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岡山市 じゅん整骨院の院内新聞完成!

2014.08.30 | Category: 整骨院肩こり,肩こり,院内新聞,頭痛肩こり

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こんにちは。

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院の院長黒川です。

 

今日は久しぶりに岡山市は晴れました。

ほんと久しぶり。。。

8月初めてじゃないかと思います。

 

今日の午後は完全予約制で施術しているのですが、

嬉しいことにまたまた完全に予約はいっぱいでした。

 

今日は全ての患者さんが肩こり。

みなさんお疲れのようです。

 

さて、来月9月の院内新聞が完成したのでそのお披露目です。

じゃ~ん!

院内新聞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月は、牽引の特集。

どんな効果があるの?本当に効くの?

などなどを解説。

そして、スタッフのお盆休みに潜入!

 

Q&Aコーナーでは、お風呂で足を揉むことに警告・・・。

 

さらにスタッフおすすめの本の紹介。

さらにさらにおススメのお店は、

今回は院長の私が紹介。

もちろんラーメン屋です(笑)。

 

今月も情報が盛りだくさんの院内新聞。

ぜひ手にとってお読みください。

 

 

今日の患者さん

むち打ち、スポーツ外傷、骨折、ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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ぎっくり腰になって動けるようになったからきました!???

2014.08.28 | Category: ぎっくり腰,ぎっくり腰とは,ぎっくり腰治療,患者さんとの会話

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ぎっくり腰になったとき、あなたは頭の中で何を考えますか?

・・・

病院!?

整骨院!?

鍼灸院!?

・・・

痛くて動けないし、あまり触られたくないから、

寝とこ・・・。

 

ガーン!!!

 

痛くて動けないから、

痛みを緩和して動けるようにしてくれるのが治療院です。

だから痛めたらすぐにきてください。

 

実はこのやり取り、さっき患者さんとしたばかり・・・

いつも来てくれている患者さんだからこそ

少しショックだった。。。

 

じゅん整骨院はぎっくり腰得意なんだけど・・・

痛めたらすぐにでも来てくださいね!

 

けどこれでいろいろ伝えることができて

結果よかったのかな。

 

いつもできるだけ患者さんに様々な

情報提供をしているようで、

意外とちゃんと伝わってないこともある。

 

わたしとしてもよい勉強になりました。

 

何か身体に不調が起こったときは

まずはご連絡ください。

そこで少しでも問題が解決すればいいのです。

 

 

今日のじゅん整骨院の患者さん

肩こり、腰痛、突き指、ヘルニア、打撲、むち打ち

 

岡山市南区西市 じゅん整骨院

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骨折とか脱臼もみてくれるんですか???

2014.08.26 | Category: 患者さんとの会話,整骨院口コミ,間違った常識,骨折・脱臼,Q&A

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患者さんから驚きの声!

患者さん「先生、骨折や脱臼もみてくれるんですか?」

私「もちろんです!」

 

どうやら患者さんの友人が脱臼骨折をしたとのこと。。。

・・・で、じゅん整骨院を紹介して下さった。

 

でも今回の場合は、最初に病院で診てもらっているので、

診てもらった医師の同意が必要です。

その同意は文書でも口頭でも構いません。

 

同意というのは、、、

医師に骨折もしくは脱臼したところを整骨院で

みてもらっていいですか?

いいですよ。←これが同意です。

 

整骨院の先生は柔道整復師。

柔道整復師は、骨折・脱臼・打撲・肉離れ・捻挫に対して

施術を行なう、いわばケガのプロフェッショナルです。

 

しかし、骨折・脱臼に関しては、

最初の処置は緊急性が高いため、医師の同意は必要ありませんが、

その後の施術については医師の同意が必要となります。

 

今回の例では、すでに医師に診ていただいていますので、

その後の施術については医師の同意が必要となるのです。

 

骨折・脱臼などでお悩みの方、もしくはご友人やご家族が

骨折や脱臼でお悩みであれば、どんな些細なことでも

お気軽にご相談ください。

 

今日の患者さん

ぎっくり腰、肩こり、膝の痛み、寝違え、肘の痛み

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

 

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むち打ちになったときに気をつける10のこと

2014.08.25 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち

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交通事故でむち打ちになった方必見!

今現在、むち打ちでご通院の方も今一度ご確認ください。

むち打ちになったときに気をつける10のこと。

よく覚えといてください!といっても覚えれないと思うので、

ブックマークもしくはお気に入りにでも入れといてくださいね。

では、、、

 

むち打ちになったときに気をつける10のこと

1つ 長時間、上もしくは下向きをしない。

   間違いなく痛くなります。

 

2つ 首をやたらと回さない。

   これも間違いなく痛くなります。

 

3つ 痛いからといって首をもまない。

   もむと筋肉は硬くなり症状を悪化させることがあります。

 

4つ 長時間同じ姿勢をとらない。

   同じ姿勢でずっといると、動きにくくなります。時々動かしましょう!

 

5つ 水分をしっかり取ること。

   身体の60%は水分でできています。こまめに1日最低1.5lは飲むように心がけましょう。

 

6つ よく食べてよく寝ましょう。

   これ身体を治すときの基本!

 

7つ ちゃんと先生の言うことを聞きましょう!

   言われたことは守ってくださいね。

 

8つ 適切な治療頻度で通いましょう!

   たくさん通えば早く治るわけではありません。逆に1週間に1回のペースでは治るものも治りません!

 

9つ 自分の勝手な判断で治療をやめないで下さい! 

   自分で治ったと思っても、治ってないこともあります。ちゃんと治していないと、後々痛みが出てきたりすることがあります。 

 

10  いつも笑顔で!

    超大切!笑顔でいるときは自然と痛みも少ない。笑顔でいるとむち打ちも早く治ります!

 

 

以上が「むち打ちになったときに気をつける10のこと」です。

当たり前のようなことですが、できてない人はたくさんいます。

今現在、むち打ちでご通院の方も今一度ご確認くださいね。

 

 

今日の患者さん

交通事故、むち打ち、肩こり、腰痛

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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肩こり、腰痛・・・寝違えの原因は寝具???

2014.08.22 | Category: 寝違え原因,患者さんとの会話,整骨院肩こり,肩こり,肩こり原因,腰痛,腰痛原因,間違った常識,頭痛肩こり,首寝違え

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今日患者さんとこんな会話をしました。

・・・

患者さん「先生、よく寝違えちゃうのはやっぱり枕のせいですか?」

私「ん~どんな枕をつかっているんですか?」

患者さん「この前○○寝具店でちゃんと高さとか測ってもらって・・・」

私「それはあまり意味ないんですよ。というのも・・・」

 

よくある会話です。

そう、肩こりや腰痛そして寝違えなどの症状は枕やマットレスなどの

寝具に原因があることもありますが、

何より枕の場合・・・

  ○○寝具店で高さを測ってもらった・・・

これホント意味がない。

 

理由・・・

枕の高さを測ってもらっとき、そのときに寝たベッドはあなたが

普段使っているベッドと同じものですか?

違いますよね・・・。

これ大きな問題!

だって、あなたがいつも使っているベッドと

違えば、身体の沈み方は大きく違うはず。

となれば適切な枕の高さも変わります。

 

だから自宅に帰ってその高い枕をしてみても

  あれ・・・お店で測ってもらったときとなんか違う・・・

となるわけです。

 

私は、枕は一番自分が好きな素材が一番いいとよく言います。

そしてニ○○リなどで同じものを二つ買えばいいですよと

よくアドバイスします。

 

というのも寝心地というものはにおいと肌触りが一番左右します。

だから自分の好みのものを使えばいい。

 

そして高さは二つ買っておけば低いと感じたときに、

中身を足せばいいわけです。

二つ買っても安いもんです。

 

あなたは寝具に無駄遣いはしていませんか?

肩こり、腰痛、寝違えなどの症状でお悩みではありませんか?

本当に寝具のせいでしょうか???

よ~く紐解いて考えると違うもんですよ。

 

 

今日の患者さん

むち打ち、腰痛、肩こり、突き指、打撲

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

 

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交通事故・むち打ちのQ&A

2014.08.19 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&A

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Q 現在別の治療院や病院で治療を受けているのですが転院出来ますか?

A 出来ます。

  患者さんは治療院や病院を選ぶ権利があります。

  よって、転院してはいけないという法的制限は一切ありません。

  転院したい場合はその手続きを行ないましょう。

  ただし、3ヶ月、それ以上もたって転院しようとすると、

  むち打ちなどの治療を長引かせようとしているのではないかと思われます。

  転院したい場合は出来るだけ早くしましょう。

 

Q どのくらい通えば治りますか?毎日通わないと駄目ですか?

A 一般的に、交通事故の治療における通院期間は症状によっても

  変化しますが、むち打ちで大体1~3ヶ月程度です。

  通院頻度に関しても毎日通う必要はありませんが、

  症状の強い間は出来るだけ詰めて通院して頂いた方が

  逸早い改善に繋がります。

  症状の推移によって段々頻度を減らしていくようにするのがよいでしょう。

  

  じゅん整骨院では患者さんの症状に応じて

  次回の来院目安を伝えて

  通院頻度を適切に管理しています

  以前にもお話しましたが、

  これを守って頂かないと治るものも治りません!!

 

 

Q 仕事でなかなか通院が難しいのですが?

A 前回にもお話しましたが適切な通院頻度を守って頂き

  早期改善を図るのが最も良いですが、

  現実的に難しい場合もあると思います。

  しかし、治療が遅れる事で痛みも長引くだけでなく

  仕事の効率も悪くなります。

  まずは身体をちゃんと治す環境作りをして下さい。

 

Q 小さい子供を連れて通院しても大丈夫でしょうか?

A 大丈夫です!現在通院されている患者様の中にもお子様連れの方は

  多くおられますし、生後1ヶ月程度のお子さんを連れてこられる方もいます。

  じゅん整骨院では子供が遊べるキッズスペースがあり、

  さらに小さいお子様の為にベビーベッドも用意しております。

  また、スタッフ全員子供好きなので安心して通院して下さい。

 

Q 予約はしなくても大丈夫でしょうか?

A はい。当院は予約制ではないので空いた時間にそのまま

  来院して頂いて大丈夫です。

  ただ初診時のみは問診・検査等でお時間を頂くため

  予約をして頂きます。

  交通事故治療において早期改善のポイントは

  正確な病態把握が必須であり、

  患者さんに安心して治療を受けて頂く為の

  インフォームドコンセント徹底しているため、

  どうしてもお時間を頂くことになるからです。

  ご来院の際はまず当院へご連絡下さい。

 

Q 水曜日と土曜日の午後は治療できませんか?

A 交通事故の治療は受付時間内であればいつでも受けることが出来ます。

  しかし、水曜日と土曜日の午後は完全予約制となっておりますので、

  治療を受けたい場合は早めにお申し付け下さい。

  すぐに空き時間の案内をさせて頂きます。

 

 

そのほかにも「こんな時はどうすればいいの?」「~は大丈夫?」など

何でも気軽に南区西市のじゅん整骨院にお気軽にご相談下さい。

 

 

今日の患者さん

むち打ち、腰痛、肩こり、突き指、肉離れ

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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交通事故による負傷・むち打ちの早期改善のポイント!

2014.08.18 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&A

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さて、今回は交通事故による負傷、むち打ちを早く治すために

重要なポイントについて話していきたいと思います。

いくつかあるので1つずつ確認していきます。

 

Point1ちゃんと治す。

仕事が忙しい等の理由で痛みを我慢してしまう方も多いですが、

「カラダ」と「仕事」どっちが重要ですか。

「カラダ」が良くならないと100%の仕事など出来ません。

だから体が最優先です。

また、どんな時に痛かったのかなど、

痛みが出る動作などを覚えておいて

治療の際に先生にしっかり伝えましょう。

   

Point2言われたことを守る。

通院頻度や注意事項、運動など指導されたことは

忠実に守りましょう。

   

point3しっかり動く。

あくまで無理のない範囲で身体を動かすようにしましょう。

安静にしすぎると関節や筋肉が動きにくくなり、治りが遅くなります。

 

Point4寝る!飲む!食べる!

どんな怪我でもそうですが、

しっかり食べて、

しっかり水分を摂り、

しっかり睡眠をとる

ことが重要です。

 

Point5ポジティブになる。

「痛くて~が出来ない」「よくならない」とネガティブにならず、

「こんな事が出来る!」

次はこの痛みを無くそう!」

とポジティブに意識を保ちましょう。

 

最後に・・・、

最も重要なpointは「治したいという気持ち」です!!

 

 

今日の患者さん

ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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交通事故によりむち打ちになった場合の通院頻度と通院期間

2014.08.18 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&A

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【通院頻度と通院期間の重要性】

 

一般的に、交通事故の治療における通院期間は症状によっても変化しますが、

通常じゅん整骨院の場合、1~3ヶ月程度です。

治療期間が長引くと交通事故によるストレスを感じる期間も長くなり、

さらに仕事や日常生活に影響が出てきます。

その影響もあってか治療期間が長引くほどむち打ちなどの症状は

残存してしまうケースが多くみられます。

 

さて、通院期間は短いほうが良いと今までのお話で理解できたと思います。

まー普通に考えて早く治療が終わることに不満を持つ人はいないはず。。。

ってかむち打ちを早く治したいと考えるのが当たり前なんですが、

そこで重要となるのが通院頻度です!

 

治療の目的は治す事、

だから適切な通院頻度を守り、

治療に専念する必要があります。

 

適切な通院頻度をしっかり守ることで通院期間は大幅に少なくなります。

じゅん整骨院では患者さんの症状に応じて、

次回の来院目安を伝えて通院頻度を管理しています。

前回もお話しましたが、これを守って頂かないと

治るものも治りません!!

 

大方の目安ですが、事故直後であれば急性期の処置が重要で、

予後を左右するので、最初の3~5回は毎日通院していただきます。

 

その後は少しずつ通院頻度を減らしていきます。

すると徐々に症状は改善されていきます。

 

もちろん細かな通院頻度は私が病態や症状から

判断し、細かくご案内させていただきますのでご安心くださいね。

 

今日の患者さん

肩こり、腰痛、足首の捻挫、打撲、むち打ち

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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交通事故で、むち打ちの次に多い腰痛について

2014.08.15 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,腰痛,腰痛原因,腰痛症状,Q&A

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1,どうして交通事故で腰痛になるの?

交通事故で、むち打ちの次に多いのがこの腰痛。

交通事故の際に強い衝撃が生じ、

腰に曲がる、捻るといった動きが強制され、

関節や筋肉、靭帯などを痛めて腰痛になってしまいます。

 

また、単純に打ち付けたりして痛めるケースもあります。

腰痛もムチ打ちと同様に当日は痛みが無く、

次の日に痛みが強く出るというケースもあります。

 

2,どんな症状が出るの?

腰の痛みはもちろんのこと、足の方まで痛みが放散したり、

シビレを感じたりすることもあります。

また、痛めている組織によって制限される動作や

痛みの強い動作が変わってきます。

 

3,治療はどんな感じ?期間はどれくらいかかるの?

腰は日常生活でも負荷がかかることが多く、

初期治療が遅れたら慢性化してしまったり、

動きの制限が残ったりするリスクも高いです。

 

そのため、早期から動きにくくなっている関節を動かしたり、

筋肉が固まってしまわないようにしていきます。

 

治療期間はむち打ちと同様で多くは1~2ヶ月程度で完治します。

 

 

 

今日の患者さん

ぎっくり腰、足首の捻挫、肩こり、むち打ち

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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交通事故で多いむち打ちについて

2014.08.15 | Category: むち打ち事故,交通事故・むち打ち,Q&A

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1,そもそもむち打ちって何?

人の頭部は結構不安定な状態で体に支えられています。

なので、交通事故で追突されたりして強い衝撃が加わると

鞭がしなるように首が大きく無理矢理動かされます。

 

このとき強制的に首を後ろに反らされた反動で

今度は首が前に倒れながら前上方に引っぱられるます。

 

この時に首の関節や靭帯、筋肉などを損傷したものがむち打ちです。

当日は痛みが無く、次の日に痛みが強く出ることも多いです。

 

2,どんな症状が出るの?

むち打ちも痛める部位もしくは病態によって症状が変わってきます。

首の痛みは勿論ですが頭痛が出たり、

肩や腕に痛みが放散することもあります。

 

また、神経の通り道が狭くなってシビレが出たり、

自律神経などの障害によってめまいや吐き気といった症状が出るケースもあります。

 

なので、これらの症状の原因を診察でしっかりと見極める事が重要で、

じゅん整骨院で特に力を入れているところです。

 

3,むち打ちの治療はどんなことするの?期間は?

その時の状態に合わせて治療を行なっていきます。

初期で炎症があれば、患部を冷やしたり特殊治療器を使ったりして

とにかく炎症を早く引かせます。

 

炎症が治まれば徐々に動かなくなっている関節を動かしたり、

筋肉を緩めたりしていきます。

 

当院では以前お話した通り早期改善のため、

様々な取り組みをしていますので多くの場合、

治療期間は1~2ヶ月程度で完治します。

 

 

 

今日の患者さん

肩こり、腰痛、むち打ち、膝の痛み、足首の捻挫

岡山市南区西市にあるじゅん整骨院

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当院へのアクセス情報

所在地〒700-0953 岡山県岡山市南区西市476 セビアン西市駅前1F
予約初診時のみ予約優先
電話番号086-250-3711
駐車場10台
休診日日祝祭日