります。 どこかを痛めてしまった方は、ぜひこの動画を見て「適切なアイシング」を実践してください。
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【じゅん整骨院 院長 黒川 純】
2009年開業。整形外科での勤務経験を生かし、骨折・捻挫・ぎっくり腰など幅広い症状に対応しております。新しい物療機器やギプスなどの固定材料も積極的に導入して、患者さんの早期改善を図っています。 一般的な常識を覆す独自の施術法や考え方は、患者さんだけでなく施術家からも多く支持されています。
